职场如战场，没有硝烟也有利剑，运用得当连番升级，运用不当处处受限。
在这个全民宣扬要奋进，要努力的时代，还有这样一群人，只想要平平安安上班，安安静静下班，不给领导添堵，也不让自己太辛苦！
成为一个热爱工作的演员，是这部分职场人的追求。
1我不热爱工作，但是我会扮演好一个演员的角色
现阶段，大环境都不是特别好，许多企业抗不住疫情都纷纷关闭了。
大部分公司为了度过这个艰难的关卡，不是裁员，就是降薪。
这样的事情在我所在的公司也同样上演了，而我这个“职场咸鱼”却躲过了被裁员的危机。
我对于工作并没有非常的努力上进，也没有抱有十分大的热情，但是我深知职场生存法则的几点核心！
我每天到公司的第一件事会将自己的工位整理干净，将桌子擦一擦，给植物浇浇水，将不用的文件进行销毁。
看起来忙忙碌碌一上午，实际上就是啥也没干。但是在领导和同事们的眼里，也不会觉得我在偷懒。
开会时，我会全程记录（实际就是随便在本子上涂涂画画）；在领导讲话时，会假装点头示意进行互动，并在必要时表示赞同，努力扮演好一个好下属的角色。
上班空闲刷微信时，若看到领导在群里发红包或者朋友圈发动态也不会第一时间去回应，等同事们都回应了，我跟在后面去抢红包或者点赞。
表现出自己并没有一直在玩手机，无所事事的样子。
若要摸鱼，建议可以去看看豆瓣，知乎，微博这类没有共同好友，不会暴露痕迹的网站。
我对成为职场演员的几大心得：
1、时间观念是最基本的守则，不迟到不早退是对职场最基本的尊重。
2、开会时随身携带一支笔和本子，是对领导最基本的尊重。
3、尊重职场的游戏规则，不在上班时间做会被发现的娱乐。
2领导派发的工作不要立刻着手去干，也不要尽早完成
早上踩着点刚到单位，没等喘口气，领导就安排了一个项目给我。
若是在刚参加工作的时候，我会立即投入进去，早早提前按质保量完成任务。
工作5年后，没有了刚参加工作时候的激情，更多的是把它当作换取生活费的唯一途径，也不再奢望能够成为一条鲤鱼，在工作上有跳龙门的质的飞跃。
每每碰到工作派发，我会先和领导确认项目的的截至日期，明确了解领导对于项目的意图。
先思考，后行动，尽量交出领导想要的答卷，避免工作上的无用功。
即使项目提前完成了，我也不会立马发送，在截至日期前两三天在上交。
当中的空闲时间，给自己喘口气，过几天轻松的小日子。
我的摸鱼心得：
对于工作的轻重缓急一定要把握清楚，在深刻理解领导意图的基础上，优化方式方法，悄悄的提高工作效率，顺理成章的摸鱼，也不耽误交差。
3行走职场，既要保持低调，更要懂得内敛
出入职场时的我，为了拉近距离，对同事们的各种好奇问题都会如实回答。
家里住在哪个地段，有没有男朋友，私底下和领导的关系等等……。
很快，有关我的小道消息传遍了整个办公室，成为了同事们茶余饭后的话题。
我才发现，表面上大家都在家长里短的分享自己的生活，但实际只有我特别坦诚，而他们仅仅聊的都是些与自身生活无关痛痒的内容。
更有甚者，会在里面添油加醋，在背后给我使坏。
我深刻感受到了我把他们当朋友，但是他们却把我当笑话的存在。
低调使得万年船，八卦面前要三思，同事关系要注意，相处之道有讲究：
1、别将自己的隐私告诉别人，以防有些人以讹传讹，添油加醋，让你成为茶余饭后的笑话
2、不要炫耀自身资本，例如关系户、家底殷实等。无论你的生活有多精彩，自己知晓足以。避免听者有意，产生嫉妒情绪，在背后给你使坏。
3、不想回答的问题可以适当装傻或者用善意的谎言回答，再不行也可以顾左右而言他，巧妙转移话题！
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职场是一个复杂的关系场所，除了普通的同事关系外，还充斥着各种利益斗争，不注意的话不仅会得罪他人，说不定还会影响自己接下来的职业生涯。因此在进入职场时，都应该提前了解常见的职场文化，在职场中避免不犯低级错误。
