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毫无我们许多人在早上刷牙时愈演愈烈的上班恐惧症。相反,他们每天醒来就是为了迎接挑战,这就是热爱自己工作的10大原因中首当其冲的一点。
在不断深入探究那些备受尊重的成功人士背后的诸多激励因素时,对于我们大多数人都不解的一个主题什么使得某些人真正热爱自己所从事的工作,我发现了其中一些颇有价值的信息。我这里所说的热爱,并不意味着他们从没有那样一天情愿做其他任何事也不愿理自己的工作,而是说他们在自己所从事的工作中体验到一种始终如一的满足感。
在大多数情况下,这些人每天起床时就会思考这工作中将会发生什么事情,毫无我们许多人在早上刷牙时愈演愈烈的上班恐惧症。相反,他们每天醒来就是为了迎接挑战,这就是热爱自己工作的10大原因中首当其冲的一点。
1.他们很少感觉自己脱离了最初让自己兴致盎然的那项挑战。
每当我与那些真正热爱自己工作的人交谈时,这种感觉就会立刻冒出来。虽然他们的职业发展道路可能会蜿蜒曲折,但他们一直与最初的挑战相系那最为重要、推动其迈向自己工作领域的动力之源。当然,有时很难集中精力,因为我们在前进途中会时不时遇到艰难险阻,有时深感无能为力几近抓狂。
但是,热爱自己工作的人从来没有完全忘记那个最初的挑战以及驱使他们向前的使命感;无论情况变得有多么困难,他们都竭尽全力回到自己所热爱的工作当中去,因为那是每天早上他们起床的动力。
2.他们的工作与自己的早年经历非常协调一致。
我希望更多的人会意识到,如果他们回顾自己早前的经历(我的意思是很久以前,也就是早至童年时期),那么他们将联想起某些非常重要的提示。无可否认,记忆是一头怪兽,认知科学告诉我们,我们所有人都会在不同程度虚构记忆(也就是说,我们的大脑通过把实际发生的片段与想象中的点点滴滴结合在一起,以此重建回忆)。虽然我们无法改变大脑的运作方式,而且也无法改变记忆是一种重建的事实,但我们可以像矿工一样挖掘曾经助涨我们热情的微弱记忆。
那些真正热爱自己工作的人就是如此(事实上他们通常无时无刻不在这样做),时常想起那个痴迷写作,爱讲故事,或想象着美妙建筑的童年时的自己。最重要的是:这些人现在所从事的工作可能并不(而且通常不)与孩提时代的那些热情完全吻合,但他们已成功地把孩提时代其中的诸多元素融入到目前所从事的工作当中。实际上,他们可谓是拥有成年人老练见解的精力充沛的孩子这正是伟大之处。
3.他们的思维模式属于组合派。
运用一句商业术语,心理研究非常有助于我们理解如何有效地管理损失与失败这与你的个人资产投资组合息息相关。当谈到股票资产投资组合时,我们明白组合内的股票既不会一致上扬,也不会一致表现糟糕;表现总会有好有坏。经济下行周期不会使这个投资组合遭到灭顶之灾,虽然可能会在一段时间内削弱该投资组合。
而经济上行周期也不会使这个投资组合永久地锁定成功,尽管可能会使其更接近那个目标。关键是,思维模式属于组合派的人都知道,他们的事业将总有盛衰浮沉。最重要的是,他们不会因衰沉而卡壳,也不会因盛浮而自恃过高。他们都能泰然处之,并由此把握方向从而渐渐接近自己的目标。如果你想要热爱自己的工作,这种全面均衡的思维模式是必须具备的。
4.他们并不在乎别人怎么看。
我并不想使这一点令人感觉恶声恶气的,但事实是,真正热爱自己工作的人不会因别人的言论而放弃自己所热爱的工作。假设有个人希望终身与动物打交道。也许是作为一名驯兽师,或者动物研究员,或者兽医只要相关即可,因为对动物的热爱使然。然后有一天,学校里来了一位号称学识渊博的职业顾问,他对这个人说,梦想与毛茸茸的森林动物打交道固然很不错,但沿着这些方向追求事业是不现实的。考虑一下可操作性,考虑生活中诸多不容更改的诸多现实问题考虑其他一切因素吧,除了你的热爱。
糟糕的情况是,我们大多数人,尤其是在学校期间,并没有足够的勇气和必要的手段来告诉那个职业咨询师:谢谢,但不用了我要选择我的热爱。与那些被反对者说动而因循常规的人相比,我们当中那些在诸多反对者的监视下度过困境的人更加热爱他们的工作。但是,好消息是,即便在学校期间我们接受了职业咨询师给予的糟糕建议,之后我们还是有机会重新回到那些最初激发我们热情的工作上去。这并非易事,但是非常值得这样做。稍加心理分析:热爱自己所从事的工作的人都是能够成功自我实现之人。
5.他们天生就是继任规划师。
我已在公司里度过了自己大部分的成年岁月,对此并没有多大的抱怨但我也毫无顾忌憎恶公司行话。当然,我并不是指所有,而是许多(当有人在会议上告诉我,他们想生理小憩一下时,我就会起鸡皮疙瘩)。然而,一些行话则相当重要,继任计划就是其中之一。
这个行话的意思只是说,对于每一位已在某个岗位上得心应手的员工而言,都有另一位员工正在接受相应的培训,以便在时机成熟时接任那个岗位。而时机最终总是会成熟的,因为情况时时刻刻在变化;这一点亘古不变,我们人人都可以确信。
热爱自己工作的人不仅知道这一点,而且还由衷地接受这一点,并且积极寻找他人以分享自己对本职工作的热情,希望他们将来有一天也会想从事自己目前的这项工作。
这些人之所以这样做,并非因为公司员工守则告诉他们应该如此,而是因为他们热爱自己的本职工作,而这种工作激情驱使他们与他人分享自己的知识和智慧。如果准继任者的那名员工并不热衷那个职位,那么那位热爱本职工作的人会尽心帮助他们搞清楚哪个职位会让他们动力满满因为成功人士毫无掩饰地醉心于创造成功。
6.他们会留下来,但需知道,他们也将会离开。
