职场就像一个复杂的江湖,你不仅会遇上形形色色的人,还会遇上各种各样的事。有的激励着你不断进步,有的却会对你造成不好的影响,职场歧视就是其中之一。职场歧视实际上并不少见,职场人或多或少都有见过或经历过,其种类也很多,常见的有:性别歧视、年龄歧视、学历歧视等等,下面一起来看看这些职场歧视。

性别歧视

性别歧视是职场中最常见的职场歧视之一了。虽然目前一直倡导“男女平等”,但依旧十分常见。女性面试职位时十分容易被问及婚育等隐私问题,公司会考虑女性是不是会在入职不久后就进入产假模式,也就是说有一个员工三个月到半年的时间不在岗,且薪资需要照付,对公司而言就会考虑再三。尤其是女性的体能上会弱于男性,因此也很容易在职场上处于一种被歧视的状态。

年龄歧视

在许多岗位上都能听到这样几句话“他都这个岁数了都还没有做到管理层。”“如果真的有能力,怎么会这个年龄还出来找工作?”这些都是特别典型的年龄歧视。在一些吃青春的行业里,如软件行业、网络公司,更倾向于招收年轻员工,一来没有什么社会经验容易培养,另一方面年轻力壮更有发展潜力。而一些人到中年的员工,上有老,下有小,压力与琐事繁多,更容易遭到年龄歧视。

学历歧视

在校园招聘时,很容易看到赤裸裸的学历歧视,部分校招企业就直接在招聘要求上表明只要985、211或者双一流的院校的毕业生。这其实不仅仅是企业的要求,更是整个社会、教育体系的要求。这几年来,有不少大学比较普通的学生,会在毕业前选择继续考研或者是出国深造,来追求让自己的学历水平更高一层,这种情况自然也加重了在职场中的学历歧视现象。(m.GX86.com 笔稿范文网)

总的来说,常见的职场歧视主要有:性别歧视、年龄歧视以及学历歧视,除此之外,地域歧视在现代社会依旧很常见。这些职场歧视在短期内很难改变,但是我们都知道,想要公司发展得更好就必须要广纳贤士,不拘一格,将员工和公司的发展方向与规划相互关联,共同进步,这样才能双赢。

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职场知识:「职场新人」《安家》职场里,有哪些应届生该避开的坑?


最近,孙俪和罗晋主演的《安家》正在热播,和它的名字一样,“安家”不仅是讲述中介人员卖房的故事。更讲述了偌大的城市中,年轻的人们一批一批地涌进来,为了生存、未来、和更好生活而奋斗。

除了“住房”这一敏感话题,整部剧也穿插着很多职场上的故事,在这部剧里,我们能看到职场上形形色色的人物。

楼山关

出生在小地方,不是名校毕业,没钱没背景,在单位里唯唯诺诺,但却不乏上进心的楼山关,是不少从小地方来到大城市打拼的人们的缩影。

在楼山关这个“憨憨”的傻小子身上,优点和缺点都很明显?

缺点1:脱离集体

房似锦刚到门店,是不受员工们欢迎的。

但因为其出色的业务能力,小楼便马上认了其为师傅,每天跟随在房似锦周围,有点唯房似锦马首是瞻的感觉。

认师傅本身是好的,可以从前辈身上学到东西。但其他同事可能就会不待见你,因为房似锦还没有受到大家的认可,你这么做就是破坏了团队的平衡,相当于把自己推到了所有人的对立面上。

正确做法:可以在职场上找一个有经验、有人品的前辈学习,但不必太过强调师傅和徒弟的关系,低调学东西就好。且拜师也要注意时宜,学东西固然重要,但是融入集体也是同样重要的。

缺点2:犯了错,不想办法解决

一次看房过程中,因为内急,小楼不得已使用了样板房的卫生间,因为样板房没水,没来得及冲掉,因此失去了一个大客户。

其实上完厕所后,小楼是有机会解决问题的,比如说,打电话给物业让他们开水,但是他当时只顾着懊恼和慌张,完全没有冷静下来想解决办法。

正确做法:遇到问题,首先应该想解决办法,把眼下的问题解决了才是最重要的。不要问题都还没解决,就先忙着担心未知的后果了。

不过楼山关身上也有很多值得刚毕业的职场人学习的地方?

好学,可以做到不耻下问。有时候很多同学在职场,总会因为碍于面子,而不愿意去问、去学习。但是要想进步,一定得做到“张开口”。

在职场上不会太情绪化。自己犯了错,即使被责骂和无视,也不会破罐破摔,还是能好好认错,重新来过。这种态度和心理素质是很可贵的。

持之以恒,不放弃。他可以一直一直缠着客户,只为了让客户来看房,即使客户多次拒绝,他也不会放弃。这种看似“厚脸皮”的行为,却是很多人都无法做到的,殊不知,其实有时候多一些“厚脸皮”反而更能成事。

朱闪闪

朱闪闪,上海本地土著,在店里只拿个基本工资,开单数量=0,业绩提成=0,上班时间基本都在混吃等死的“小公主”,最大的愿望就是找到一个高富帅结婚。

虽然在剧里朱闪闪被塑造成一个不求上进,但是却天真可爱的“开心果”,能调节气氛,给同事们带来快乐。但是在真实的职场上,这类人是绝对不可能“生存到最后一集”的。

职场上做好工作是最基本的,不能要求每个人都做得最好,但至少要完成自己的分内事。相信我,如果你不能做好自己的工作,即使你再善良再可爱,也是没法在公司生存下去的。

无所事事却还能有好运气?大概只会在电视剧里出现吧!