不要做卧底
“卧底”这个词，它的另一个称呼不是那么受欢迎，叫“内奸”。几乎每个公司都会有几个基层员工，总想通过给领导通风报信或拍马屁来获得领导的偏爱。但真这么做了之后，大部分同层级的同事会因其是“领导派来的卧底”而不愿意与之深交，并带着有色眼镜看他。而高层的领导们内心也不会多喜欢这样的人。做卧底虽然可以在一定程度上提高在领导心中的地位，但升职最快的那个人，绝对不是当卧底的那个人。
同事不能成为朋友
工作是工作，生活是生活，有些年轻人喜欢把同事变成朋友。但跟生活中的朋友相比，同事这个身份更容易闹矛盾。你把对方当成朋友，什么话都跟她说，万一闹了矛盾，对方指不定在背后做什么动作，谣言有的时候根本不需要证据。很多时候公司里面的矛盾，你控制不了。比如某天你心情不好，可是有些工作恰好是你要做的，总是出错，连累一群人受罚，这个时候大家心里都不舒服，难免说点不好听的话，这是人性，避免不了。
学会低头
不管是男人还是女人，尊严是必要的，可是尊严不等于死要面子，做错事情勇于承认，该认错的认错，不丢人。虽然说人生而平等，可是平等这个词不是说每时每刻大家都一样，在面对不可抗力的时候，选择低头，是一种很好的求生手段。哪怕自己真的是对的，受点委屈，是为未来的翻身做准备。退一步讲，现在的工作中，最多也就是挨一顿批、罚点钱，不会有特别严重的情况，忍一忍也就过去了。
不要做卧底、同事不能成为朋友、学会低头是三条最常见的职场文化，也是能够帮助初入职场的小伙伴避免犯错的最实用的三点。但在实际应用时也要学会融会贯通，比如偶尔在职场中也是能够交到朋友的，切记不要生搬硬套死活不和对方成为朋友，这样反而容易搞砸双方之间的关系。
随着移动互联技术的不断发展，网络主播行业得到了快速的发展。该行业发展至今不过短短十几年，但市场在不断扩大，从最初的游戏行业一直扩展到电商等多个行业，淘宝、拼多多等电商平台也开始瓜分市场。人们看准网络主播有需求并且薪资不低的行情，纷纷加入其中。那么网络主播职业现状如何？是否值得加入呢？我们一起来看一下。
比起“颜值”，更注重“才华”
在网络主播行业中，的确人们会比较重视主播的“颜值”，但如果认为只有长得好看才会拥有更多关注与打赏，这就是错误的。根据相关调查来看，直播受众最看重主播的前三个要素分别是：幽默有趣，有亲和力且沟通能力强，有才艺、唱跳俱佳。可以看出，相比较“颜值”而言，人是否有趣，是否有才华，才是决定该主播能否可持续发展的关键。所以，能否“圈粉”不“掉粉”，需要主播拥有相应的才能，而不是只靠一张漂亮的脸。
门槛低，且社会包容度不断提升
随着科技的不断发展，人们只需要通过一部手机就可以完成一次网络直播，并且大量平台，如淘宝、拼多多等都开始提供直播功能，想要成为一名网络主播的门槛十分低。这样看似“零”投入的行业，引得许多人加入其中。从目前的情况来看，越来越多的人们开始接受自己的家人成为一名网络主播，并且年纪越轻，对于主播这一职业的认可度越高。就李佳琦被上海作为人才引进就可以看出，目前社会对该行业的包容度正不断提升。
工作时间长，且容易患职业病
由于成为网络主播的门槛越来越低，该行业的从业者人数越来越多，导致竞争压力不断增加。因此，为了使自己的粉丝不流失，保证自己的收入，许多网络主播会选择受众流量最多的晚间进行高强度直播，从晚7点到凌晨，一周工作5天以上更是常态。除了晚上的直播之外，还要提前对内容与设备进行准备，这些高强度的工作导致网络主播们十分容易患上职业病，如常见的颈椎病、心理压力大、睡眠不足等。