他们为什么会离开呢?因为对于热爱自己所从事的工作的人而言,组织非常重要,因为组织为他们从事中意的工作提供了基础设施,但没有一个组织能在激发他们热情方面拥有垄断权,如果一家公司或企业或非营利性组织等不再为这些人从事自己所喜欢的工作提供足够的施展空间,那么便到了这些人离开的时候了。
我想说:这并不是个人问题,但事实是,这绝对是个人问题,确实如此。彻底投身于自己所热爱的工作是一个人生命当中最具有个人色彩的一部分。激情总会取代基础设施以及组织的功能,而这就是为什么它能成为我们自身重要一部分的部分原因所在。
7.他们不会停歇。
说实话,我已经记不清自己曾看到过多少经理试图说服一个充满激情的人放弃自己的追求。经理有一个自己的计划,需要一个人在一段时间内担任计划内的一个规定角色。对于热爱自己的工作并激情澎湃的人或正逐渐向自己心中所好靠拢的人而言,只有该计划能左右他们时才会屈从。
换言之,当一个经理明确表示:这就是你在我的计划中需要担任的角色,如果你做不好,后果会很严重,精明的人通常会效劳,至少暂时是如此。但以激情为驱动力的人一心想从事自己所热爱的工作,他们早已想出办法突破该计划的桎梏继续向前。你无法阻止他们。试试看便知结果。坚韧不拔而且以激情为驱动力的人最终将获胜,即使这意味着在短期内要遭受一些磨难。
8.他们毫不费力就能把别人吸引到自己的身边。
如果你不介意老生常谈的话,那我想说激情总有市场。嗯,确实如此。人们希望围绕在那些热衷自己工作的人的周围,因为能受到感染力。所以,让我们假设一位热爱自己工作的人他们迎接挑战热情四射,然后把他们放在这样一群人当中他们的方向性和热情都大为逊色,而且坦率地说,他们对于自己所从事的工作为什有意义还感到有点困惑不解。
这些人中有些可能极其倦怠,没有什么可以改变他们的看法,但另一些会有所察觉。当他们尝到甜头后,他们就会想要更多。很快,他们将开始对上班产生了一种奇怪的、令人振奋的感觉(即使他们并不完全知道是什么使然)。这便是激情的感染效果,如果你曾在某处不带一丝激情地工作过,那么你就知道,那些日子多么乏味,多么痛苦。热爱自己工作的人传递出心理学家所说的社会心理传染(psychosocialcontagions),只需少许便可改善办公室的工作气氛。此时,那些感染他人的人会被受感染的人所肯定,一个良性循环就此开始。
9.他们活在当下。
热爱自己工作的人并不是那些目光短浅的思考者,但他们也不会等待太久来看看是否万事俱备,或者其他一些粉饰还差最后一点儿的想法的说辞。当然,他们会给一些时间他们知道对于任何人而言,要有所成就需要时间。不付出孜孜不倦的努力和时间,什么目标也不会实现。
但如果你认为你将使一个真正充满激情的人相信,在他们可以行动之前,必须先落实一系列外部因素的话,你是在浪费自己的时间。对于热爱自己所从事的工作的人而言,当下是宝贵的,因为当下在转瞬即逝。而且,事实证明,这是他们传递给我们其他人的最重要一课。
10.他们永远不会为了无谓竞争而目光短浅。
史蒂芬柯维(StephenCovey)说过一句名言(这里经改述),高效能人士并不把整个蛋糕看作是数量有限的几块。相反,高效能人士把蛋糕视为足够所有人分享,而看到别人拿到蛋糕并不会让他们不安。虽然我们无可回避地生活在一个竞争文化中(或者说我们人类就像这个星球上所有其他物种一样,充满竞争),但健康有益的竞争与追求私利的狭隘之争之间存在相当大的差别。
热爱自己工作的人是在竞争。若非如此,那么他们将无法实现自己的目标。但他们不会把时间和精力花在阴谋暗算和拆墙挖角上;他们并没有仅仅因为可以享用的蛋糕会减少一块而不让他人得到应得的那块蛋糕。热爱你所从事的工作无论要达到目标需要你多么富有竞争力并不需要踩着别人以达到目标。本文中所谈到的那些热爱自己工作的人凭直觉就知道这一点,而这正是他们值得撰文称道的很大一部分原因。
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令你不能成为富翁的7大原因
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当自己拿着与付出不成正比的工资时,富豪们动动手指就有百万,甚至千万的进账,到底你和富豪的差别哪?本文将告诉你不能成为富豪的七大原因。
你之所以不是富翁是有原因的:
第一,你让自己接受了金钱并不重要这个观点
人们很不幸地沦为金钱并不重要这个谎言的牺牲品。这正好也说明了他们财务紧张的原因如果你认为拥有大把大把钞票不是人生中的一件大事,那你自然不会成为富翁。
如果你觉得鹦鹉对你来说一点都不重要,你会买下一只来当宠物吗?当然不会!只有你非常非常想要得到一样东西,你才会有可能获得它。
如果拥有一幢房子或公寓是你最最渴望实现的目标的话,那你最终住进一幢房子或公寓的机会就很大。如果生存是你眼下最最紧要的一件事,那么你会为了生存付出一切,但你的人生不会走向富足,因为富足对你来说一点都不重要。
生活中的成功与我们对此事的在意程度密切相关。要是你生活中缺失了某样东西,那是因为你没有给予它足够的关注。你应该把挣钱放在非常重要的位置,因为金钱决定了你衣食住行的品质,也决定了你所能接受的教育、医疗的好坏。拥有财富,你可以帮助更多的人,还能让子女过上更好的生活。
第二,你自认为不够格成为富翁
成百上万的人每天都被各种财务问题困扰着,仅仅是因为他们不相信自己能成为富翁。财富只属于别人,这是多数人头脑中所持有的成见,而这种想法的源头却来自于好心的父母、善良的信仰,以及媒体的宣扬。虽然我现在已经摆脱了这些想法的束缚,但我过去也碰到过这些问题。