鱼化龙

鱼化龙,同事们都叫他“985”,知名985大学毕业,却选择到一家不起眼的门店做个中介。在工作中不算特别出彩,算是名校毕业的“小透明”一个。

其实“985”最可贵的地方在于坚持和毅力。客户总是半夜找他聊工作,他能做到一次又一次强撑精神,答复客户;客户说好了来看房,结果“985”等到深夜客户也没出现,即便如此,他也能鼓励自己“明天继续来,加油”…

这种看似有些笨拙的韧性,正是年轻人们独有的,也是最可贵的!

对“985”来说,限制他发展的最大因素大概就是“被动”和“没想法”。工作中,“985”处处都是被别人指挥,很少看他有主动争取的时候,好像也没什么自己的想法,工作都是做到哪算哪。这大概也是他看起来“小透明”的原因吧。

正确做法:工作中,尤其是一些与人交往比较多的工作,主动一些总是不会错的,等着别人给机会,还不如自己争取试试。

对漂泊在大城市的80、90后来说,这部剧道尽了他们的真实现状,为了一个安家之所,在这所城市奋斗、竞争、尝尽酸甜苦辣…

而对于刚毕业的职场“菜鸟”们来说,这部剧更像是职场教科书,我们似乎都能在这些角色中,找到自己的缩影。

职场上,委屈、竞争、挫败、热血…这样的故事,每天都在上演着。年轻的我们,继续加油吧!

职场知识:金像奖里暗藏了哪些职场玄机!


第39届香港电影金像奖近日宣布了获奖名单。饱受争议的电影《少年的你》一口气拿下8项大奖,最佳女主角给了28岁的周冬雨。当我们在谈论90后内地双金影后周冬雨和00后最佳新人四字弟弟时,你们还记得最佳男主角是谁吗?

本届最佳男主角太保,在香港电影的黄金年代饰演了很多配角,直到50多岁才开始当主演。今年拿下这座金像奖影帝奖座时,他即将年满70岁。

28岁的影后和70岁的影帝,很有反差。这种反差又值得我们细细品味。那么,从本届金像奖获奖情况看,我们能得到哪些职场启示呢?

1在职业上获得成功,需要一点点运气

70岁之前的太保,像极了职场里的我们每个普通人。默默奋斗一生,大多数时间是不起眼的配角,赚些辛苦钱也不过只为了家人生活和自己养老。相比于20多岁就拿下影后的周冬雨,实在好像欠缺一点运气。

有人第一部电影就当主角,爆红,拿奖,平步青云;有人第一份工作就很轻松拿下优质的offer,升职,加薪,成为人生赢家。入一个有前景的行业是运气,找到一个适合自己的平台是运气,碰到一个赏识自己的领导,更是运气。

不得不承认,在职业上获得成功,有运气的成分。

2只要还能出一份力,就要一直努力

运气是玄学,不稳定,不可控。我们都希望自己成为锦鲤,但也知道那不切实际。脚踏实地、一步一个脚印、靠自己的能力和努力获得自己想要的一切,才是生活真正的勇士。

老一辈人身上最让人敬佩的品质就是敬业,这一点是缺乏斗志的年轻人需要努力的方向。

70岁的太保还在拍戏还拿了影帝,61岁的武汉阿姨在疫情期间上了160多门网课,看了这些,作为年轻人的我们好意思不努力吗?

3越不被看好,越要争一口气

周冬雨作为谋女郎出道,但在那之后她也受到了很多争议。不好看、学习成绩差、不礼貌、后劲不足…起点高,对她的要求就更高。在这种压力下,在这种唱衰不被看好的情况下,只有默默努力,拿出作品和工作成绩,才能堵住挑剔的悠悠众口。

职场中是一样的道理,很多时候不被看好的人往往会一鸣惊人让人眼前一亮。被宠爱的因为拥有更多关注更多资源就会更有恃无恐,总有被宠坏的一天;被忽视的不被看好的,才有前进的动力去暗自较劲多做功课放手一搏。

4无论如何,永远做自己人生的主角

一个电影获奖名单,让我们记住的大多是主角的名字。我们会对影帝影后如数家珍,最佳导演最佳电影也基本了解,但非业内人士很少会注意最佳编剧最佳配角最佳配乐最佳剪辑最佳动作设计最佳造型…颁给了谁。

作为混迹职场的一份子,我们大多数人都是服务于一家公司的配角,为主角添砖加瓦。做好了是大家的功劳,做不好个人追责,很难有机会主导一项伟大事业的发展,也很难成为为公司基业立下汗马功劳的主角。

但即使这样,我们永远都是领导自己人生的主角。参加的每一场面试,拿下的每一个offer,记录下你名字的每一个策划方案和汇报工作的表格,都是以自己为主角的代表作。

能不能被看见需要机遇,能做到多好最考验个人的态度。对每一份工作交个靠谱的答卷,对每个选择负责任,我们就是自己人生的主角。

职场中,那些“隐性知识”从哪儿学?


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场中,那些“隐性知识”从哪儿学?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

每个人都拥有经验,这些经验通常未经文字化表述,都是每个人身上的“隐性知识”,不说出来,别人无从知悉,也无法学习。跟人学,就是要学习这些独家理解的隐性知识。

学习一定要有老师,老师只有两种,一是书,一是人,两者互为表里,交互运用。一旦离开了体制学校,学习进入自学与偷学,人人都可能成为学习对象,只是没有老师之名,他们也没有教学的责任、义务,学习要靠每一个人自己想尽办法完成,学习的成果落差极大,也影响每一个人的成就。
每个人都拥有经验,这些经验通常未经文字化表述,都是每个人身上的隐性知识,不说出来,别人无从知悉,也无法学习。跟人学,就是要学习这些独家理解的隐性知识。