现在网络主播职业现状怎么样呢？目前该职业已经处于一种比起“颜值”更注重“才华”的状态，好看只是一块比较好的敲门砖，想要长久做下去还是要各凭本事。另外，网络主播这一职业的门槛虽然低，并且从李佳琦事件可以看出社会包容度不断提升，但是该职业的从业人员普遍工作时间很长，很容易患职业病，还是需要注重自我保护与转型升级，才能得到长期发展。
情绪对一个人的影响是十分巨大的，对于职场人来说也是如此。一个不好的情绪状态不仅会打乱本身的工作状态，还有可能带来更为深远的身心影响，因此在职场中做好情绪管理十分重要。那么我们该如何做好职场情绪管理呢？下面就给大家分享四个情绪管理小技巧。
承认负面情绪
在职场中遇到困境或问题时，难免会产生一些负面情绪。想要去化解这些负面情绪，首先就需要去承认负面情绪的存在。只有意识到了自己的负面情绪，勇于承认它，面对它，才能去化解它。这个时候需要对自己有更多的耐心，让自己保持一个相对平缓的心态，再去疏导自己的这种情绪，主动走出情绪怪圈。
尝试与自我交流
在出现不良的职场情绪时，人很容易去转嫁自己的不愉快，这不仅无法解决情绪问题，还会导致更恶劣的后果，如同事关系的破裂等。一旦意识到自己产生不良的职场情绪时，首先就要做到与自我独处，自己与自己沟通，简单来说，就是自己哄自己开心。举个例子，我今天被领导冤枉了不开心，那我买个包包让自己开心一下，这也是一种好方法。
主动进行职场沟通
产生不好的职场情绪的原因有很多，其中由于职场沟通不顺畅而导致不良情绪占很大一部分。出现这种情况时，需要及时主动地去进行职场沟通，争吵或者委屈自己配合并不是很好的解决方式，你需要做的是在沟通时提供解决的方法。这时进行的职场沟通，第一步是去了解双方的需求与观点，并进行思考，第二步才是再次进行沟通与交流。
分散注意力
有些时候不好的职场情绪说来就来，但是当时你必须要摆脱这样的情绪继续工作时该怎么办呢？我们可以做其他的事情去快速分散自己的注意力。常用的分散注意力的方式有以下两种：一是写作，二是运动。通过写作可以在时间的流逝中使自己的情绪平缓下来，通过运动则是通过体力的消耗化解不良情绪。
在职场中出现不好的职场情绪在所难免，一旦产生这样的情绪，一定不要置之不理，任其发生，否则不仅会影响我们的工作进度，更会对身心灵产生难以挽回的伤害。正确的方式是学会如何进行良好的职场情绪管理，通过承认负面情绪、尝试与自我交流、主动进行职场沟通以及分散注意力四种方法，相信可以很好地控制不良情绪，为你的日常工作助力。
2020年的开始，注定不平凡，也注定被记住。
很多小伙伴在家呆的可谓是快要长蘑菇了，尽快复工，快回到之前的生活状态，也成了很多人近期的愿望。
随着抗疫一线医务工作者的无私付出、全国人民的共同努力，近几天我们也在新闻上看到了很多好消息，部分城市已在有序的组织复产复工，对还没回去上班的小伙伴来说，复工也是指日可待了。
很多人已经在家休息近一个月，或者在家远程办公一段时间，那么复工后，我们如何快速回到之前的工作状态呢？
小编给了以下建议：
需要复工的同学尽快返程
现在越来越多的年轻人选择来到北上广深或省城打拼，以谋求更好的发展机会和前景。
在疫情期间，特殊时期，为了对疫情做到有效控制，各地都出台了不同政策限制人口的流动。
复工在即，需要外出工作的同学就需要注意：
要充分了解自己出发地和目的地所在城市的相关政策。
在有条件的前提下，尽早返回工作所在地，配合社区工作人员，如需要，自觉自我隔离。
之所以建议有条件的前提下尽早返回工作所在地，是因为一旦复工，如你还在医学观察隔离期，势必耽误复工。
对于一个团队来说，复工时大家节奏不一致，会影响到每个人的工作状态。
试想：当你们办公室很多人请假，而还在办公室上班的你，是什么样工作状态？
健康的生活习惯和作息时间
平日繁忙紧张的工作，还有较大的压力，到了节假日，很多人都选择放松一下，更何况是阖家欢乐的春节假期。
