职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《被上司看重的19个重要细节》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

Zc530.Com职场竞争惨烈,如何稳操胜券,让你的岗位无人可以取代?如果你能避免以下自找失败的蠢事,你就能在激烈的竞争中,做个让老板无法不用你的人。

职场竞争惨烈,如何稳操胜券,让你的岗位无人可以取代?如果你能避免以下自找失败的蠢事,你就能在激烈的竞争中,做个让老板无法不用你的人。

1、工作时间不要与同事喋喋不休,这样做只能造成两个影响,一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲,二是别的人觉得你俩都很清闲。
2、不要在老板不在的时间偷懒,因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。
3、不要将公司的财物带回家,哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。
4、不做夸张的装扮,工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤,否则你的这种装扮让别人无法集中精神,也制造出与业务极不相称的气氛。
5、不要仅为赚取更多的钱,就为公司的竞争对手做兼职。更不要为了私利,就将公司的机密外泄,这是一种职场上的不忠,员工之大忌。
6、不要淹没在电子邮件中,除非你正在等一个很重要的东西,否则没有必要立即或时时刻刻阅读邮件。预留一段时间,一次性做出处理。
7、不要每日都是一张苦瓜脸,要试着从工作中找寻乐趣,从你的职业中找出令你感兴趣的工作方式并尝试多做一点。试着多一点热忱,可能你就只欠这么一点点。
8、不要推脱一些你认为冗长及不重要的工作,要知道,你所有的贡献与努力都是不会被永远忽略的。
9、不要忘记工作的满足感来自一贯的表现,因此要不断充实自己的专业知识,为公司整体利益做出直接贡献。
10、不要将个人的情绪发泄到公司的客户身上,哪怕是在电话里。在拿起电话前,先让自己冷静一下,然后用适当的问候语去接听办公桌上的电话。
11、不要一到下班时间就消失得无影无踪,如果你未能在下班前将问题解决好,那你必须让人知道。如果你不能继续留下来帮忙,那你应于抵家后打电话回公司看看事情是否已得到控制。就算是平常的日子,在离开公司之前,向你的主管打声招呼也是好的。
12、不要滥请病假,应考虑到自己缺席给他人带来的影响,如真的需要请假,请一定如实申报。
13、不要提交一份连你自己都不想收到的报告,更不要言之无物,因为你不只有填写报告的义务,同时也有提出改善意见的责任。
14、不要言而无信,否则会让所有与你工作上有关系的人都生活在惶恐之中。
15、不要只是一味等候或按照别人的吩咐做事,觉得自己没有负上责任,因此出了错也不用受到谴责。这样的心态只能让人觉得你目光短浅,并永不将你列为升迁之列。
16、不要在工作时间打私人电话,电话亭就在街边500米的地方,休息时间走出去,虽然要付出两枚硬币,但你的形象却不受损。
17、冒领功劳等于制造敌人,若你因一个不属于自己的成绩而受到称赞,那么你就坦白地讲出来。
18、不要在上司说些不好笑的笑话时开怀大笑,应明白上司需要一个有创意、有热忱的工作者远远胜过一个应声虫。
19、不要把办公室家庭化,这是不专业的表现,也是侵犯公司领地,更何况公司的客户没几个人愿意知道你的家庭是什么样。

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克除对上司的依赖的职场攻略


工作中,有一个常见的现象,上司要我们完成一个工作,比如,设计一个表格,拟定一个通知,我们做完以后,交给上司,上司一看不满意,拿起笔圈圈点点,进行修改。很多的时候,上司修改的部分,其实是一些比较简单的问题,比如一个病句,一个标点,一个格式,这些都是我们做下属的完全可以做到的,可以发现出来的,但很多时候都要等到上司发现。当然,不排除有的上司总喜欢修改一下,以显示自己的水平。

这只是一种很简单的情况,更多的时候我们面对一些比较复杂的工作,这些工作上司交给我们做,我们一做完,就交给上司说做好了,根本没有进行修改,没有进行再考虑。上司一看,很不满意,时间比较紧的时候,就只好自己做。上司替你做了,你还是不会做。尽管你知道上司修改的结果,但只是你看到的,至少不是你思考思考再思考的结果,而且,你的上司还不满意。之所以常常出现这样的情况,一个重要原因就是,我们依赖上司完成我们的工作,我们没有竭尽所能做到最好。