如今我所持有的观点就是:如果你能做得到,那我也可以,甚至可以做得比你更棒、更快、更好。这并不是说我变得傲慢了,而是我发现世上没有重要的人和不重要的人这种说法。我们每一个人都是同等重要的,我们每个人都理应得到各自真正想要的东西。
第三,你不知道自己想要的是什么
如果你不知道自己想要的是什么,你就很难有所收获。你必须要明确自己想要的生活。不论你想要的是在家工作,还是每年出国度6次假,都可以,关键是要明确你想要的是什么。
第四,你没有相应地创造财富和管理财富的计划
一旦你明确了你想要达到的财务目标,你一定要想出一个能实现它的计划。你应当严格控制预算。你也应当发挥自己的技能和天赋制定出能给你带来更多收入的方案。
第五,你不知道该去做什么
马尔科姆福布斯(Malcolm.Forbes)曾说:人们一生中所犯的最大的一个错误就是没有去做他们最为享受的那件事。如果你对一项事业没有兴趣的话,就不要投身进去。几年前我打算购买几家非常流行的女性健身中心,因为那时我觉得这是一笔很不错的投资。
幸好我最终没有那样去做,因为我对这项生意的兴趣真的不是很大。尽管我热爱健身,但对运营一个健身中心并无多大热情,所以我肯定会被其他热爱这项事业的健身房老板淘汰掉。
如果你热爱一件事,那你整天都能埋头于这件事而不觉得无聊,这样你才能在这个领域内出类拔萃。如果你全力以赴地去做你真心热爱的事情,那没有人会是你的对手。
所以,先发现自己所热爱的事情。如果你书房里摆满了关于不动产的书籍,那就可以说明你的激情之所在了。如果你书架上放满了非虚构类文学作品,那就意味着你很想逃避现实。
第六,你没有像富翁那样去思考
富翁的思维都是有规律可循的,如果你也照着他们的思路去思考,那你也能成为富翁。用詹姆斯艾伦的话来说就是人即心智。如果你改变心智,那你就可以改变一个人。你可以通过改变一个人的思维倾向来改变他的思想。
如果你老是与一些认为人生不易的人混在一起,那成功对你来说就真的是非常渺茫。如果你和那些讨论着油价是如何重塑他们的生活的人混在一起,你也就很难取得成功。
你是一个创造者,就要像一个创造者那样去思考。把思想都聚焦在你渴望的而非你不愿看到的事情上,你就可以给自己的人生注入许多积极美好的事情。
第七,你没有像富翁那样行事
富翁会立刻采取行动,因为明天永远都不会到来。当你来到了你所谓的未来的时候,你所处的时间点依然是当下。
当下是你所拥有的一切,所以你一定要立刻采取行动。先写下能让你一步步接近目标的行动步骤。然后立刻采取行动,而且每天都要坚持去做。
要是你有激情、有信念,你很快就会发现成功是你理应得到的奖赏。当然,成功之路需要你付出许多努力。和有些人所想的恰恰相反的就是,富翁工作都很努力。
也许你用不着一辈子去努力工作,但在你事业或创业初期,你必然要付出许许多多的汗水。为了推出自己的产品或服务,你很有可能就会感到筋疲力尽。这都很正常,也不是什么多大的问题,因为当你对你的目标充满激情之时,你可以每周努力工作80100个小时,且依然感觉非常棒。
职场发展:如何将自己的兴趣爱好作为职业?
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有人说,有兴趣的话请别把它当做职业,因为职业会毁了它;也有人说,只有把兴趣作为自己的职业才会快乐,才会取得成就。我们羡慕那些从把自己的兴趣当做职业的人,更崇拜那些追求自己爱好并成功的人。不过把兴趣当职业是一件有点奢侈的事情,不是所有人都可以做的。毕竟兴趣本质上是用来放松和愉悦的,而工作则是带有一定的压力的。如果兴趣能给你带来物质上的收入以至于你能够没有任何顾虑地生活下去,兴趣是可以用来当职业的。那么,该如何判断自己的兴趣爱好能作为职业呢?以下三点可以帮助到大家。
能否创造价值并乐在其中
兴趣爱好只是为了满足私欲,而要将兴趣爱好变成职业,则必须要创造价值,面对一系列的责任、困难、压力等,如果不能承受住,那很可能会毁了你的兴趣。不过现实中也有很多把兴趣当做职业并且生活得很滋润的人,关键看你是否能创造价值并乐在其中:比如有人喜欢理财,做了职业理财师,不仅满足了自己的兴趣也从工作中得到了成就感;有人喜欢摄影,背着相机跨越山河大川,哪怕路途艰辛,环境恶劣,也依然享受其中;有人喜欢写作,在社交平台分享经历和心得,收获大波粉丝成功变现。
是否有足够热爱的兴趣
研究表明,面对不喜欢的东西带给我们的困难和压力,我们的容忍度可能为60%,而对于感兴趣的东西带来的磨难和挫折,我们的容忍度可能为90%甚至完全接纳。所以,如果想让兴趣变为职业,虽然依然辛苦,但由于你对它高度的喜爱和热忱,仍然会心甘情愿地付出和努力,当你真的做你所爱的事情时,“工作”的概念几乎就不复存在,你甚至还可能为了兴趣把工作做到极致。
是否有“食得咸鱼抵得渴”的毅力
任何一份工作,都有你喜欢的内容,也有你讨厌的内容,哪怕是你兴趣所在的工作也不例外。要不要把兴趣转变成职业,最根本需要评估的部分是,这个感兴趣的领域里,那些让你喜欢的部分带给你的快乐,是否远远大于让你不喜欢的部分带给你的痛苦。以及,你是否愿意让自己承受,那些不喜欢的部分所带来的痛苦。正所谓“食得咸鱼抵得渴”,人世间的很多选择都是这样的。
综上,将兴趣爱好作为职业并无不可,关键看你是否能创造出价值、足够热爱以及为之坚持的勇气和毅力,如果你对兴趣的热爱足以驱动自己去努力、学习与创造,那么大胆去做吧,兴趣的动力或许会帮助你实现自己的职业理想。
“工作狂”≠热爱工作,或上瘾或逃避?