老板是最重要的老师

当记者时,主管召集人教我写新闻,采访主任教我策划处理新闻;刚毕业时卖保险,主管教我销售技巧,后来公司卖给李嘉诚,我从李嘉诚身上学到如何经营管理公司,也学会用人与气度。(尽管这些老板也都给我带来一些困扰,我也不尽全然喜欢他们。)
老板与我们长相左右,随时都有老板,我们一切都关乎老板,如果要找一位老师,老板是最合适的人选,也拥有最多工作相关的专业。我永远注意老板的一举一动,尽可能学习他的专业、能力、知识。如果他的为人处世值得尊敬,我也会学习。
不要只把老板当作发薪水的人,也不要把老板当作会找麻烦的讨厌鬼,从他身上学习才是聪明的思考。因为老板是老师,不要刻意躲着他,离老板近一点,才有机会多学一些本事。不要认为接近老板是逢迎,要学习迎合老师是应该的;也不要讨厌老板,就算他不讲理,可能也骂过你,但是谁没被老师骂过呢?我们不能因被骂而讨厌老师;更不能认为老板是敌人,也许他和你的立场不一样,利益也有冲突,但了解敌人的想法,学会敌人的本事,是打败敌人最好的方法。
不论老板做了什么,只要你没决定离开公司,就要看老板的优点,欣赏他的专业,努力学习,仔细观察,从老板身上学到本事。而主管是另一种老板,虽然他可能只是大工头,但是在专业上,他绝对有其能力,因此就工作上的专业,他也是最好的学习对象;从主管身上学专业天经地义。
主管本身就具有训练功能,他必须教会所有团队成员,才能顺利完成任务,但不可因主管有教导之责,我们就被动接受,而是应该主动的请教、提问,让主管留下深刻的印象,让自己成为组织中成长快速的人。
老板和主管都是职场学习的关键人物。

后记:

1.我的经验是,敢和我亲近的员工常是学习快速的人,也可能是未来最有潜力的主管。

2.老板的道德水平未必高尚,但工作能力一定很好。

向资深员工及杰出同事学习

服役时,什么都不懂的我,却是全连的二把手,连长不在时,我就是最高指挥官。不过,我经常在处理事情时,会面临不知所措的窘境。那时有两位老兵给我很大的帮助,一位是行政士官长,一位是汽车维修士官长,他们一生都在军中,对所有的状况都了如指掌。
在我短暂的保险工作生涯时,我特别喜欢接近那些杰出的销售人员,因为我很好奇他们如何完成不可思议的业绩。我只是多一些礼貌、多一些请教,他们就感到窝心,让我在短暂的时间中,就得窥销售工作者一些不为人知的奥秘。
资深工作者虽未必能力很强,但一定非常理解组织的生态,对老板、主管的个性了如指掌,知道什么时候该做什么事,什么状况该说什么话,拿捏精准。他们也对组织中的潜规则十分清楚,什么事规定不可做,但其实做了无妨;什么事规定可做,但却千万别做,从资深工作者身上,可以找到聪明的行事之道。
至于杰出的工作者,则是组织中的天之骄子,他们会受到主管的重视,也有较大的自主空间,而有效的工作智慧,都隐藏在这些杰出的工作者身上。
和杰出工作者学习有效率的工作KnowHow,从资深员工身上则了解组织的生态,这两者都是最好的学习对象。这两种人的相处之道不太一样,对资深工作者要嘴甜、姿态要低、要尊重,必要时要施些小惠。资深工作者因年岁大,难免不积极,可是却有极佳的存活之道,新进人员只要态度好,并不难与其接近。
可杰出同事就不太一样,他们通常自视甚高,如果不能让他们感觉你潜力很大,他们不见得愿意交往。所以面对杰出同事,要表现出积极态度,也要展现适当的工作能力,再加上诚恳及尊重,他们会觉得你是同类人,而愿与你接近。杰出同事会有许多独门工作方法,他们不见得会公开,但接近就可以了解,就有机会偷学,透过观察、沟通、不经意的询问,就有可能拼凑出他们的私房诀窍。
资深员工及杰出同事,是职场中除了老板及主管之外,另一种可以学习的对象。

后记:

如果自己也是杰出工作者,其他杰出工作者可能是我们的竞争对手,要如何相处呢?最好的态度还是把他们当作交流学习的对象,对升迁抱着坦然的态度。

寻找专家及达人

每一个行业、每一种工作、每一种专业职能,都存在着专家与达人,这些人可能没有跟你在同一个工作的组织中,但却往往是最佳的学习对象。要和这些组织外的专家、达人学习,要有耐性,要有方法,要锁定长期追踪。
■学习的第一步是人肉搜寻,并仔细观察。先上网搜集,把他们公开的讯息彻底了解,仔细阅读已公开的KnowHow,并长期追踪、更新。同时也要透过实体世界的人际关系,了解谁认识他?他有什么朋友?以做为下一步接近时的介绍协力者。
■第二步则是接近,寻找专家可能公开出现的场合:酒吧、座谈会、演讲会,然后要像追星一样,场场必到。碰到面之后,一定要让他留下印象,提问发言是最好的方法,借用发言过程,彰显你的特殊性。如果能私下聊上几句最理想,这时不但可以换名片,还能直接请教问题,当然还要尝试留下日后联系的方法。
如果找不到公开接近的方法,就要设法安排私下的会面,最好的方法是找人帮忙介绍,先在自己的朋友圈中搜寻是否有人认识这位专家,如果没有,还要扩大搜寻范围。就像许多年轻人想请教我问题,辗转找了许多人介绍,他们的想象力及耐性,令我折服,也通常会与他们见面。
■第三步则是建立请教的管道,用电子邮件往来是最佳的方式。现代人名片上通常有电子邮件账号,而用电子邮件请教问题是最安全的打扰,因为接到陌生的邮件是常态,可回可不回。第一次发送电邮,最好礼貌而周到地表达仰慕之意,然后问一个容易简单回答的问题,这是重要关键,因为问题太复杂,又是陌生来信,通常不会有回音,但如果问题简单明了,对方可能就会回答。不论有无回音,要有耐性继续请教,通常皇天不负苦心人,不断敲门的结果,都会有好报。
可以这样学习请教的外部专家达人,最好不只一位,还要在各种不同领域,各有对象,让自己学习的范围扩大,如果能构成一个个人的顾问圈,最是理想。
与外部专家交往,要从陌生开始,因此方法要细腻,才有可成。