工作上依赖上级和同事,自己就会缺失思考,思维力难以长进,长此以往,思想可能僵化,行为可能呆板,一切都可能停滞不前,依赖的危害显而易见。首先,依赖会消磨掉自己原本具有的创造性,使原来拥有优秀潜质的人日渐平庸,甚至沉沦消极。其次,依赖会使得上级的工作负担过重。

产生依赖思想的原因,主要还是在自己。有了第一次依赖就会有第二次、第三次,慢慢地就形成了习惯,觉得有人依赖,就会主动放弃思考,只会按部就班、亦步亦趋地工作。而对于没有依赖思想的人,无论上级的管理风格如何,是否给过他机会,他都会主动地、独立地思考工作方法,尽善尽美地完成工作,而不是每次都需要上级修改和更正很多的地方。

如果你的上司对你说——“我花钱雇你来,这些问题都来问我,那还要你做什么?”“考虑三遍再过来跟我说”,“小姐,你有脑筋吗?”“你知道熊是怎么死的吗?是笨死的”,那么,可以说明你的工作没有深入思考,工作没有做到力所能及的最好,工作还有很多地方需要改善,你有一定的工作依赖症。

依赖思想不仅会让你的工作做不好,不能令上司满意,工作不会进步,而且你还会把这种思维方式带进生活,在生活中也会有一种依赖的习惯,或者不会形成一种积极主动思考、未雨绸缪的思维观念,这其实是很可怕的。

汕头招聘网语欣老师曾几次三番去同一个城市出差,每次都有男同事陪同,自然没去记住高速路的路口和路标,进了市里更是两眼不管身外事。不管是大马路小巷子,还是高楼大厦,压根儿没进入到她的眼里和心里。但又一次出差时,语欣老师陪同一领导前去,司机师傅也换了人,语欣老师就遇到了麻烦:先是下高速走错了下路口;后是进了市里像没头苍蝇转来转去;最后竟然就在去过无数次的兄弟单位的墙外徘徊仍然无果,只好给兄弟单位打求救电话,害得人家出门迎接。很多年过去了,这等糗事仍被很不光彩地在语欣老师的朋友圈子里当作笑料广为流传,传为“美谈”。

思想上的放松与依赖是很麻烦的,害人的,它麻痹了人的大脑,使神经松懈、懒惰,不去留意;它让人的思想懒散,失去了思考和记忆的能力。

我要一个下属完成各部门工作任务书的汇总和精简,下属说做完了,发给我看看。我一看,发现一些本来可以不出现的问题:错别字,漏标点符号,格式不一致,甚至有的语句有明显的错误。于是,我打回去,说再检查一下,很快就发回给我,我一看,还是有不少小问题,于是我只好自己改,把问题挑出来,再让下属去改。

我这一改不要紧,就很容易改出下属的依赖思想,下次有什么工作下属都容易滋生这种想法:先这样吧,上司会改的。当然,我这个下属,还是很聪明的,悟性很好,后来同样的工作都做得很不错。下属发现不了自己的问题,等到上司把问题发现了才改过来,其实很不利于下属的成长。就像老师要我们做一道题,如果我们不深入思考,就看答案,再学习,这样的效果都知道不是好的学习方法,这样很容易失去思考性。

很多的上司很忙,一个重要原因就是,我们做下属的,没有把工作做到最好,没有细致地去工作,没有反复地去检查工作,仅带着完成任务就好的观念,有一种依赖上司帮我们完成工作的想法,不讲究质量,只讲数量,只讲时间。这种观念,容易让我们忽视对工作的严谨要求,这样会让我们走近工作的误区:什么都做过,可什么都不会做。

警惕五类上司拖累你的升职


自己才华横溢,能力出众,却不受领导重视。职场人士常常回到这样不解的情况!除了在自身找问题,你不要忽略,上司也是有主观意识的,他为人处事的特点,你把握住了吗?

上司标准特殊

据俄媒体报道:俄罗斯总统普京提拔部下的标准很特殊,如果某人有过军旅生涯,普京就认为此人“有完整的性格”,值得信任提拔。尤其是有克格勃背景的人,再加上是学法律出身,且是从列宁格勒来的,那更是坐火箭得到提升,因为这也是普京自己生活经历的缩影和翻版。

无独有偶,一位地区银行的行长,在1957年反右的时候被打成右派,平反后他担任了行长职务,全地区曾被打成右派的职工几乎都被委以重任,做了县支行行长、股长等等。身在职场的你,如果没有上司所欣赏的特殊经历,不管你干得多么卖劲、多么优秀,被提拔的概率远远低于有此经历者。了解这一点,或许可以减少一些怀才不遇的苦恼吧!