温馨的家庭环境，爸妈无微不至的照顾以及祥和的氛围，难免不去睡个懒觉，也难免晚上不去熬夜甚至嗨到天亮。
偶尔的释放确实能够缓压不少，但这次咱们遇到了可能是最长的春节假期。
长时间在家安逸的生活，如果打乱了之前上班时保持的生活节奏，复工后，再想早起，恐怕要经历一个异常艰难的过程。
建议复工前，调整作息时间，保持健康的生活习惯，最好能够与上班节奏一致，这样在复工后，能尽快进入工作状态。
保持健康的生活习惯与作息时间，能使工作、生活有条不紊，提高个人素质，身体健康。
如果你现在还有晚睡熬夜的习惯，不如也趁此机会调整一下。
复工后，梳理思路，做工作计划
漫长的假期，不管你是在家办公，还是在家休息，长时间未进办公室的你，复工后肯定有一大堆事情等你去处理。
俗话说的好，磨刀不误砍柴工。
当我们复工进入办公室后，建议大家：
别先着急立马干活，而是梳理一下思路，好好想想近期自己需要完成哪些工作，一条条的列好，并做轻重缓急之分，根据实际情况做好工作计划，然后依照工作计划行事。
有条不紊，事半功倍！
相信很多同学的工作都是需要团队配合来完成的，那么同理：
建议复工后团队一起讨论，制定合理的工作计划，让每位同事都能明确自己的工作目标，井然有序的开展工作。
合理安排通勤时间
每天提早进公司，适应环境
随着全国各地陆续复工复产，每个城市的早高峰也会逐渐回到原来的模样，挤公交、挤地铁、堵车可能又成了每天早上的主旋律。
建议大家可以早点出门，合理的安排通勤时间。
如可以，每天到公司早15分钟至半小时，整理一下自己的办公桌、泡杯咖啡，又或是安静的吃完早饭。
这些事情看似与工作无关，但他们能让你更舒缓的适应办公室环境，在上班后更快的进入工作状态。
选择一些有仪式感的事情，作为进入工作状态的界限。
每天早上给自己一些时间来完成它们，比每天急急忙忙，甚至略带狼狈的跑进办公室，然后立马开始工作，要好很多。
调整好自己的心态，适当运动
长假过后，复工上班，如果你出现了心情低落、没有激情的状况，不要着急，这是一个特别正常的现象，何况这次我们的假期又给的长。
长时间的放假休息，与家人团圆、与孩子玩耍等很容易叫我们进入到一个比较开心兴奋的状态；而复工后进入工作状态，与假期期间对比明显，出现工作状态不佳的状况很普遍。
这个时候我们要学会自我调整，只有调整好自己的心态，才能回到更好的工作状态。
建议多与同事、朋友交流，尽可能积极的面对遇到的问题，每天适当运动，如慢跑。
这次长假必定会让很多人难忘，也会让很多人对生活、对工作有很多新的认识。
在疫情期间我们看到了很多人性的光芒，也看了很多平凡的伟大。
需要控制人口流动防止疫情扩大时，我们在家闭门不出，不给祖国添乱。
接下来需要大家积极复产复工时，也希望我们每个人都快速回到工作状态，创造更多价值。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：内向的人，能去做服务员吗》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
很多人都认为，内向的人相对外向的人来说比较安静，更加喜欢独处，不会喜欢一些和很多陌生人打交道的场合。因此不少人认为内向的人更适合一些安静、独来独往的工作，不适合需要和多人打交道的工作。那么事实真的是这样吗？内向的人真的不适合做服务员这类与人接触的工作吗？
内向的人有什么特点
在艾森克个性问卷中，对于内向的性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。相对于外向的人而言，内向的人做事可能会有些瞻前顾后，但与此同时做事也会更加有计划性，不会因冲动而做一些过激的事情；同时，内向的人在日常生活中也会比较规律和严谨，很少会有一些进攻的行为，整体来看为人处世也会更为可靠。在与人相处上，内向的人可能略有劣势；但在做事可靠上，内向的人还是可以信赖的。