后记:

1.我常接到陌生的电邮,通常只是看看就算了,但有一种电邮我通常会回,就是年轻人的请教或询问,前提是问题不能复杂,而且要有趣。

2.观察名人、了解名人是非常好的学习方法,有时候只是一句话,但一生受用。

没有效果的学习菜篮族知识分子

每个人都重视学习,但真正得到好处的人并不多,知识丰富却不会活用,就像用茶壶装饺子,倒不出来,也吃不到。更多的人学到了,却不相信,留在嘴巴说说而不做,只是言行不一,自我欺骗。
一对朋友夫妇,两人都是台大经济系的高材生,都在知名企业工作,也都在做股票投资,但结果是亏损的多。社交场合中,他们最常谈的是股票,最常问的问题是:哪一支股票会涨?有什么内线消息?我看在眼中,感慨万千:为何两位高级知识分子,投资行为却像市井小民、菜篮族一般?大学教育让他们拥有一个不错的工作,但似乎没有在行为上留下痕迹。
事实上,社会中充斥着这种人:长期学习、努力学习,却没有改变、没有效果,行为依然故我,困境依旧存在!长春藤名校毕业的MBA,在实际经营公司时自以为是,独断独行且不肯授托,导致团队分崩离析、绩效不彰,过了蜜月期,只好黯然离职;一个虔诚的教徒,耶稣佛祖不离口,谢谢感恩不离嘴,奉献捐输不落人,只是回到红尘,依旧心狠手辣、奸诈狡猾、背信弃义,有钱我最大,得理不饶人。
菜篮族知识分子、名校经营白痴、虔诚的恶棍,他们都有一个共同的问题,就是重视学习、努力学习,但是学习无用,行为没有因而改变。
人为何要学习?维基百科对学习的定义是:学习是透过教授或体验,获得知识、技术、态度或价值的过程,从而导致可量度的稳定的行为变化。很明显的,学习的最终目的是改变行为。学习不只是要获得知识和技能,更重要的是要把这些知识和技能,使用在相关的行为上。
学习不只在知识技术上,也在态度、心性、价值观上,虔诚的恶棍显然是说与做的巨大落差,在神前承诺要行善、在神前努力修养心性,这都是学习,可是学习之后的价值观改变、心性纯化及性灵的提升,就需要真实的改变行为,并且需要持续而稳定的改变。
这就是学习的盲点:重视外在的知识技能,忽略内在的态度、价值与心性;强调学习内容的获得,而忘记学习之后的应用与改变。我们应当重新认识学习要学习,也要实践;透过学习来提升自我、改变行为,也改变世界。

后记:

1.冷静观察生活周遭,一定不乏菜篮族知识分子,也不乏名校管理白痴,至于虔诚的恶棍,其中许多是勇于捐输的生意人,他们的行为反而较像是买赎罪券。

2.行为未改变的学习,可能并没有把知识、价值观和态度,内化为自己的信仰,虽眼到、口到、耳到、手到,但心未到,脑未到也。

职场知识:离职见人品 ,是真的吗?


职场心理栏目教您熟悉各类职场心理,提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场知识:离职见人品 ,是真的吗?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

离职是职场生活重要的一环,也是社交媒体上大家乐意讨论的话题。很多人提起离职,要么一言难尽,要么苦大仇深,几乎没啥正面的描述。更有人言,离职是考验人品的时刻,做人是不是体面,离一次职就全看清了。真的是这样吗?

离职是对员工跟公司的双重考验

人品这个词太大了,通过离职这件事来“论人品”总归是轻率的。但不得不承认的是,离职确实是一项考验,而且是对离职员工和公司的双重考验。

很多人的感受是:明明之前没离职时感觉这人挺好的,但是一提离职之后,就换了副面孔,哪哪都不对了。

有员工吐槽公司离职程序繁琐,“好像变着法的拖延时间,不想让我轻松离开”;或者吐槽领导不好说话,“提离职了之后,请假比之前难百倍,ta总有理由不批假”。

有领导吐槽将要离职的员工,“一提离职心就野了,正常工作也不好好做,工作交接也敷衍了事”。

离职这样一个节点,好像确实能展现出每天一起工作的熟人的不同一面,这是让我们觉得难以接受的。

“人走茶凉”很正常

因为离职引发的一系列变化,很多人归纳为“人走茶凉”。人走茶凉的字典释义,是世态炎凉,人情淡漠。

最近上海地铁2号线一名男子跳进轨道身亡,网上很多人觉得“在公共场所自杀,影响别人出行”,是挺冷漠的,但不得不说,也很真实。

当下的社会氛围,是连自杀都要被挑剔场合不对,离个职感受一点人情冷漠不是太正常了么。

很多人吐槽“人走茶凉”,是因为自己被冷漠对待,而却从来没反思过自己是不是也有势利冷漠的一面。站在道德的制高点,这确实不是人品好的表现,但是站在疲于糊口的现实社畜角度,也许因为事不关己、或者没有利益往来所以表现出冷漠的一面,也不是不能理解。

话说回来,工作最初的目的可能是找个事干、赚钱、证明一下自己的价值。我们是来做事的,不是来交朋友的。如果在做好事之余,能跟同事有不错的交情,并私下里成为朋友,这是超出预期的,是赚了。把预期放低,“人走茶凉”也没那么可怕。