甄别:上司提拔人才的这种特殊标准,会在所提拔干部的构成成分中体现出来,也会在上司大会小会上的讲话中流露出来。要求上进的你,只要细心留意,是不难发现其中规律的。

上司任人唯亲

表象:某私企是“夫妻公司”,丈夫任董事长,妻子任总经理,为了相互监督制约,抓住财权,遂特别规定财会部正副部长的职位由双方的亲属轮流担任。职员小娟财经大学会计专业毕业,可算是公司的元老,在会计这个位置兢兢业业干了五六年,深得董事长和总经理的信赖。令人不解的是,别的部门和她一同进来的人都弄了个一官半职,就是她原地踏步,始终得不到提拔,小娟很是不解。最后还是知内情人捅破了这层窗户纸,只知道埋头拉车的小娟这才如梦方醒,大呼“还有这等事”!

类似的还有某些企业为平衡与地方的关系,会专设一些官职为地方官员、工商税务等人员的配偶、亲戚准备。如果你不幸在这些专设部门工作,永远得不到升职是唯一的结果。所以说,想升职的你,还是有必要了解一下目标职位是否是“特设职位”,免得落个“单相思”的下场。

甄别:在私企工作的你,在甄别“死职位”(就是永远得不到升职的岗位)方面要下点儿功夫:看看那些被提拔的人与老板有没有亲戚等特殊关系,或是地方政府长官的配偶、小姨子等,应当容易得出结论。甄别并不难,关键的是这道“工序”不能省略。否则就有可能做“无用功”,不仅浪费青春与工作激情,还会挫伤进取、上进的积极性,从此一蹶不振。

上司权钱交易

表象:河南滑县原县委书记王新康卖官案曾轰动全国、惊动中央,当时有中国“卖官第一案”之称。滑县有民谣曰:“官位要长,快找新康;位置要动,快把钱送。”王新康在滑县独揽组织人事大权,一手遮天,县委常委会形同虚设。据统计,在王书记任职的4年间,全县共调动干部865人,其中提升445人,交流420人,在一次干部调整中,王书记挥手写出让全县287名干部调整变动的罕见大手笔。检察机关指控王新康利用手中职权收受40余名干部贿赂70余次,人民币金额365237元。最终王新康因卖官锒铛入狱。

甄别:上司权钱交易现象一般发生在公务员和国有企业,外企、私企、合资企业因这方面管得很严,这种买官卖官的权钱交易现象并不多见。如果你有幸端了“ 铁饭碗”,又想弄个“连长、营长”的干干,一可以从官场中打听到,二可以“投石问路”试试。如果测试出上司是这等小人,而你又不愿同流合污,那就想办法换个工作环境吧!

上司不思进取

表象:阿军的上司是位“不求有功、但求无过”的主儿,担任部门经理七八年,硬是没挪窝!不仅如此,对手下的人才,他从不向上级推荐,任其自生自灭,这些年来,在他的地盘不知埋没了多少人才!好在阿军浪费了两年青春后终于醒悟,赶紧想办法换了个部门,不到一年就得到提拔,现在与老上司平起平坐了。官场也是一个萝卜一个坑,如果某人霸着茅坑不拉屎,别人再优秀也只能干等。甄别此种上司十分必要,这将保证你及时摆脱“永无出头之日”的境地,顺利实现腾挪,俗话说“树挪死、人挪活”是也。

给新上司留下好印象的法则


如何跟你的上司沟通,给他们留下一个好的印象呢?下面小编教你两个法则吧,希望对大家有帮助!

职场法则1:和新上司进行一次简短的面谈

你可以和新上司进行一次20-30分钟的尖端面谈,并着手准备这些事情,你可以先了解下,空降的上司在你的团队里工作的目标是什么,这样你就能清楚知道自己在他完成该目标的同时能起到哪些作用。

过去你在公司里有做出过哪样成就?好好整理一下,设计成一个简短的个人说明。比如你们曾经遇到过什么难题,你和团队的人是如何处理的。如果可能,尽可能以工作的案例说话。当然,也要做好准备,你的新上司可能会问到部门当前和将来所面临的挑战是什么,你可不能对此一无所知哦。

职场法则2:把这次会面当成一次求职面试

你可以这样和上司谈话:让你介绍一下我在团队中的角色吧。重新看一下你准备的个人陈述,把重点放在你和团队的成绩上。不要让这次面试成为你的个人表演。不过好在有些上司想要多了解下自己的员工,因此可以深入谈话。