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现在都市生活快,人们的压力大,工作尤为紧张。很多人不得已要加班,但是其中有一部分看似是工作狂,实际是“上瘾”了。下面是一个检测一个人是否是工作狂的简易自测量表。
现在都市生活快,人们的压力大,工作尤为紧张。很多人不得已要加班,但是其中有一部分看似是工作狂,实际是上瘾了。下面是一个检测一个人是否是工作狂的简易自测量表。
1.你思考如何能腾出更多时间来工作
2.你工作的时间比自己预想的多得多
3.你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作
4.别人让你减少工作量,但你置若罔闻
5.如果你被禁止工作,你会感到压力很大
6.你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身
7.你工作太多,已经对你的健康造成负面影响
按照从不、很少、有时、经常、总是的标准进行评分,如果有4项以上为经常或总是,那么你很可能沦为工作狂了。
近期,国外心理学家出了一个基于毒瘾、酒瘾等多种上瘾诊断标准的核心元素,推出一套评判工作狂的标准。据称,这是世界上首套工作狂评判标准。您对照一下,是不是对工作上了瘾?
工作狂有了评价标准工作狂热爱工作
在国外的心理学家看来,工作狂也称工作上瘾,是一种心理疾病。
最新的《心理学杂志》给出了工作狂的量表,来自挪威卑尔根大学和诺丁汉特伦特大学的心理学家,对25个行业的1.2万名员工进行了测试,从情绪、忍耐力、问题等7个方面进行了评估,最终设计出一个工作狂尺度表,通过以上7个问题可以帮我们测定自己是不是工作狂。工作狂是否等同于热爱工作呢?答案是否定的。专家认为,工作狂与工作有热情有本质的区别,前者往往并不热爱自己的工作,不能从工作中得到快乐,而后者则常常能从工作中获得巨大的乐趣,出现失误也不会怨天尤人。
主动成为工作狂的人群中,真正热爱工作的不到一半吧。南京脑科医院临床心理科欧红霞主任医师告诉记者,大部分人更多是面临生活的压力,加班加点地工作,更多的是为了获得晋升的机会,获得更高的薪酬,为家人创造更好的条件。
另外还有一部分人是被动的成为工作狂。欧红霞主任举例,就拿医院来说,高学历的人群本来就比较多,进来之后除了临床的工作外,还有科研、论文、职称等一系列的压力,在这样的工作环境和氛围之下,人只能不停的向前跑,不由自主的就成了工作狂。
工作上瘾有碍健康,但绝不是病态
美国红色轨道新闻网站援引研究负责人、卑尔根大学心理学院塞西莉斯科安德烈亚森的话报道,多项研究结果显示,工作上瘾与失眠症、健康问题、疲惫不堪和压力等存在关联,也会引起工作与家庭生活之间的冲突,安德烈亚森说,用这项标准测试,人们可以了解自己工作上瘾的程度:是不上瘾、还是轻度上瘾或工作狂。
用病态是不能解释工作狂的,而且绝对不能说是一种变态。南京鼓楼医院临床心理科杨海龙医生告诉记者。
也有专家说,工作狂可能也是缺乏安全感的表现,这种就是逃避现实型,内心深处没有安全感,众多的财富也不能给他们带来安宁。
工作狂要适当体恤身边人的感受
对于已经中招的人,最根本的解决方法恐怕是要逼自己跳出来。发明工作狂评价标准的国外专家也开出了处方:首先,要学会发掘自己在工作之外的价值,比如通过与老人孩子在一起、做慈善义工等,转移注意力。其次,多和亲人朋友沟通,找出自己的优点,发现和培养一些爱好。最后,工作中多参与一些团队项目,不要什么事都自己扛。而南京的心理专家说,有一点特别重要,无论是任何时间、哪怕是再忙碌,都要停下来问问自己,自己各个方面的支出和储备是否能达到平衡。
对于一个工作狂来说,最难过最辛苦的可能是身边的人,所以自己乐在其中的同时,也千万不要忘记体恤周围人的感受。南京鼓楼医院临床心理科杨海龙医生说,他曾经遇到一个患上抑郁症的女研究生,导师是个工作狂,在合作科研的时候,不仅是加班加点,对他们的工作总是不满意。女孩每次要汇报之前,都会紧张得失眠。
成就强大的自己,必须坚持十件事
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人们可能听说过你的事情,但他们并没有切身体会;他们又没过着你的生活。所以别理会他人唧唧歪歪。专注自己的感受,并且去做你内心认为是正确的事情。
如果你知道没人品头论足的时候,做法是否会不一样呢?
说真的,没人有权利对说三道四。人们可能听说过你的事情,但他们并没有切身体会;他们又没过着你的生活。所以别理会他人唧唧歪歪。专注自己的感受,并且去做你内心认为是正确的事情。
即使别人品头论足,你也一定要去做以下十件事情:
1、照顾好自己。
在所有的关系中,每个人和自我的关系是最紧密的,也是最重要的。如果你不能照顾好自己,那么也就无法照顾好别人;所以,各种自私行为中,照顾好自己是最好的一桩事情。读读《掌握爱》这本书吧。
2、为自己,做你认为正确的事情。
别害怕孤身上路;而且,如果喜欢独自行走,也不要觉得这个念头可怕。别让旁人的无知愚昧、大惊小怪或者消极态度阻挡了你的脚步,让你不能做最好的自己。内心认定正确的事情,就坚持去做,只为你自己。因为,当你和自我处于完全和谐的状态时,就没人可以动摇你了。
3、走自己独特的道路。
每天都是改变生活的机会。努力经营,往渴望的生活方向前进。为自己相信的事情,艰苦奋斗;心怀远大,藐视忧虑。量力而行,不用超负荷;只要每天都有进步。还有,在没有做之前,你要决定是否去做,而不是找借口,并且要学习新知识,越来越接近自己的目标;而且,你会知道还有些旁人,象我一样,佩服你的努力,而且,我们都是追求卓越的同路人。
4、远离喧嚣,努力向着目标前进。
梦想需远大,但要知道短期的、现实可行的目标才是成功的关键。成功与日常行为直接相关。如何支配时间决定了我们是怎样的人。日常的点点滴滴,日积月累,逐渐向着梦想靠拢,成功人士通过这么做,一直保持前进。一路上,他们也会犯错,但他们不放弃他们吸取教训,坚持下来。读读《去做事》这本书。
5、当生活改变时,调整目标和梦想。