离职应该体面

离职不上升人品,但我们得追求体面。离职的体面就是:虽然要离开这家公司了,但绝不要因为工作不到位被人指指点点,要尽力站好最后一班岗,大家好聚好散。当然,体面和尊重都应该是互相的,员工有员工的守则,公司也应有公司的气度。

对于员工来说,一旦提出离职,就是给自己开启了一个倒计时。按照法律规定,正式员工至少提前一个月提出口头和书面的离职说明,给自己和公司一个缓冲变动的时间。在这一个月之内,既要和往常一样,把该自己干的活儿干好,又要准备离职交接,清清楚楚安排好自己离职之后的事务。

那对于公司来说,就是一切按法律来:让离职办的明明白白,不搞小动作,不扯皮;接受离职的请求,清算工资假期,办好离职手续,提供离职证明等。

经历离职是职场的必经过程,不管主动离职,还是被动离职,都是一次告别和成长。

无论离职的过程是轻松的还是痛苦的,既然决定离开,希望大家都能向前看。要相信人生很长,未来无限。

职场中有哪些职业病?


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职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。而现在职场白领得职业病的比例越来越高!下面我们看看都有哪些职业病困扰着职场人士!

电脑眼


如果你整天盯着电脑看个不停,小心熬出一双电脑眼。根据美国视力协会研究认为,电脑眼主要表现为眼睛干涩、发红肿痛、有灼烧感;视力模糊、聚焦困难;对光敏感;脖颈、后背或头部有痛感。由于光线、视角和屏幕设置等原因,75%的电脑使用者都有类似的症状。使用电脑时,应将屏幕放在至少60厘米远,视线平视高度15厘米以下的位置。每2030分钟眼睛望向远处放松一下。


听力损失


MP3的出现,让年轻人随时随地尽享音乐,但耳朵却遭受到了史无前例的打击年轻人患上了耳聋和耳鸣。研究发现,收听高分贝音量的音乐1个小时后,听力明显下降。调低音量、减少收听时间、选择挂在耳廓外的耳机是降低损害的关键。


电脑血栓症


如果一个人长时间坐在电脑前静止不动,血液就会在深层静脉,如腿部的血管里形成凝块。如果这些凝块转移到肺部引起肺栓塞,后果将是致命的。想避免电脑血栓症其实很简单:每隔一小时站起来走动片刻;工作时轻轻跷动脚趾;将办公用品摆放在不同地方,迫使自己移动身体才能拿到;不要翘二郎腿。


泛焦虑症


泛焦虑症是指对生活问题产生过分强烈、甚至脱离现实的担忧。症状为:烦躁不安、疲劳、易怒;急躁;注意力难以集中;头痛、胃痛以及呼吸急促等。虽然该病通常没有具体病因,但是生活中的常见问题,如经济和治安问题及个人的不幸遭遇,都可能导致泛焦虑症的产生。一般可通过抗焦虑药和心理干预等方法综合治疗。


病态建筑综合症


建筑业内人士发现,通过对建筑物进行保温处理,填满缝隙和安装密封条,可以保持室内温度恒定,降低能源成本。但建筑物被密封后,新鲜空气难以流通,容易导致人们患上病态建筑综合症。该病症状包括:头痛;眼睛、鼻子或喉咙发炎;干咳;皮肤发痒;对气味敏感等。美国环境保护署建议,写字楼等要定期维修中央空调系统,包括清洁或更换过滤器;限制人们在建筑物内及周围吸烟。


社交恐惧症


美国国立卫生研究院研究指出,目前约40%的美国人患有社交恐惧症。这些人喜欢封闭自己,对别人的评价、注视感到焦虑、恐惧。这种恐惧感可能会很强烈,影响到日常生活。社交恐惧症患者还会出现颤抖、肠胃不适、心悸和腹泻等症状。专家表示,该病病因尚未明确,可能由环境因和遗传因素共同造成。和其他焦虑症一样,该病通常采用药物和心理同时治疗。


职场同胞们,工作的同时一定要爱惜自己的身体哦!

职场心理:有哪些良好的职场礼仪?


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中国是礼仪之邦,那在特定的场合就有一定的礼仪需要遵守。尤其是在职场中,遵循良好的职场礼仪不仅是自身素养的体现,也对养成良好的职业习惯非常有利。这次,就来和大家说下最基本的职场礼仪应遵循的三个原则。

三不原则

这个原则主要是体现在握手方面。握手是传达友谊、消除隔阂的有效方式,也是职场中最常用的礼仪。合乎礼仪的握手方法为:

①职位低的人不主动与职位高的人握手;

②晚辈不能主动与长辈握手;

③男士不能主动与女士握手。

(这里需要注意的是,职位低的女士也不要主动与职位高的男士握手)

友情提示:握手时要平视对方,身体略向对方靠拢,左手切忌插在口袋里。

三先原则

介绍作为一种交流方式在职场中会经常遇到,得体的介绍可以使双方迅速认识,为今后的交流、合作铺路搭桥。作为介绍人:

①应先将年轻人介绍给相对年长的人;

②先将职位低的人介绍给职位相对较高的人;

③先将男士介绍给女士等。

友情提示:介绍时要掌心向上,用伸开的四指朝向对方,同时千万不能叫错了对方的姓名和职务。因为第一印象对双方至关重要。

高低原则

在单位聚餐或开年会时,一些职场新人,为了能和自己的“闺密”或“铁哥们儿”坐在一起,往往无所顾忌地随便找一个位子落座。这其实是有违礼仪原则的,在不经意中给自己贴上了“不懂事”或“无教养”的标签。正确的座次方式应该是:

①正对门的方向是主座,应该留给职位较高的领导,然后按照职位左高右低的次序坐在两边;

②开会时,中间的位置是主座,坐最重要的人或领导;