【拓展阅读】性格内向者必备的职场法则

职场法则一:接受同事们的帮助

如果你是刚刚进入一家新公司的时候,你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下,并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做,就最好别拒绝大家好意的邀请。当然,在这个过程中,你确实得花费一些精力去适应,但是这肯定要比今后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。

职场法则二:找到能安静工作的方式

大概对于一个性格内向的人来说,没有什么比在一个嘈杂的环境中工作更为困难的了,因为在这种环境中,同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以,在需要的时候,去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室,或是在关闭时间段的公司食堂等等,这样你才能把心思专注在工作上。

职场法则三:每天休息几次

不管信不信,卫生间可能是内向的人最好的朋友了,当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上,当然还有下楼买杯咖啡等等。你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。心理学家安娜认为:作为一个性格内向的人,你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找能够离开办公室的机会,哪怕只是绕着办公楼走一圈,这样你才能整理好思路,在下个会议开始之前给自己加满油。

职场法则四:主动争取适合自己的工作

一般来说,每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而那些性格外向的人毫无疑问会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅可以轻松愉快地完成这个工作,还能够帮助同事走出困境,实在是一举两得。公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟须整理的五公分厚的客户资料?如果这个工作的要求是沉稳和耐心,那么很显然就是你的菜了而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。

如何与不同性格的上司相处?


职场如战场,跟上司相处也是需要有自己的方法与技巧的。那么如何能够跟自己的上司相处融洽呢?下面小编为您介绍如何与不同性格的上司的相处之道,希望大家喜欢!

1、与懒散的上司巧妙的周旋

你的上司经常迟到、早退,一则令你有不公平之感;二则他不在影响了工作进度,因为好多决策未能及时由他批示;三则遇上公事出错,你会被逼背上黑锅,苦不堪言。向老板申诉吗?不错,此举可避免背黑锅。你将上司的偷懒的情况的公开,到头来,大有可能给自己造成不利!难道就这样敢怒不敢言的维持下去吗?

不妨试试以下方法:上司不在时,请来一个见证者,当然不是公然地找,而是有意无意,例如在秘书面前进行,目的是要有人知晓整件事情的来龙去脉,使公司里人晓得真相。一传十,十传百,你的目的就可达到。

2、对公私不分的上司送他一枚软钉子

有些上司公私不分,常常要你替他做私事,你可以送给上司一枚软钉子。你要做的事就是巧妙的拒绝他,但不影响你的前程为前提。要在第一时间说:不!例如上司要你替他的女儿写读书报告,你肯定一万个不愿意,就告诉他说:对不起,我帮不上忙。如果他在下班后让你去做,事情就更好办了,搬出这样的理由:因为我今天晚上有约会,不能迟到!

翌日,他再次请你做,你可以找相宜的理由,他就会知难而退,有奈何不得。若这样的事情发生在工作期间,你的理由更多,说:我手头上有三个报告要书写,老板说今天一定要。由于上司本身就理亏,只会闷在心底,但只要你工作认真,从没有犯错,他便敢怒不敢言了。

3、对情感脆弱的上司奉上杯热茶

上司通常会在别人都下班后,独自坐在办公室发一会呆,上司面对工作一样会感到心情压抑,对家庭生活也一样有这样那样的矛盾问题。上司的情感有时也很脆弱,需要抚慰。

但如果就此你就毫不客气的探问其隐私,甚至为此出谋划策,那就大错特错了。即使上司最脆弱的时候,他也只需要适度的关心,一杯热茶已足以让上司送给你一个淡淡的微笑。如果方便,你仿佛是随意讲个笑话,开解他郁闷的心情 ,他会非常感激。要明白,真正关心上司,出发点应是爱戴而不是利用。

4、对霸道型的上司不要被他吓倒

这类的上司认为只要不断的威胁雇员,就能让他们服服帖帖地干活。对付这样的恶老板,你必须让他感觉到你存在的价值。尤其当你预见到他将会对你恶语相向时,你必须事先想好回敬他的措辞。更重要的是,你不要被吓倒,而是坚持下去,往往最后退缩的是对方。

5、对喜欢追女性的上司找个合适的挡箭牌

好些拥有一定权利的男上司,虽然家中已经有个好老婆,仍会利用有地位,去追求女同事。有些女同事会立刻辞职,避免烦恼,但这只是消极的办法。如果你在公司争取到了一定的地位,一下子全部放弃,太不值得了吧!所以,上上之策是,既不坠入对方的圈套,也不得罪他,更不会影响你的工作。

例如,当上司借故约你,你可以装傻,问他:你太太也一起来吗?或者表示高兴好的,顺便介绍一下你的太太给我认识吧!