服务员的岗位职责
一般服务员的岗位要求会包含以下几个方面：要服从领导的工作安排，提前做好相应的准备工作。要严格执行工作程序、服务程序和卫生要求，不断努力提高服务质量。积极参与各类培训和训练，不断提高服务技能技巧，提高服务质量。按照主动、热情、礼貌、周到、耐心的要求，不断完善服务态度。熟悉自己所服务的内容，需要的时候要积极向客人推销自家的产品。
内向的人适合做服务员吗
虽然说内向的人在与人相处时可能会话比较少，但相对应的，这样的服务员能够更加有耐心倾听客人的需求。内向的人日常做事是比较有计划的，做服务员的话也会规划自己如何服务才能更加高效，而不容易出现因个别客人的需求而忽略其他大部分客人。内向的人不容易有进攻性的行为，做事比较可靠，那么做服务员的时候，就算遇到问题也不容易得罪客人，反而能较为温和地掌控全局。
虽然说确实有一些岗位会对人的性格有一定的要求，比如销售岗会更适合外向、话多的人。但服务员是以服务为主，也就是在满足客人需求的前提下把各项服务都做好，做事踏实才是最为重要的品质。就算是内向的人，只要不是看见陌生客人就紧张到说不出话，那么基本都可以胜任服务员这一岗位的。
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职场是大多数人安身立命之本，我们会在职场里遇到形形色色的人，也会通过时间的积累锻炼出自己不同的职场素质和习惯。那么在职场里，我们应该保持哪些职场素质，才能与人为善，不断进取，最终取得成功呢？
//锻炼沟通能力//
在职场上，沟通的重要性是不言而喻的，沟通既是一种素质，又可以反映一个人的修养。具备良好的沟通能力也有助于解决工作中的各种问题。在沟通中，我们可以实现自我价值，还可以加强了解和信任。每一次向老板汇报工作，就是以此很好地锻炼自己沟通能力的机会，告诉老板，你需要什么支持，这是一种锻炼，也是让老板了解你的最佳途径。与同事的沟通、跨部门的沟通等等，都需要良好的沟通能力，让自己工作顺利进展。
//保持好奇心//
因为现代科技发展速度很快，如果要适应不断的变化，就必须要始终保持对行业的好奇心。好奇心会发现机会，也会在职场上寻找新的上升空间。工作中经常有时候需要跨出舒适区，要提出新项目，如果是拒绝的心态，容易失去表现和学习的机会。在新项目上，管理者也会比较包容，公司也容易容错。如果都是老项目，没有忧虑，就容易有危机。
//保持热爱//
兴趣是最好的老师。一份工作是否有趣，是否有意义，取决于自己的态度，如果每天带着热情到公司，工作状态是不一样的，会有使不完的劲儿，每天就会觉得轻松愉快。热爱你的团队，热爱同事、热爱公司。工作是乏味的，需要自己给自己“洗脑”，试着让自己在工作中保持一颗热爱的心。
总的来说，人不是天生就会做许多事，能力也不是与生俱来，但很多时候我们不尝试，就不知道潜力有多大。锻炼沟通能力、保持好奇心、保持热爱可以改变你的行为，在职场上具备这些职场素质，也必然能助力你走得更高更远。
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在职场和生活中，总是会有这样一群容易自我否定的人，他们在工作中总是觉得自己做的不对，总是认为别人说的有道理，然后总是陷在自己的情绪里无法自拔。这类情绪产生的原因一是怕得不到别人的认可，希望融入团队；二是缺乏自信心，没有自己的立场，容易左右摇摆。其实人无完人，不能只盯着自己的短处而忽略了自身优点，自我否定不可怕，可怕的是，你一直处在这种情绪当中，不知道如何走出来。你想在职场上如鱼得水，有尊严有成就，那么，就得做到以下几点。
维护自我边界，增强自身认同