③人数是双数的情况下,中间的两个位置左边是一把手,两边的人再按照左高右低的原则排开。

友情提示:高低原则在很多时候都需要多注意,职场上有句“名言”——找准自己的位置,方能前行。

以上,就是有关良好的职场礼仪应该遵循的三大原则。虽然随着时代的进步,很多人的思想观念也变得开放,但是在职场的时候,其实还是应该注意一些职场礼仪。因为在职场中,一个简单的微笑都有可能决定一次谈判的成败。因此,希望每一位职场人都可以将职场礼仪重视起来哦~

职场说话的法则有哪些


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对大部分人来说职场是一个比较敏感的环境,其中说话的技巧就显得比较重要了。今天小编分享的是职场说话的法则,希望能帮到大家。

职场说话的法则

法则1、不要说但是,而要说而且

试想你很赞成一位同事的想法,你可能会说:这个想法很好,但是你必须本来你让你的话字字千金伶牙俐齿的你,当然深受同事和上司的爱戴啦!伶牙俐齿的你,当然深受同事和上司的爱戴啦!让你的话字字千金是认可别人的,这样子一说,这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议,比如说:我觉得这个建议很好,而且,如果在这里再稍微改动一下的话,也许会更好

法则2、不要再说老实说

公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说:老实说,我觉得在别人看来,你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的,可是干吗还要特别强调一下呢?所以你最好说:我觉得,我们应该

法则3、不要说首先,而要说已经

你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道:我必须得首先熟悉一下这项工作。想想看吧,这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得,你还有很多事需要做,却绝不会觉得你已经做完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉,而绝不是乐观。所以建议你最好是这样说:是的,我已经相当熟悉这项工作了。

法则4、不要说仅仅

在一次通力攻关会上你提出了一条建议,你是这样说的:这仅仅是我的一个建议。请注意,这样说是绝对不可以的!因为这样一来,你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于合作和团体意识的一个主意,反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说:这就是我的建议。

法则5、不要说错,而要说不对

一位同事不小心把一项工作计划浸上了水,正在向客户道歉。你当然知道,他犯了错误,惹恼了客户,于是你对他说:这件事情是你的错,你必须承担责任。这样一来,只会引起对方的厌烦心理。你的目的是调和双方的矛盾,避免发生争端。所以,把你的否定态度表达得委婉一些,实事求是地说明你的理由。比如说:你这样做的确是有不对的地方,你最好能够为此承担责任。

法则6、不要说本来

你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道:我本来是持不同看法的。一个看似不起眼的小词,却不但没有突出你的立场,反而让你没有了立场。类似的表达方式如的确和严格来讲等等,干脆直截了当地说:对此我有不同看法。

法则7、不要说几点左右,而要说几点整

在和一个重要的生意上的伙伴通电话时,你对他说:我在这周末左右再给您打一次电话。这就给人一种印象,觉得你并不想立刻拍板,甚至是更糟糕的印象别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说:明天11点整我再打电话给您。

法则8、不要说务必,而要说请您

你不久就要把自己所负责的一份企划交上去。大家压力已经很大了,而你又对大家说:你们务必再考虑一下这样的口气恐怕很难带来高效率,反而会给别人压力,使他们产生逆反心理。但如果反过来呢,谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢?所以最好这样说:请您考虑一下

职场说话的技巧

一、说话完整很重要

正着说、反着说、托人说、自己说说话的方式千千万,到底怎么才能把自己的想法表达出来呢?与其它艺术不同的是,说话这门艺术很好培养,即使是再不善表达的人,通过一定的训练,也能让自己掌握相应的技巧。

二、说话场合要分清

中国有句俗语说者无心,听者有意,一句无心之言,却可能引起他人的反感。心直口快不是一个缺点,可一些禁忌的话题如果不小心嘴快了,就会成为矛盾的导火索。因此,当我们和别人打交道的时候,千万要谨言慎行,注意自己说话的分寸。并不是所有的话题在任何时间、任何地点都适合拿来公开讨论。

三、不要因说错话而推卸责任,说了错话就要就应该在受到质疑时自觉承担、诚恳认错改正。说过了什么别人是会知道的,不要总是尝试着掩盖掉。

提高职场说话技巧性的方法

对同事也好对客户也好不要说太过的话语来刺激对方。有时候你的一句比较刻薄的话就会断送一份同事之间的友谊,或者断送一个长期的客户哦。

学会融合于别人的话题,想要提高说话的技巧性,就要了解对方,了解对方所说的话题,从而才能更好的融入进去,达到有效的交谈。

说话,言谈举止一定要谦虚,不要太过于傲气,只有谦虚的去与别人交谈,别人才会认真的看好你哦。说话是一门艺术,所以需要学习的地方还很多哦。

说话的时候要适度的夸赞对方,可以夸赞对反的衣服好看,或者皮肤细嫩,不论是谁都是喜欢听好话的不是。

之前也讲过,学会说话也要要学会倾听。交谈谈的是一份心情,你可以让对方先说,也可以让对方多说,等对方说够了说累了的时候你再加以解说,这样的效果也是不错哦。

说话的时候要注意应该有的礼节,交谈之前该握手的时候一定要握手,该让对方坐下的时候一定要请对方坐下,还有很多细节性的东西都一定不要忘记哦。

一定要顺着对反的思路去说话,而不是自己牵着对反的话语去解说,这样达不到预期的效果的,顺着对方的意思去说,对方也乐于去交谈,乐于去倾听哦。

职场知识:职场老好人,有多憋屈!


