大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽时如何克服胆怯心理》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在论坛上，经常有网友抱怨：“当我‘骑驴找马’找工作时，面试电话来了我一般都敢在厕所接，但是我所在的楼层和公司老总是同一层的，而且只有这一个厕所，所以常常不敢接，就算接了说话也都很小声！要不然，就直接挂掉，以至于到现在面试电话接了不少，但没有一个去成的！”
对比“裸辞”的孤注一掷，“骑驴找马”一族确实在工作时会顾虑更多——如何请假、如何接听电话，即害怕跳槽被发现，又恐惧有了好机会却去不成。求职者们，既然机会摆在眼前，何不大胆一试。
从心里上克服胆怯
你有没有这样一种感觉，当你想做些不为人知的事情时，总有种所有人在看着你的感觉。其实这只是你的心理感受而已。尤其在工作中，每个人都有每个人的工作，谁会闲得没事一直盯着你，所以只要你别总是一脸“我对工作不满意”、“我要跳槽”，即使是接听电话，即使是经常跑厕所，那也只会被认为是工作需要和生理问题而已。
从行动上克服胆怯
既然要“骑驴找马”，那就要从接听电话、请假面试两方面“突围”。既然暂时不想让公司、同事知道，那么尽量从行动上减少损失吧
接听电话
最好选择一间无人的会议室，这样既能保证无人知晓，也没人会打扰，当然接听电话时请面朝出口，以防有人经过。
请假面试
根据此前论坛的相关调查结果显示：身体不适、家中有事、接待重要亲戚朋友是最常用的请假理由。切忌没有理由无端请假，那么你用的是年假，支支吾吾总不是什么好事。没有年假？装病请病假风险大，还请谨慎使用。
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初入职场的新人们，往往会在面试时紧张，即使有充足的准备与自信，可往往在踏入面试室时而萌生怯场的心理，这也是导致无法通过面试的重要原因，接下来小编就来教你10个克服应聘面试怯场的绝招，一起来看！
1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。哪怕面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，坚信自己一定能胜任此项工作。"有信心不一定赢，没信心一定输。
3.适当提高着装打扮，穿着得体、整洁大方，以改变自身形象，来增强自信心。
4.面试前做几次深呼吸，心情必定会平静得多，勇气也会倍增。
5.与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的眼神交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与面试官平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再叙述自己的求职主张。
6.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自在多了。
8.当与对方的谈话出现间隙时，不要急不可待，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，这种时候，最好的方法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。有信心不一定赢，没信心一定输。
3、做好面试前的形象准备，适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
4、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
6、掌握面试礼仪全攻略，当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
8、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。有信心不一定赢，没信心一定输。
3.适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
4.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
5.与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
6.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
8.当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《面试技巧：如何克服紧张心理？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
对于各位考生而言，面试考试当中一个最常见也是最致命的问题就是紧张。我们都知道面试和笔试的最大区别就是考试的环境有所不同，面对的人群有所不同，考官以及工作人员会把考生围起来，这时候所有人的注意力都集中在一位考生身上，所以对于考生来说，压力也是非常巨大的。而在以往的考生中，我们经常听到一种情况，每一年都有考场的考生因为紧张而导致说不出话，没什么内容，最终取得低分的成绩。也会有一些考生离开考场之后非常后悔且懊恼，自己明明会答却因为紧张没有正常发挥，如果不是紧张的原因，分数一定会更高一些。
对于考官来说，虽然在他们评分表当中并没有对紧张这一项的打分，但通过考官对考生的考察往往很多人会因为现场答题的紧张，从而导致语言不流畅，思路混乱，甚至内容逻辑都出现了错误的情况，很大程度上影响了考生的发挥。由此可见，紧张的问题会直接影响考生的答题内容和最终的打分情况。相信考生们在备考期间已经做了充分的准备，但却因为紧张而导致这段时间的努力付诸东流，我们都不希望看到这一幕，那到底该如何克服紧张呢?这里有几种方法可以推荐给考生。
我们可以通过平时的训练去加强自己的信心和勇气，使我们在考场上也能有一个良好的心态平稳发挥。第一就是要有扎实的基本功，这是针对于所有考生的一个基本要求。需要我们在平时备考的时候认真记录，并且要保持每天练习题目，使自己考前的状态时刻保持，切勿三天打鱼两天晒网，只有基础打牢，才能在面对任何题目的时候做到不慌张。第二，对于平时参与大型活动或者上台讲话次数较少，个性比较内向的考生来说，脱敏训练是一个非常有效的办法。脱敏训练的方式是多种多样的，比如在备考期间，尝试着在所有亲朋好友面前主动答题，这是我们常用到的一种方式。找到自己的家人朋友，在沙发上坐成一排，考生可以搬一张凳子坐在对面进行答题并且自己录音，这时，虽然家人并不知道答题内容如何，但在亲人围观的情况下，考生会有一种压迫感，对此前的学习也是一种验证，这也可以锻炼考生的胆量。第三，考前的良好心态也是至关重要。在考试前的2-3天里，考生通常会产生焦虑心理，不知该如何学习，这时候不建议考生再做新题目，一旦遇到有难度或者答的不理想的题目，很容易影响考生的心态，使考生压力增大，更容易产生紧张情绪。因此考前只需要将答题思路在脑子里过一遍，然后复习以往答过的题目，是自己保持自信，自信是克服紧张的有效方法。第四，除了以上方法，也可以借助外力来适当缓解紧张状态。建议所有的考生，考前不要想太多，不要对未知的事情做太多假设，睡一个好觉，考试当天适当喝一些牛奶吃一点巧克力。希望通过以上方式可以辅助各位考生缓解紧张情绪取得良好成绩!