职场上的老好人，别人说什么都是“嗯嗯嗯”“好好好”“您说的对”。有时你的顺从确实可以避免一些无谓的冲突和麻烦，然而，久而久之这也会让你失去自我辨别、思考的能力。你可以在别人发表意见的时候，去分辨下他说的哪部分是事实，哪部分是个人观点，哪部分是你认可的，哪部分是你存疑的，然后换做是你，你会对这件事做出怎么样的安排……这些思考可以逐渐打磨出你自己的一套方法论，不再自我否定，也不容易被人牵着鼻子走。
做好规划，凭自己的优势去拼搏
每个人都有自己的优势，若你非要拿自己的弱势去跟别人拼，那自然只能不断承受打击。为了避免这种情形，你必须尽早做好职业规划，明确自身优劣势，尽可能地找到能最大化你优势的行业和岗位。如果你喜欢和文字打交道，那你可以选择自媒体、杂志编辑、文案策划等工作；如果你喜欢和数字打交道，那么你可以去做会计、数据分析、财务管理等工作；如果你喜欢和人打交道，那么你可以考虑人事、销售、采购等工作。总之，做自己喜欢的工作，才能尽情发挥优势，拥有持续前进的动力。
遭遇否定时，勇于表达和反击
害怕冲突是这类自我否定型人的特征，你下意识将悲伤和痛苦留给自己，把笑颜留给别人。但是如果你不说，别人永远不知道你到底是怎么想的，并且他们会按照自己的理解来看待你，进一步来曲解你、否定你。因此，你要做的就是告诉对方你的想法，坚定自己的立场，给予任何一方自己的意见和建议，促进事情解决。而不是被人说了几句，就严重到自暴自弃。
每个人都有自己的特性，但不管怎么样，都不要急着自我否定。我们要相信自己，正确地去看待自身的长处和短处，将二者很好的结合起来，达成共识。职场和社会都是变化莫测的，没有我们想象中的那么好，也没有我们想象中的那么糟。
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你知道直接拒绝别人有多爽吗？
当你从不占人小便宜的客户向你发来亲切的问候
当你多年不联系的睿智亲戚，向你送来最真挚的祝福
当你点赞之交的同事，向你发来内心最深处的思念
网络上你重拳出击，现实中你笑脸相迎。什么要求都说好，后悔药能吃到饱。生活中的小事都无法拒绝，如果真的碰到了职场中的某些不合理要求又该如何应对呢？要想弄明白这个问题，我们首先就得知道为什么自己会不懂得拒绝。
为什么我们不会/不想拒绝别人
其实这个问题并没有看上去那么深奥，官方一点来说，不敢拒绝别人，主要是因为下面几点原因：
拥有不健康的个人边界
说人话的意思就是这类人（看看是不是你），特别容易去对他人的行为或是情绪负责任，把别人的需求和感受看得比自己更重要。当他们拒绝别人时，会感觉特别特别的愧疚，心情会很不好，无论对方的要求是不是合理的；当他们被别人比较刻薄地对待时，只会忍气吞声，一个人生闷气；他们需要通过讨好别人来让自己好受一点，通过别人的评价来肯定自己，甚至可以用放弃自身原则与信念的方式去换取别人一个正面的评价；他们最喜欢的就是做“超人”，希望自己可以拯救别人，可以为别人包办和解决所有问题，自己穷得都快吃不上饭了，还是可以大方地把下个月房租借给同事，为之奈何？
被迫社交
这类人其实不太会为单个人的看法而焦虑，但是他们更渴望自己可以融入到大的群体里。换句话说，他们最害怕的就是自己在群体中被传出什么负面的名声。当他们遇到一些在群体中影响力比较大的人时，会因为害怕担心自己名声受损而去被迫答应别人的要求。原本每次只是想当一个假笑使者，结果开了头之后根本停不下来，要求越来越多、越来越繁琐，为之奈何？
如何能够将「拒绝」说出口
实际上，人们大部分时候不去拒绝，是因为不敢拒绝，而不是不想拒绝。所以解决拒绝难题的第一要素就是克服心理障碍，从「不敢」变成敢。
建立健康的个人边界，勇敢Say「No」