人生很多不如意来自你真心喜爱某一梦想,但事与愿违,于是人变得怨天尤人了,这个时候,你得寻找另外一条路了。如果要想驯服心中的恶魔,并且发挥生命的最大价值,那么,千万别执迷不悟于某一特定的梦想;当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时,要保持开放的心态。生活无常,但它还是给实现梦想提供了很多机会。只是别忘记:有时候,迈出积极的一步,需要你略微调整梦想,或者筹划新的梦想改主意或者有了更多的梦想,这些都是正常的。
6、原谅那些不曾善待你的人。
原谅别人是你送给自己的一份礼物。坚强和明智的人才有资格去原谅。原谅让你将注意力集中到未来,而不是与往事纠缠。原谅所有的往事,才能理解未来的潜力。没有原谅,伤口永远无法愈合,那么就无法前进。无论过去发生过什么,都只是人生的章节。不要合上书,只要翻过那一页。
7、给予别人爱心和善意。
爱心如果只给那些你认为值得的人,而排除了所有的陌生人,那么这就不是爱心,这叫私心;得出这样的结论,或许会令人意外吧。私心挑三拣四,爱心拥抱一切。就象阳光和风对众生一视同仁,真正的爱心也不分畛域。爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方,私心消弭无踪。私心出没的地方,爱心无处藏身。读读《五种爱的语言》这本书吧。
8、即使不招人待见,也要支持他人。
有时候,你真的只用说简单的只言片语,却能触动别人空洞的心灵。鼓起勇气去触摸黑暗吧,将他人拉进阳光里。记住,强大的人坚持自我;但更强大的人也会为别人挺身而出,当有能力的时候,他们会对别人施以援手。
9、从失败中,杀出一条路来。
当觉得走下坡路了,或者面临失败,不要觉得羞愧。没什么好羞愧的。你正处在艰难时期,但还是继续前进。你一路杀将过来,慢慢有了起色,这就是值得骄傲的事情。让每个人都知道:今天的你比昨天的你远为强大,而未来的你又强过今天的你。
10、要一直抬起头,并且保持笑容。
生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止,否则永远都有机会。不要为过去哭泣,而是祈祷能跨过昨日的那道坎。不要强颜欢笑去隐藏伤痛;要带着笑意去治愈伤口。不要老想着人世间的哀伤愁苦;要想想那些依然围绕着你的诸般美好。
职场高情商方法:从《亲爱的自己》看当代年轻人面临的职场陷阱
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近期,由刘诗诗、朱一龙主演的现代都市情感剧《亲爱的自己》暴露的种种职场现象引发了众多年轻“社畜”的共鸣,对男女主角在30+年龄段遭遇的“职场竞争、职场陷阱、被迫裁员”等一系列职场危机大呼“惨而真实”,同时也分享了他们自己工作中的故(cǎn)事(jù)告诫更多的职场新人谨慎踩“坑”。
对于即将毕业已经奔走于秋招的同学来说,找到一份满意的工作是现阶段的一个小目标。但在真正进入职场之前,我们先一起来了解一下《亲爱的自己》剧中反映出的两个“职场升职与离职陷阱”,提早避“坑”!
职场中的升职陷阱
女主角李思雨销售出身,销售业绩KPI在部门一直名列前茅,是个典型的工作狂人。这样的员工让公司大老板非常满意,大老板找到李思雨谈话,希望通过公司内部竞争的方式让她和她的直属主管进行分组业绩PK,胜出者则可以坐到销售总监的位置。
这让李思雨进退两难,她找到自己的直属主管袁姐恳切交谈了一次,随后回绝了老板之前的提议并力荐袁姐直接任职,但她的想法不仅没有得到大老板的认同,还遭到一番批评教育。而她的提议也没有得到允许,最后还被一贯信任自己的袁姐质疑,李思雨由此变得“里外不是人”。
此后她也因为之前袁姐给的一点小恩小惠被反将一军,升职受阻不说还差点丢了工作,得不偿失。
李思雨的问题到底出在哪里呢?
她最大的问题就是没能厘清职场中的生存法则。
第一,无论什么样的公司,逐利是第一位的。所谓的情义在职场几乎没有意义,企业的内部竞争绝不可能完全loveandpeace。职场是最不讲人情的地方,过度讲求朋友仗义并不是一定会换来对方的感激,反可能会害了自己。
第二,面临职场中类似的升职竞争时,做决定前理性分析利弊是首要的。除了感情用事之外,李思雨更错在没有将自己的职业机会视为职业生涯升迁的一次重大机遇。职场不是江湖,比率性更重要的是理性。
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因此,对所有职场新人来说,做好一份职业规划是进入职场前非常重要的第一份功课。主动掌握自己的职业生涯,通过规划明确自身定位,从这个行业中找到前目标,一定程度上也能缓解焦虑。
同时,职业规划也有助与发现自己的缺点和不足,在有限的时间内及时提升自己,从根本上避免“陈一鸣式”的困局出现。
对初入职场的新人小白来说,除了繁琐的工作需要集中完成,不断完善自己的职业规划、处理好职场中的人际关系也很重要。
你还见过什么“职场陷阱”?
职场发展:「职场人生」喜不喜欢自己的工作真的很重要吗?
最怕以后自己成为了这种大人:
做着不喜欢的工作,过着不起波澜的生活。
可是,做了自己喜欢的工作一切就会变得不一样吗?
下面容职前菌给小伙伴们讲一个故事。
职前菌的朋友大金,出身二本院校。虽文凭不高,但胜在学习能力在线,大学期间斩获了各种全国大赛奖项。每次看到他,不是在参加比赛,就是在参加比赛的路上。
后来,大金终于凭着各种项目经验、出色的表现打败一众985/211的高材生,进入梦寐以求的BAT。
“你能体会到那种心情吗?在喜欢的公司上班,连空气都是香甜的feel。”
刚开始他还超兴奋地跟我分享公司里的趣事。
但梦想总是很丰满,现实是真骨感。或许只有踏入社会,才会明白此中真意吧。
公司大,压力大,工作量也大。
各个部门明争暗斗,比拼KPI。
根本没有所谓的工作时间、休息时间。
基本上,睁开眼睛就是在盯着屏幕,check数据,闭上眼睛一排排数据又会飞进梦里。
不安分的同事再时不时地来两场“宫斗”,简直心力交瘁。
没错,如此工作强度当然是高薪啦,除了待遇高之外,公司还有休息室、淋浴间、健身房呢。但是问题是你也得有时间啊。
好不容易能看到他空下时间发朋友圈了,仔细一看,在医院。再仔细一看,抱着电脑。
也不知道究竟是他在做工作,还是工作在做他。
大金自嘲地说,那一天他感受到了人间温暖
在人来人往的医院里接过数不清同情的眼神,毕竟西二旗程序猿的名声可不是盖的。
笑归笑,这个时候也难免进入怀疑人生的阶段“这可是自己曾经梦寐以求的工作啊,但它如今让我痛苦,我还要坚持下去吗?”