《三十而已》的热播,仿佛很多人从剧中看到了自己,或者看到了身边的人。钟晓芹,在剧中是一个生活、职场都能做到处处忍让角色,我不禁想起了周围那些职场老好人。

她办公室的抽屉里放满了线、指甲刀、核桃夹等小工具,都是为了给同事们提供方便。办公室的咖啡机不运转了找她;打印机缺纸了找她;取个文件找她;最难缠的客户给她;刚来的实习生也是她带;聚会她永远是服务大家的那个;同期的同事都升职了,只有她还在最基层。

而这些,她从来都不会拒绝,就这么日复一日得当着这个老好人。

职场的老好人最大的问题就是不会拒绝,平白增加了很多工作量和负担,在职场过得一点也不开心。

1帮助别人,耽误自己

很多不是自己份内的工作,因为别人请求,也会轻易答应帮忙。

事情做好了没话说,做不好很容易成为背锅侠。

朋友在某乙方公司做平面设计,前几天,因为一个同事效率低,甲方公司又催得紧,她答应帮忙。等到设计稿上线才发现一个商品的价格写错了,导致甲方公司损失很大,内部追责的时候,那个同事把锅全丢给了我朋友,导致她那个季度的奖金全没了,还被内部通报批评。而那个同事像没事人一样,还说是我朋友没做好,才导致这么严重的问题。真是有苦说不出。

老好人除了不懂拒绝,还希望有个好人缘,但是我们要清楚,职场不同于其他场合,答应帮忙就要负相应的责任,事情没做好被追责是难免的。无端推给你份外工作的同事有问题,不量力而行就答应帮忙的你也难逃责任。

2老好人,往往升职最慢

就像钟晓芹,同事挑完了相对容易的工作任务,给自己剩下难度最大的,她就只能连续加班。

或许会有人说把难度大的工作留给她,难道不是同事们对她能力的认可吗,这样能力提高的快,自然能升职加薪。

但是钟晓芹并没有因此升职,相反她成为全公司升职最慢的一个,和她同期进公司的人早都成为她的上司,甚至刚进公司的新人也比她升职快。

可见,并不是做最难做的工作就是能力强,其他同事既然避之不及,肯定是因为这是吃力不讨好的工作,做好了没有奖励,做不好还有可能受到惩罚。

这样的工作除了钟晓芹这样的老好人,恐怕也没人接了。

在一个公司8年了,还是基层员工,连上司也看不下去了,主动说要给她升职,她还装听不懂,不愿意接受。

虽然后面解释了因为自己身体原因才这样,但是也丧失了一个大好机会,以后会不会再有这样的机会也很难说。

老好人当惯了,连升职加薪也觉得好像在占别人便宜,应该让其他人先。

可见老好人的思维不是别人灌输的,是自己都没有走出内心的牢笼,如果刚开始就意识到这种方式会让自己不快,懂得拒绝,或许这个世界上就不会有那么多憋屈的老好人了。

3靠老好人建立起来的关系,不堪一击

我们看过的,或者听过的很多职场人物,总有那么几个是老好人的形象。

做各种别人推给她的工作,即使升职了也管理不好下属,下属完不成的工作自己做,下属犯错了他承担责任。

每天除了完成自己的工作,还要成为每个人的“替补队员”,好像过惯了“受虐”的日子。

老好人当久了,周围人也会习惯性的认为这些事是你该做的,把你的帮忙和职责挂钩。

当有一天你开始拒绝帮忙,别人反而会觉得你不好,这时候你靠逆来顺受建立起来的“好人缘”就会瞬间崩塌。

人都是有习惯定式的,想让人改变这种习惯,要经历一个痛苦的过程。

老好人要“重新做人”就是在打破周围人的习惯定式,势必会引起他们的不满。

那老好人的处境就尴尬了,他要么逆风翻盘,要么离开本来的圈子,去陌生的环境重塑自己的形象,也意味着以往积累的人脉、资源全都没了,损失惨重。

就像钟晓芹在实习生的怂恿下第一次对一个让她拿文件的同事说不时,那位同事的反应,他表示不理解,明明以前顺路就能帮忙的事,现在为什么不行。

你在适应周围人,周围人也在适应你,不论哪一方,重新适应对方都不容易。

钟晓芹已经开始说出了第一个不,但是改变是艰难的过程,希望她能从老好人的泥潭中慢慢走出来,不要活得那么憋屈。

成长成熟的路上,我们总是会在一个错误中发现新的方向,及时止损。

对不公平不合理说不,是成年人最大的骄傲。

职场知识:职场是个技术活,了解些职场心理学很有必要


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场知识:职场是个技术活,了解些职场心理学很有必要》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场中有很多不同的职业,“有人的地方就有江湖”除了少部分独立工种的工作外。许多工作还是需要团队协作完成的,退一万步来说,在职场上人与人的接触总是避免不了的。众所周知,职场是个技术活,但我们可以提前做好准备,见招拆招,迎接人生新阶段!

遵循蘑菇定律

初入职场,常常会被置于阴暗的角落,不受重视或打杂跑腿,接受各种无端的批评、指责、得不到必要的指导和提携,处于自生自灭过程中。但是,蘑菇生长必须经历这样一个过程,人的成长也肯定会经历这样一个过程。这就是蘑菇定律,或叫萌发定律。所以,想成蝶先破茧。

拒绝布利丹效应

一头饥饿至极的毛驴,站在两捆完全相同的草料中间,可是它却始终犹豫不决,不知道应该先吃哪一捆才好,结果活活被饿死了。这个寓言故事也就被人们用来喻指那些优柔寡断的人。身在职场资源有限,在精力和资源有限的情况下,合理分配自己的时间显得尤为重要。所以想要做好事情,先分清轻重缓急。

避免青蛙法则

生于忧患,死于安乐的道理大家都懂。人都是有惰性的,很多人刚进公司表现地非常积极,一旦成了职场老油条,就开始慢慢懈怠,不到迫不得已,不会自己主动去学习新的技能,没有危机意识,就像温水煮青蛙。职场竞争很激烈,一旦你消极懈怠,就会很快被取代。所以,如果一个管理者、一个部门、一个单位失去了必要的刺激,处在一种安逸的工作氛围中而不自觉,那么等危机真正到来时,就来不及了。青蛙法则告诉我们的,也正是如此。