记不记得小时候上课回答问题，老师问哪个小朋友会回答，你把头越压越低，让老师一眼就看到正在地上“挖洞”的你。当你被叫起来回答问题，你并不知道答案是多少，你只能憋红自己的小脸，很小声地说出自己的答案。结果答案错了，全班哄堂大笑，你的脸更红了。你的眼泪在眼眶里打转，你觉得所有同学都会记得这一幕，你的黑料不日将火遍全校。
但是过了一个星期你发现，班里的最新八卦变成了隔壁班的孙二丫暗恋你班的李狗蛋。你以为别人会记住你最糗的一幕，不会的，只有你自己会记住，不信你现在想一想，你上中学的时候班里其他任何一个人做过的最糗的一件事是什么？
每个人每天都要接触大量的信息，没有人会因为你的一次拒绝而一直记在心里。
从另一个角度说，同样也没有人会因为你的故意讨好而喜欢你，他们或许短时间内会觉得自己被讨好得很舒服，但是讨好别人并不会成为你拉近和别人关系的一种手段，反而会让别人觉得你是个没有原则的人。原本欺负你的人只会觉得你好欺负而变本加厉，原来同情你的人只会因为你的没有原则对你敬而远之。刻意对他人的讨好犹如饮鸩止渴，不但没用、也不解渴。
所以，在你决定是否拒绝别人之前，最重要的就是明确哪些是自己能接受的，哪些是自己不能接受的，想明白了这些，只要按照自己的原则去行事，你迎来的将会还是大家的尊重，而不是讨好后卑微的笑容。
拒绝他人时语气要委婉，态度要明确
很多朋友拒绝别人时不知道怎么说才好，于是开始想各种听起来非常假的托词。比如说：我没时间、当天有事、女朋友不同意等等。这些原因都有一个共同的特点，就是它们的前提都是我本来很想去，但是因为别的外界客观原因，所以我去不了，将责任直接甩给了别人。这种句式就很像我们小时候学的英语固定搭配句式：I’dloveto,but…
这个句式本身没有太大的问题，但当你态度不太明朗的时候就很容易给别人造成误会，或是给自己造成不必要的麻烦。如果别人因为你说的一句「我周末刚好就周六下午没空」，而将时间改到了周日，你接下来该如何拒绝呢？如果你再找其它听起来就不靠谱的借口，你又会在别人心里留下什么印象呢？毕竟所有人都为了你，统一更改了活动的时间…
所以当我们确定要拒绝别人的时候，为了不伤害到对方的情感，可以适当说话委婉一些。但是，切记无论语气多么委婉，都一定要明确地表达出自己的态度，让对方知道你是在拒绝他，而不是迫于什么客观原因而不得不拒绝他；最不能让对方感受到的就是你特别想去做某件事，但是就是因为客观原因而给你造成了遗憾，这份遗憾对方要是好意帮你弥补了，你可就真的留下遗憾了。
站在对方的处境思考，并提出建议办法
我们经常会遇到一些自己不得不拒绝的问题，比如说自己其实可以帮忙，但是因为时间冲突，手头有更重要的工作，所以不得不拒绝，但直接拒绝又怕寒了对方的心。还有一些情况是自己其实是解决不了这个问题的，但是对方原以为你有解决这个问题的能力，如果轻易拒绝可能会让对方误以为你不想帮他。
遇到这两种情况，你虽然拒绝了对方，但可以表态，你有认真的想帮他。比如对方找你帮忙而你没有时间，你可以先对他表现出「这件事的确挺棘手」的状态，让他感觉你和他对事情的重视程度是一样的。这样之后你以「手头任务比较急」为借口拒绝的时候，他也不会认为你是因为不想帮忙而找的借口。
其次，你就要为对方提出一个你的建议或者解决办法。当这件事你本身知道如何解决的时候，你完全可以将解决办法概述给对方听，或者进行简单的演示，让对方自己回去实践，实在有问题可以再来问你。如果这件事本身你也解决不了，你可以为对方提供一个解决方向，并推荐一位你认知中对解决这个问题更有把握的人选给对方。如此下来，既能表现出自己的诚意，也大概率能帮助对方解决问题，岂不美哉？
拒绝他人不是病，不会拒绝才要命。只要守住自身原则，以诚恳的态度、温和的语气表达出自己的想法，即使拒绝也不会有人记恨于你。如果真的有，请不要担心，这种人不会只有你一个人烦他。