最可怕的是曾经最喜欢的事物,到后来恰恰成为了你最抵触的那一个。
我们常常听人说,做你喜欢的事吧!它可以激发你的热情!给予你动力!
可正如所有归于婚姻的爱情一样,所有的美好幻想都会落回到现实里,失去光芒,尘土飞扬。
动心很容易,坚守却很难。数不清的琐碎一点一点吞噬掉你的欢愉,将你的耐心消磨殆尽。
这时候,喜欢还重要吗?
不过,还有一个算得上好消息的是,职前菌的朋友目前仍坚守在一线。
是什么样的信念支撑他到现在?
他说,北京的凌晨,又黑又冷,却令人安心。我想过了,跟不上工作节奏可以牺牲个人时间补,不懂的职场潜规则可以学,不具备的工作经验可以积累。
我想要的工作就在我面前,其他的,我可以忽略,可以放弃。
好了。故事讲完了。
职前菌想表达的便是:
喜欢也是需要付出代价的,你做好准备了吗?
愿意为了自己喜欢的工作放弃一些重要的东西吗?
31项你应该知道的失败原因
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失败是成功之母的第一步就是弄清楚失败的原因,然而我们往往是当局者迷。以下是经过大样本的研究总结出来的31种失败主要原因,供你对照自身逐条分析。
美国一位学者曾经分析了数千人的经历,结果是总人数的98%都是失败者。并由此归纳了人们失败的主要原因,有31种之多。当你逐项阅读它们时,要一一检查自己,以求发现将你排斥在成功之外的有多少种。
1、不利的遗传背景
对于生来就脑力不足的人,好主意是不会多的。有一个可用来弥补这种缺点的方法,就是组织个智囊团,求得别人的帮助。不过请注意,在所有31中失败因素中,只有这一种是任何人难以改变的。
2、缺乏明确的生活意向
没有中心意向或明确目标而盲目努力的人是毫无希望的。
3、缺乏中等以上目标的雄心
对于人生漠然、不求上进的人,我们是不存什么奢望的,对于不愿意付出代价的人,也不过如此。
4、教育不充足
这是比较易于改善的。经验证明,最有教养的人,往往是自我造就或自我教育的人。要成为有教养的人,所需要的不仅仅是大学的学位,更要学会能取得生活所需的一切,但又不损害旁人的权利。再有,教育不止包含很多的一般知识,还要包含那些有效又能持久运用的特殊知识。人们并不为他们所懂得的知识付出金钱,而是为了他们用知识去创造的事物去付钱的。
5、缺少自律
纪律是从自制而来的。这表明人们必须控制自己的一切消极品性。在你能控制环境以前,必须先学会控制你自己。自我主宰是你所要解决的最困难的问题。你如果克服了你自己,你更会被你自己克服了。你若走到一面镜子前,你会同时看到你的最好朋友和你的最大敌人。
6、身体不健康
没有任何人能够身体不好而获得辉煌的成就。很多人身体不好的原因,都是可以控制和克服的。主要原因有:
①吃多了不能促进健康的食物。
②错误的思想和自卑的观念。
③性的胡为及滥用。
④缺乏适当的运动。
⑤呼吸新鲜空气不足。等等。
7、儿童期间受到不良环境的影响
嫩枝弯曲,树乃倾斜,很多人的犯罪癖性,都是儿童时期接触不良伙伴或邪恶环境造成的。
8、拖延
这是最普遍的失败原因。拖延老人站在每个人的阴影里,等候着破坏你的成功机缘。我们有很多人一生都是失败的,为的只是要等待适当的时间到来,才着手作那些值得做的事情。我们应该奉劝一句:别等待了,时间永远不会正好的。你站在哪儿就从哪儿开始,就使用你能够拿到的任何工具,更合用的工具会在做着的过程中找到。
9、缺乏坚韧
大多数人都可能做优秀的开始人,却很少有人把已经开始的一切工作妥善地完成。人们总是在遇到第一个挫折时,便全盘撒手放弃。而坚韧,是没有其他任何东西可以替代的。以坚韧为座右铭的人最终会发现,失败的魂灵也会感觉厌倦而一走了之的,因为失败无法与坚韧拼到底。
10、个性消极
以消极的个性拒人于千里之外的,没有成功的希望。成功者,是由积极力量的运用而获得的。而这种力量则又是由别人的协作努力而成的。消极的个性绝不可能诱发别人的协同努力。
11、不能控制性的冲动
性的精力,是驱使人奋起行动的最强有力的刺激素。由于它是最强有力的情绪,所以对它必须加以控制,务必使它进入正当的途径。
12、不能控制无中生有的欲望
人的赌博天性,会驱使千百万人趋于失败。这类例证可由1929年美国华尔街的破产故事而得知,那年竟有千百万人曾想在股票红利上赌博而发财。所以,必须加以控制。
13、没有做确切决定的能力
成功的人能够果断地下定决心,而失败的人则是慢吞吞地做出一项决定。犹豫与拖延是孪生兄弟。遇见其一,往往也遇见另一位。务必在这对兄弟完全抓住你、送你去做失败的苦役以前,就消灭它们。
14、六种基本恐惧之一种或几种
这六种基本恐惧是贫穷、批评、不健康、失恋、衰老、死亡。你必须克服它们,然后才能有效地推销自己。
15、选错了婚姻的配偶
这也是最普遍的一种失败原因。婚姻关系使人们发生了极亲密的接触。除非关系和谐,否则,失败就难以避免。尤其是这种失败,能把成功的一切形象都毁坏。
16、过分谨慎小心
绝对不想碰碰运气的人,往往在别人都选择完了,才捡起残羹。过分谨慎与太不谨慎同样不妥,人生本来就是含有若干机遇成分的。
17、选错了事业上的同伴
这也是最常见的失败原因之一。为自己选择职业或事业时,必须极其留心选择你的领导和同伴,他们应能够激发你的灵感,使自己成为聪明而成功的人。我们都会效仿与我们过从甚密的人,请选择一位值得效仿的领导和同伴吧!