的确,职场是个技术活,想要在职场混好真心不容易,初入职场,要遵循蘑菇定律,慢慢成长破茧成蝶,在做事上要记得布利丹效应,分清事情轻重缓急,最后,要保持激情,切忌温水煮青蛙,慢慢进入舒适区忘记了奋斗的初衷。做到这几点,相信你能在职业发展道路上走得更远、更好。

职场人必备的本领有哪些


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场人必备的本领有哪些》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场人必备的能力

1.善于沟通

要有一言兴邦的沟通能力,知道如何用最合适的方式表达,知道哪些话该说,哪些话不该说。成功的沟通是双向的,既要有好的表达能力,也要有好的倾听能力。只有沟通,并且善于沟通,才能更好地了解对方,建立良好的人际关系。

2.懂得自律

一个自律的人,会让目标决定自己的行为,而非他的情绪。面对金钱的诱惑是,他能想到君子爱财,取之有道。面对工作还是娱乐的选择时,他能果断地对享受说不。高度自律的人懂得断舍离,会更加专注在自己的目标上。

3.高效完成任务

在同样的时间里,谁能更好更快地做好工作,谁就能创造更多价值。面对大大小小的各类工作事项,要学会合理安排规划。在上班之前,可以按轻重缓急给工作排序;在工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

4.学习能力

学无止境,要摸索适合自己的学习方法。要不断开动脑筋,懂得灵活变通。要善于借鉴他人好的学习技巧,让自己不断进步。还要培养自己的创新能力在职场中,面对一个问题时不拘泥于传统经验,而是会开动脑筋,想出多个解决办法,并选择最佳方案。

5.时间观念

时间就是金钱,要掌握个人时间的主导权。要做到守时,无论上班、下班、约会都要守时。这既是一种礼貌的体现,更是一种自我素质的体现。现在的守时最好在约定时间10分钟以内,太早和太迟都不好。守时在工作中表现为按时完成工作任务,不拖延,不懈怠。

6.独立思考

不要随波逐流,要有鉴别能力,别人的观点只能作为参考,最终还是要自己做决定。要培养自己的科学思维,学会客观、全面、辩证地看问题,这样在做选择时就不会那么犹豫不决。要学会和自己独处,静下心来反思,做你自己最好的朋友。

职场人必备的职场素质

团队意识

如今优秀的企业都很注重团队协作精神,将之视为公司文化价值之一,希望员工能将个人努力与实现团队目标结合起来,成为可信任的团队成员。

许多刚走上职场的毕业生,往往满怀抱负,血气方刚,在团队中常常流露出个人英雄主义。在一些企业常常可以见到这样的员工:在市场上敢拼敢打,是一名虎将,而自恃学历层次高、工作能力强、销售业绩好,在同事和领导面前狂傲不羁,不愿遵守劳动纪律,还经常在公开场合反对领导的意见。而这样的员工业绩再出色,能力再强,最终也会被企业淘汰。

敬业精神

优秀的企业,尤其是世界500强企业非常注重实效、注重结果,因此敬业精神是不可或缺的。有了敬业精神,其他素质就相对容易培养了。

毕业生要想适应当今的职场环境,就必须具备明确的工作目标和强烈的责任心,带着激情去工作,踏实、有效率地完成自己的本职工作。工作态度很大程度上能够决定一个人的工作成果,有良好的态度才有可能塑造一个值得信赖的形象,获得同事、上司及客户的信任。

道德品质

一个成熟的企业更多考虑的往往是道德品质方面的素质,尤其是诚信意识、奉献精神和责任感。

一些外企在团队面试前都会要求应聘者签下保密协议或作出口头承诺,防止案例外泄,但尽管如此,还是会有一些毕业生将面试内容以笔经、面经等形式公布在网上,给公司的招聘工作带来损失。2007年著名外企玛氏在第一轮面试后,发表了致参加者的一封信,表明会在充分调查的基础上对分享了面试题目的同学作出取消面试资格的处理,并表示无论事情是大是小,原则问题不可以马虎,希望我们都能从小事做起,一起为创造健康、公平的就业环境而努力!

应变能力

企业需要那种具有高度灵活应变能力的人。听得认真,写得明白,看得仔细,说得清楚,叙述准确将具有无可估量的价值。

反映在面试中,最大的可能性就是考官给你一个模拟的场景,让你作出一些判断和决策,以考查应聘者的灵活应变能力。西门子(中国)有限公司人力资源部招聘顾问邹加认为:考官有时也会故意用一些很诡异的问题来刁难应聘者,这个时候,最重要的就是保持一颗平常心,不要慌乱,停顿5到10秒钟整理一下思路,然后大胆地说出自己的观点。其实,答案是其次的,考官主要考查的还是应聘者的应变能力和逻辑思维能力。

创新思想

企业需要那种具有创新能力的人。企业招聘人员在面试中常常会问:在以前的工作中,你有没有做成功过一件其他同事从来没做过或者根本没想过的事情?或者你是否对一些新鲜的事物感兴趣?

李开复在给中国高校学生的一封信中也曾这样描述:仅仅勤奋好学,在今天已经远远不够了。因为最好的企业需要的人才都是那些既掌握了丰富的知识,又具备独立思考和解决问题的能力,善于自学和自修,并可以将学到的知识灵活运用于生活和工作实践,时时不忘创新,以创新推动实践,以创新引导实践。只有这样,我们才能不断研发出卓越的产品。

文化认同

目前越来越多的企业在笔试阶段引入性格测验或心理测验这一单元,凸显出企业对于毕业生性格和心理素质的重视,而这归根到底,都是企业衡量毕业生是否认同企业文化、能否顺利融入公司文化的标尺。企业所期待的员工,不仅要能力出众,更要认同企业文化。

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