1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。
2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。
4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
5.先礼后兵.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
8.目光交流。与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如何寻找佳的跳槽时间》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽、转行不是说跳就跳，说转就转，需要在这之前做好各种准备。准备充分，就容易成功，准备不够就是撞大运，万一没有撞好，不仅浪费时间，还会耽误职业发展进度。此外，跳槽、转行还需要选择适当的时间，同样是你，同样的准备，跳槽时间不同，收获也将有很大的差别。那么，如何选择适当的时间跳槽、转行呢？
1.选择大势来临的时机
如果没有特殊情况，每年职场有两次行情启动，一个是春季2至4月，这时正是春节前后，一些上年工作不如意的或者准备通过跳槽得到提升的人开始纷纷起跳，准备在新的一年里有个好“薪情”，再一个就是8至10月份，在应届毕业生浩浩荡荡的求职大军的感召下，一些职场人士也随波逐流，使职场形成一股大潮，为跳槽、转行创造良机。在为毕业生准备的各种招聘会上，会有很多公司趁机选择中高人才，而各类人才也趁机选择更高职位，形成了金九银十的好行情。这两个时期，因为有很多人起跳，所以就倒出一些好职位，就如同跳棋盘上有很多空穴，有很多条路可以走，你的选择机会很多，当然薪酬和职位也容易得到提升。
2.选择行情启动的初期
如果在行情启动初期起跳，机会大于风险，而且还能有充分的时间了解新公司、新职位、新老板，万一跳槽之后不可心，还有机会再次选择，如果是在行情末期，职场已经从热火朝天、轰轰烈烈逐渐进入尾声、变淡变冷，这个时候起跳，虽然看起来职位还不少，但是适合自己的职位选择范围很小，而且万一起跳后落不下去，那么风险将大于机会。再回头时选择余地已很小。所以，2月和8月开始还是比较适合的。
3.选择自己职业目标正在上升的时机
选择自己职业目标正在上升的时候跳槽或转行，将为提升自己带来有利时机。比如今年8月，人力资源一枝独秀，招聘火热，如果你的职位目标是人力资源，那么，提升的机会就到来了，也有很多人在职业顾问的辅导下，转行做了人力资源(HR)、或跳槽提升为人力资源管理(HRM)、人力资源开发(HRD)。而软件工程师却恰在此时开始疲软，职位需求持平，而职位供应下降，如果你不知道内情，盲目的认为软件工程师是抢手货，行情火暴，随时可以跳槽，那就会处于被动局面。
4.选择适合所在行业的时间
每个行业都有季节性，如果你选择跳槽和转行，都要考虑这个行业的时间因素，比如学校，招聘都是在寒暑假，开学的前10天左右基本定员。这个时候，各个学校准备跳槽的老师会来个大换防，你要是加盟跳槽大军，也能找个不错的学校，如果你在两个学期之间跳槽，会引起学校的反感，自己也因为各个学校都已经定员而处境困难。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《跳槽、转行如何选择时间？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽、转行不是说跳就跳，说转就转，需要在这之前做好各种准备，特别是转行，是个跨度很大的跳槽，要更加准备的充分。准备的充分，就容易成功，准备不够就是闯大运，万一没有闯好，那就要返工，浪费时间、耽误职业发展进度。此外，跳槽、转行还需要选择合适当的时间，同样是你，同样的准备，跳槽时间不同，收获也将有很大的差别。
那么，如何选择适当的时间跳槽、转行呢？
一、大势时间的选择：
1.选择大势来临的时机
如果没有特殊情况，每年职场有两次行情启动，一个是春季2~4月，这时正是春节前后，一些上年工作不如意的或者准备通过跳槽得到提升的人开始纷纷起跳，准备在新的一年里有个好“薪情”，再一个就是8~10月份，在应届毕业生浩浩荡荡的求职大军的感召下，一些职场人士也随波逐流，使职场形成一股大潮，为跳槽、转行创造良机。在为毕业生准备的各种招聘会上，会有很多公司趁机选择中高人才，而各类人才也趁机选择更高职位。形成了金九银十的好行情。这两个时期，因为有很多人起跳，所以就倒出一些好职位，就如同跳棋盘上有很多空穴，有很多条路可以走，你的选择机会很多，能走的路子也很长，当然薪酬和职位也容易得到提升。