18、迷信与偏见
迷信是恐惧的一种,它也是无知的信号,偏见则是狭隘的一种,成功的人都是胸襟坦荡、无所畏惧的人。
19、选错了行业
没有人在他所不喜欢的行业中能获得成功的。关键是选择一种职业使你能够全心全意地埋首其中。
20、缺乏专注的努力
万事通的人不能精通某一个事物。将你的努力集中在一个主要的目标上吧。
21、浪费习惯
胡乱花钱的人是不能成功的,主要是因为他永远站在窘困的局面中。要养成储蓄一定比例收入的好习惯。你的银行里的存款,能为你发展事业提供一个坚实的基础。没有钱的人,在与人交往中,别人提出什么他都不会接受,因此很容易上当或满足。
22、缺乏热情
没有热情便不能取信于人,尤其是热情具有传染性,有热情而又能控制的人,在任何团体中都受到欢迎。
23、不能容忍
对于任何事情都是固执己见的人,是很少能够上进的。不能容忍,意味着不再能吸收异己的知识。最有害的不容忍的情况,多出现在宗教、种族及政治的不同观念上。
24、不知节制
不知节制的最有害的情况,发生于暴饮暴食、淫欲无度。对自己的任何一种放纵,都会造成成功的致命伤。
25、不能与人合作
由此而失去好职位和好时机的人很多。任何一位消息灵通的商人和成功者都不能容忍这个缺点。
26、拥有并非自己努力而获得的权利
继承并非由自己努力而获得的权利,在他自己往往是祸不是福。爆发的财富比较贫穷更容易招致危险。
27、友谊的欺诈
诚实是没有什么可以代替的。一个人也许由于受到无法控制的环境压力,而一时权宜作伪,并不会受到永久的损害。至于故意选择作伪骗人的人,则是毫无希望的。因为真相迟早会被人得知,于是他就难免身败名裂。
28、自大而好虚荣
这两种个性好似警告别人不可靠近的红灯。它们对成功会有致命的打击。
29、以猜测代替思考
大多数人都是不太关心或太懒于求知真情后,再做正确的思考。他们情愿凭着来自猜测或草率判断的见解而采取行动,因为求知真情是需要付出辛劳的。
30、缺乏资金
这是第一次创办事业的人常常会失败的原因。他们一旦发生了失误,而又没有足够的资金帮助他们渡过难关,彻底的失败便是注定的了。
31、其他
包括使你遭受失败的任何特殊原因。
这31条失败的原因是人生悲剧的证明。如果你能请一位了解你的人和你一起对照这些失败的原因,逐条地加以分析,那将是有益的。如果你独自对照分析,当然也可以,但对大多数人来说,往往是当局者迷,旁观者清,人们总是无法象别人那样清楚地看透自己。
拖延症的主要原因及解决方案
职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《拖延症的主要原因及解决方案》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
灵感是业余人士的专用名词。勤奋工作是通往成功的唯一路径。成功人士之所以成功是因为他们努力工作,而他们努力工作并非全是因为喜欢工作,他们只是强迫自己努力工作。学学史波克,拖延症有救了。
有一个项目被你搁置,而其截止期限正在一步步靠近。有一个客户需要你回电话,尽管这个客户纯粹只是抱怨,只会占用你宝贵的时间。等等,你不是曾经许诺今年要试着多去健身房么?
你能想象你在强迫自己做不愿意做而又不得不做的事情时,你会减少多少罪恶感、压力和暴躁情绪么?就更不用说你会因此而感到有多快乐和多高效了?
好消息是,如果你采用了正确的策略,你就会在战胜拖延症方面更进一步了。这也的确是非常好的消息。要采用什么策略,取决于你拖延症的最主要原因:
原因1:你拖延是因为你害怕搞砸事情。
解决方案:采用避害型策略。
对于任何任务,可以从两个方面来看待。你做一些事情,是因为你觉得做了之后你会变得比现在更好,可以实现价值或获得成就感。比如,如果我成功地完成这个项目,老板会对我刮目相看,又比如如果我按时健身,我会身材很棒。
心理学家将之称为趋利型,有研究显示,当你受利益驱使时,想到可以获得好处,你就会努力工作,当你乐观向上、渴望工作时,你的工作效率就会达到最高。听起来不错,是吧?好吧,如果你害怕搞砸任务,那么趋利动机显然不适合你。担忧和疑虑会降低趋利动机,让你根本不敢行动。
而你需要的则是做一些不会受疑虑干扰的事情,最好是可以因疑虑而更强的事情。当你采取避害型策略,而不是想着会变得更好,你就会认为任务可以使你保持你已经拥有的,只要不损失就行。对于采取避害型策略的人,成功地完成一个项目只是会让老板不生气或少想到你。
而定期健身则只是不让自己被遗忘。我在我的书《聚焦》(Focus)中提到,几十年的研究表明,担心事情会变坏实际上会增强你的避害心理。当你专注于避免损失时,你就会清楚,摆脱危险的唯一方式就是立即行动。你越是担心,你就会越快行动。
我知道这听起来并不能让人快乐,尤其是如果你通常更关注利益,但要想克服搞砸项目的忧虑,恐怕最佳办法就是认真想想什么都不做的后果。仔细想一下,肯定会把你自己吓到。这感觉很可怕,但它起作用。
原因2:你拖延是因为你不愿意做。
解决方案:学学史波克(Spock)吧,忽略你的感受。它们挡了你的道。
在他的优秀著作《解药:不能忍受积极思维的人如何获得幸福》(TheAntidote:HappinessforPeopleWhoCantStandPositiveThinking)中:奥利弗博克曼(OliverBurkeman)指出,很多时候,当我们说这样的话:我只是早上不能早早起床,或我只是不能让自己去运动,,我们真正的意思其实是:我们不能让自己愿意做这些事情。
毕竟,没有人会每天早晨不让你起床。吓人的保镖也不会不阻拦你去健身房。事实上,没有东西会阻止你,你只是不愿做而已。但正如博克曼所问,为了做某事,有谁说你在愿意做之前干等就行了?