有些上司不会避嫌疑,直接邀请你,你也不妨大方的答应下来,但只是赴一些小的约会,如下午茶,午饭之类;另一方面,要借故取得上司家中的电话号码,找他的太太,与她交朋友,让别有用心的上司不能得逞。

6、对变色龙式的上司切记他曾说过的话

有一些上司是变色龙,今天他可以让你这么做,明天就要那样做,转脸让你那么做,今天他这么说,明天又那么说。对于可怜的打工族,一方面,随时提心吊胆,另一方面,总是在工作上不知所措,弄的精神上精疲力竭,另外,还有可能被老板抓住了把柄,搞不好有可能下岗的危机。

变色龙老板之所以善变,主要是因为他不愿意承担责任,是他信心不足的表现,所以,作为打工族,应督促他改正,他在任何情景下说过的话、交代过的事情,一定要记清楚,如有必要,你可以记载在纸上或电脑之中,以备及时之需,实际上,这种习惯也是一种良好的工作态度。

7、对疑神疑鬼的上司每晚给他一份报告

有些老板成天怀疑员工偷懒。一名女士这样形容自己的老板:她总是偷偷地站在员工后面,每隔5分钟便会问上一句工作进行的怎么样了?令人防不胜防也不胜其烦。不偷懒工作,这当然是个好主意,但对付这类老板最好的办法是,每天给他一份报告,明白告诉他今天做了什么工作,以打消他的疑心,从此他放心你也安心。

8、对讨厌的上司尽量避免正面冲突

讨厌的上司,并不是指因为工作能力不好而让人讨厌或捆饶。在这里单纯地指对个人的好恶而言,也许是个性不合、脾气不好,或是你无法认同他的行为。假如你碰到了这样的上司,苦恼之余,又该用什么态度和他相处呢?不论多讨厌对方,都要尽量避免正面冲突。

尤其当对方正好又是公司内部掌握大权,有能力、地位的人时,更是要特别注意,千万不要采取太过激烈的行动,也要避免正面交锋,因为这些冲突,可能会让你对他的厌恶感更形加重,反而造成自己的心理负担。所以,为了以后的工作能更加顺利地进行,惟一的保身之道就是保持距离,以策安全。

9、对爱发脾气的上司要沉住气

上司也是人,也会情绪不好,也许是他的家庭发生了问题,或者工作出了故障,他的上司批评了他。这时他也许找茬发一通脾气或摆出一副难看的脸色。这时候你要沉住气,不必马上和他闹情绪,这样会更刺激他。等他情绪平定之后,你再找他解释。这样更明智,效果也会更好些。说不定他冷静以后会主动同你交流的也是一种良好的工作态度.

切记!不要对上司说的5句话


1、这不是我的错。工作中难免出现问题,为了撇清责任,往往急于解释清楚错误不是我犯的,其实没有必要这样,说这句话反而会让上司觉得你是个非常没有担当且无责任心的人。出了错误不可怕,分析清楚原因并及时修改要比无谓的推卸责任有意义的多,上司都是明眼人,到底是什么问题,他自己会辨别清楚,完全不需要“踢皮球”一样的来回解释。 2、这不是我的工作。 上司在给你交代工作的时候,为了只干份内工作,就会把责任分得很清楚,这是领导非常讨厌的行为,他会认为你斤斤计较,且毫无上进心。其实多干了份外工作并不是一种损失,往往在干份外工作的时候,你得到了更多学习和提升的机会,上司也会看在眼里,记在心上的。 3、这里面肯定有些误会。 工作中部门之间协同合作,完成任务,难免会出现一些问题,可能因为协调的问题就会出现一些差错,甚至误会。遇到这样的情况,应及时捋顺工作流程,保证各个环节的沟通顺畅,而不是总在强调这个误会是怎样延误了工作,毕竟及时的完成业务是最重要的。 4、我昨天晚上喝多了,现在还有些宿醉。 头天晚上玩得太HIGH,喝多了,第二天半梦半醒的去上班,上司在安排工作的时候看到你一副宿醉的模样难免心生不悦,所以,一定不要把前一天私人时间玩乐后的差劲状态带入第二天的工作中,那只会让你被大家排斥。 5、我生病了没有办法去上班。 生病了,很痛苦,但是一定要提前请假,切忌上班前几分钟的请假短信或电话,那会让上司有一种临阵逃脱的感觉,非常损失你在领导心目中的形象。

如何在压力之下作出重要的决定?