2.选择行情启动的初期
如果在行情启动初期起跳，机会大于风险，而且还能有充分的时间了解新公司、新职位、新老板，万一跳槽之后不可心，还有机会再次选择，如果是在行情末期，职场已经从热火朝天、轰轰烈烈逐渐转入息鼓鸣金、变淡变冷，这个时候起跳，虽然看起职位还不少，但是适合自己的职位选择范围很小，而且万一起跳后落不下去，那么风险将大于机会。再回头还没有选择余地。所以，2月和8月开始还是比较适合的。
3.选择自己职业目标正在上升的时机
选择自己职业目标正在上升的时候跳槽或转行，将为提升自己带来有利时机。比如今年8月，人力资源一枝独秀，招聘火热，如果你的职位目标是人力资源，那么，提升的机会就到来了，也有很多人在职业顾问的辅导下，转行做了人力资源（HR）、或跳槽提升为人力资源管理（HRM）、人力资源开发（HRD）。而软件工程师却恰在此时开始疲软，职位需求持平，而职位供应下降，如果你不知道内情，盲目的认为软件工程师是抢手货，随时可以跳槽，更何况大势刚刚启动，行情火暴，那就会处于被动局面。
二、个人时间的选择
1.必须是在职业定位之后
跳槽、转行必须是在职业定位之后，通过职业顾问对自己的现状重新进行市场定位、行业定位、职位定位、薪酬定位，这样，就会有目标、有方向去选择与自己“人岗匹配”的职位。否则，就会盲目的漫无边际的寻找，从行情初期到末期也没有找到匹配职位，就是找到觉得不错的职位，也会由于“人岗不匹配”，导致再次跳槽，要么你能力高于职位要求，感到资源被浪费，想重新跳槽，要么职位要求高于你的能力，很快被企业的新生力量代替，被企业炒掉。
2.了解新公司之后
对新公司的了解非常重要，求职前，要先了解一下公司的情况：总公司所在地、规模、架构、背景、经营模式、目前的发展状况和未来的发展规划等概况等最好事先有概略性的了解，如无法得到书面资料，也要设法从该公司或其同行中获得情报。包括业绩的表现、活动的规模，以及今后预定拓展的业务等。另外，应聘企业的文化是什么？过滤出一些关于企业文化的信息，从而判断出企业的环境是否公平，也可以判断出如果入职该企业，上升通道中是否有被限制因素。避免因为急于找到工作而上当受骗。进入某个公司也不要盲目欢喜，要观察、思考，谨慎、机灵，不要投错公司，错位就业会引发多米诺效应。
3.做好各种准备之后
人们常言：不打无准备之仗。凡事预则立，不预则废，有充分的准备，方能战无不胜，攻无不克！因此在跳槽、转行之前，准备工作马虎不得，如：简历是否针对职位目标和职位信息，面试的准备是否充分，面试前要做好几个准备：心理准备、物资准备、问题准备、研究准备、礼仪准备等。
4.拿到年终奖之后
辛苦了一年，奔波了一年，就是跳槽、转行也要把年终奖拿到之后再走人。按部就班的搞好冬季的年终总结，把这一年的工作开始做分析性的总结，如做了哪些有创意、有成果的工作，最好用数据和业绩把自己的贡献描述出来，让公司认识自己，看到自己的成绩，这样等待年终奖发放之后再提出离职要求，让一年的收益更丰厚点，避免不必要的损失。
三、原公司的工作是否能安排
1.给原公司离职信号之后
在一个公司工作，离职的时候要讲究职业道德，选择原公司的人员比较充分、工作能安排的开的时机，或者是正在招聘季节，企业大量进人，你提出离职，给原来的公司一个信号，他们就会马上进人接替工作，而且最好有个交接过程。如果企业没有人员准备或者正是任务多、人员紧张的时候，不批准你的离职报告，那么，要么你不要工资强行走人，给自己造成经济损失，要么就是勉强留在这里，局面尴尬。
2.适合所在行业的时间
每个行业都有季节性，如果你选择跳槽和转行，都要考虑这个行业的时间因素，比如学校，招聘都是在寒暑假，开学的前十天左右基本定员。这个时候，各个学校准备跳槽的老师会来个大换防，你要是加盟跳槽大军，也能找个不错的学校，如果你在两个学期之间跳槽，会引起学校的反感，自己也因为各个学校都已经定员而处境困难。
宏威职业顾问首席咨询师，高级资深职业顾问郭策友情提示：
跳槽、转行的时间选择很有学问，要仔细研究自己所在行业、职位的跳槽、转行时间，选择出适合、适当的时间，不要盲目决定，最好是趁大势、借东风，就像聆听《拉德斯基进行曲》那样，该鼓掌时就鼓掌，该休息时就休息，这样才能有利抓住机遇，为提升自己创造良好的契机，掀起职业进程的新高潮，达到跳槽、转行的预期效果。（完）
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