用一分钟的时间想想看,因为它是非常重要的。我们所有人都会曾经在某个时刻想到,要变得有动力和高效,我们必须愿意行动,但却从未下意识地去实施。我们需要渴望这样做。
我真不知道为什么我们相信这一点,因为它100%是废话。是的,在某种程度上,你需要致力于你正在做的事情,你需要渴望项目早日完成,你需要渴望自己变得更健康,更早开始你的一天生活。但你并不需要愿意这样做。
事实上,如博克曼所指出,许多多产的艺术家、作家和创新者之所以多产,部分是因为他们严格依赖工作例行程序工作,强迫自己每天工作若干小时,不管他们是否感觉有灵感,或者很多时候他们感觉很难受。博克曼曾提到著名艺术家查克克洛斯(ChuckClose)的观察,即灵感是业余人士的专用名词。我们其他人只是每天照常工作。
因此,如果你呆坐在那里,因为不愿做而拖延,请记住:你实际上并不需要愿意去做。没有什么能够阻止你。
原因3:你拖延是因为它很难、很无聊、或者让你不舒服。
解决方案:制定如果那么计划。
很多时候,我们试图用单纯的意愿来解决这一特定问题:下次我会更快地开始工作。当然,如果我们真地有毅力这么做,我们在一开始就不会拖延。研究表明,人们经常高估自己的自控能力,并经常依赖这一点使自身摆脱麻烦。
拜托,接受事实吧,你的意志力是有限的,它并不总能让你战胜自己,让你去做你认为困难、繁琐或可怕的事情。相反,制定如果那么计划可使你完成工作。
制定如果那么计划,并不仅仅意味着确定你完成一个项目所需的具体步骤,它要需要你确定何时何地开始行动。
如果确定下午两点开始做,那么我就会到时停下手头工作,并开始编写鲍勃(Bob)所要求的报告。
如果老板在会议上没有提及我的请求,让所有人举手表决,那么我会在会议结束之前再次提起我的请求。
提前明确确定你将要做什么,以及何时何地做什么,并在时间到来时毫不犹豫地开始做。不,我现在一定要做这个吗?或者说,我可以稍后做吗?或者我应该做些其他事。当我们思前想后时,意志力对于做出艰难决定就显得非常必要了。
而如果那么策略则大幅度降低了对你意志力的要求,可确保你在很早时就做出了正确的决定。事实上,有200多个研究表明,如果那么策略可以增加目标完成率和生产率,平均增加200%-300%。
求职失败的心理原因职场攻略
在最近举行的一次人才中心招聘会上,记者接触了多家公司的招聘主管,他们认为现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区,而这些都是直接导致自己求职失败的心理原因。
对企业一无所知
很多毕业生应聘企业很随意,在一次招聘会上,一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字,没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说:“对公司这么陌生,在求职前不去了解该公司,很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人,我们肯定不会用。”记者了解到,这种情况招聘单位遇到很多。
自以为是
对于一些大学生而言,并非找不到任何工作,而是由于对工作的期望值过高,对一些低档次的工作不屑一顾,盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才,在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。
应聘太盲目
不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么,只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人,结果许多大学生看到“服务”二字,就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后,马上就有很多人投简历。人事主管告诫说,如果对职位不明白可以询问用人单位,不要单从字面上去片面理解,这样很可能会错过一个好机会。
不愿到基层去吃苦
大学生刚刚踏入社会,刚进入企业,很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年,有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作,要“吃一年的苦”,就打退堂鼓不愿意干了,白白丢掉了很好的工作。
独立性欠缺
许多大学生在学习中只知死啃书本,没有足够的社会实践,每次应聘都要父母参与求职,自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后,在与公司签约的时候,父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为,多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是,你是一个独立的人,有自己的判断能力,能对自己负责。”一位人事经理说。
逃避,最终害的是自己
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逃避的心理,就是指在现实生活中,自己与社会及他人发生矛盾及冲突的时候,因为不能自觉地解决矛盾、冲突而躲避的心理现象。
逃避的心理,就是指在现实生活中,自己与社会及他人发生矛盾及冲突的时候,因为不能自觉地解决矛盾、冲突而躲避的心理现象。
曾在一篇报导上面看见这样一个列子:
小赵和小张在一家快递公司上班,被分到一个小组工作。他们工作一直很认真,老板对他们很满意。
然而,一件事情改变了他们的命运。一次,小赵和小张负责把一件大宗邮件送到码头。这个邮件很贵重,是一个古董,老板反复叮嘱他们要小心。到了码头,小赵把邮件递给小张的时候,小张没有接住,邮包掉在了地上,古董碎了。
老板对他们两个进行了严厉的批评。老板,这不是我的错,是小赵不小心弄坏的。小张趁着小赵不注意,偷偷来到老板的办公室对老板说。老板平静地说:谢谢你,小张,我知道了。
随后,老板把小赵叫进了办公室。小赵,到底怎么回事?小赵就把事情的原委告诉了老板,最后小赵说:这件事情是我们的失职,我愿意承担责任。
小赵和小张一直等待处理的结果。一天,老板把小赵和小张叫到了办公室,对他俩说:其实,古董的主人已经看见了你俩在递接古董时的动作,他跟我说了他看见的事实。还有,我也看到了问题出现后你们两个人的反应。我决定,小赵留下继续工作,用你赚的钱来赔偿客户。小张,从明天起你不用再来工作了。
生活的事情没有尽善尽美的。我们每一天都面临着问题,如果总是采取逃避的方式,那么最终受害的是我们自己,所以我们要克服这种不良的心理。
很多人逃避责任不是因为没有能力,而是因为存在怯懦心理。因此,要克服逃避的心理,必须先克服自己怯懦的心理。还要克服懒惰,懒惰是逃避者的一大通病。一个逃避的人,必须培养和树立责任心,才有可能勇敢地承担责任,才能去做自己想做的事情,否则就会畏首畏尾,永远都走不出黑暗。
不论遇到什么问题,哪怕是面对失败,也不要灰心丧气,要勇敢地正视它,以积极的态度寻找应变的方法。一旦问题解决了,自信心也就会随之增加,逃避的习惯就会慢慢消失。
另外,逃避心理多数是从小养生的,所以身为父母,要从小教育孩子,让他们养成负责任的习惯。