在紧张的压力下我的大脑会有不着边际的想法出现。这并不愚蠢。这是对我耐力的一种考验。而且我做这件事是因为完成这样一个比赛对我个人是意义重大的。

21英里。每次马拉松时我都会问自己,我怎么会做这件事,这是多么的愚蠢。但是仍然有五英里没跑完。

在紧张的压力下我的大脑会有不着边际的想法出现。这并不愚蠢。这是对我耐力的一种考验。而且我做这件事是因为完成这样一个比赛对我个人是意义重大的。我会在一周或更久之后一直记得它。因此我制定了一个重要的原则:在我跑马拉松的时候不做决定。一旦我开始了,就不要放弃,并且对下一次不会在心里反复思考。

我能肯定,这个声音就像一个普遍存在的感觉,但是多少次我们在筋疲力尽压力爆棚的的时候做出了一个不好的决定。尽管我们本来不应该做这件事,但是我们却做了。庆幸的是,我们可以使用一些小测了来确保我们以后不会一直这样做。或者说,做起码,不会经常这样。

压力破坏了你做明智选择的能力

众所周知,大学生擅长做心理测试,常常会做错误的决定。1987年,吉欧拉基能,以色列特拉维夫大学的一个研究人员召集了101个学生并让他们做了一系列选择。每组都有一个突出的优胜者,彻底的失败者,学生足够的时间按照他们想要的选择一个答案。

你生活的质量和你做自己想要做的有意义的事情的能力会完全的依赖于你做的决定。这里有有一整套小方法来保证你的选择是最正确的。你会问,哪里出错了呢?如果所有事情都很顺利,你不会看这篇文章。许多学生最后以做出了自己后悔的不好的选择而告终。这是因为在这个实验里有另一个不可控因素:压力。

一些学生在平和、安静的环境中。而另一些则要面对不同等级的压力。许多压力源超过了学生的控制能力,它就那样突然发生了,但是有人有能力控制他们的压力。

就像你已经猜到的,那些有出众控制能力的学生做出了合理的决定即他们做出了对的选择。你肯定会猜到,那些在巨大的不可控的压力之下的学生做的很差。他们无法做出明智的决定来挽救自己。

而有趣的恰恰就是这里。对于那些在一些小压力之下的学生也发生了同样的事情,即使这些压力在他们的控制之下。他们在决定任务中一次又一次的失败。

这个实验的结果是直接了然的。你在什么样或多大的压力下并不重要。如果你感觉到它,当它出现时你会忽略它而做出明智的决定。

因此当你的压力水平爆棚时而你要做出重要决定时,你该怎么办?你需要一个策略。

当压力很大时,怎样振作自己赢得胜利

压力并不是件糟糕的事。事实上,许多压力是有利的。如果你很有野心,你会时常感到有压力。但是科学告诉我们,即使你从容的面对生活中的压力,它也会是你变得糟糕,无法做出聪明的决定。

这就是为什么你需要一个策略来管理压力做出有效决定。大多数情况下,这个参略是很简单。在你压力爆棚烦躁抓狂的时候不要做重大的决定。取而代之的是,坚持一些重要的原则,并且不要违背它们。

不要让压力激起你做某种决定。不要在21英里的时候放弃马拉松。当你工作时感到压力最大或进行一个大项目期间,你也会有很大的冲动去做出一个不好的决定。你可以牢记这些时刻,但是不要沉迷于那些时刻。

每天用30分钟来减压。当你处在日常的压力下时,结果会变得孤注一掷就像你无法做出理性合理的决定一样。但是你其实并不需要花太多时间去改变它。如果你每天用30分钟的时间来做一些轻松地事情如运动,阅读,甚至看电视(做可以令你振奋的事情),你会使自己保持一个轻松地状态从而做出明智的决定。

让冷静的人参与你的决定。当你在压力下做决定时有第二种建议也是很好的。但你处于压力之下,你不能看到或评估方方面面,所以让一个冷静的信任的朋友参与你的决定可以很快的揭露你没有考虑到的盲点。

你生活的质量和你做自己想要做的有意义的事情的能力会完全的依赖于你做的决定。这里有有一整套小方法来保证你的选择是最正确的。

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