你学废了吗？
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场高情商方法：内向的人如何在职场立足？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
这个社会，对内向的人，似乎总是不太友好。在工作和生活中，内向者容易遇被同事说成性格孤僻、孤芳自赏。其实，很多时候，内向的人并非能力不足，而是因为性格，显得过于害羞，导致他们不能勇于表现自己，因此，往往会错失证明自己实力的机会。虽说现在职场看能力大过看人情，但内向的人还是需要不断地克服和超越自己。其实，内向者混好职场并不难，做到以下几点，更容易发挥优势！
别忙着给自己贴“标签”
性格外向的人喜欢人多的场合，这样更有利于表现他们的八面玲珑，而内向的人则正好相反，他们总是喜欢在安静的角落里坐着，人多时会感到疲惫与倦怠。所以，如果你要在公司这个小圈子里更好地生存下去，就实在没有必要给自己贴上“内向”的标签，这会严重限制你的可能性和社交空间。一个人，他总是认为自己不适合交际，不适合创新，不适合主动追求，那么，久而久之，这个人就会丧失交际、创新和主动追求的能力。
以“我”为中心
内向的人最大的优势在于：专注、共情、深度和反思。而这些都需要什么呢？需要整段的时间和心无旁骛的注意力。所以，对于内向的人来说，需要对自己的生活进行切割，明确，哪些事情是因为共情而为别人做的，哪些事情是真正为自己做的，这样才能更好地找寻到自己的生活节奏。另外，完全没有必要因为性格内向而不好意思推辞那些自己不感兴趣的聚会、应酬、出差、交际，请你大胆地说出你自己的想法，不要有心理负担。
发挥性格优势
内向的人通常会有两个优势：一是高度敏感，二是共情能力。一般来说，高度敏感的人，会注意到生活中细微的事物，会容易对事物进行联结和构架，容易想到别人想不到的东西。如果再给他们宽松的环境，较为自由的时间，以及一定的目标引导和正面反馈，会极大地激发他们这方面的特长。而共情能力强的人，在工作中更能体会对接人或客户的情绪状态，从对方的角度来考虑问题，从而更好地完成工作。
一个人的性格并不能影响今后的成败，重要的是清楚认识自己的性格，用自己的性格特点创造属于自己的成功。即便你是个内向的人，也一样可以创造奇迹！
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近年来，职场内卷、996、内耗等消息扑面而来，让很多身处职场或者即将步入职场的人迷失了方向，从而抱着一种“温水煮青蛙”的态度，凡是不求出错，得过且过即可，这种工作之道便被称为“职场早衰”。那么，作为职场中坚力量的80后、90后甚至00后，该如何应对“职场早衰”呢？
职场早衰的症状有哪些
职场早衰的人都具备哪些症状呢？首先便是：没有自我职业规划，缺乏工作动力。这种人常常觉得工作没劲儿，只是赚取生活开销的一个门路，干的时间越久就越没有提升空间，长期处于温室状态，早已丧失了上进的野心。
其次便是：降低自我要求，丧失追求目标。这种人常常抱着得过且过的心态，认为给多少钱就办多少事儿，凡事只求做完，不要求做的更加精细和完善。长此以往，别人在你身上看不到潜在价值，特别容易被职场淘汰，但是自己却不自知。
最后便是：满腹负面情绪，影响集体斗志。作为职场老人，很多渠道、方法自己都尝试过，因没有成功所以懒得再去折腾，当面对职场新人的各种折腾时，常常冷嘲热讽或者四处抱怨，认为自己都没有做成功的事情，其他人也就别折腾了。
如何应对职场早衰
稻盛和夫曾经讲过：人生和事业的结果=思维方式×热情×能力。思维方式主要是指哲学、思想、伦理观等生活的姿态等人格因素，热情是指努力的意愿或热心等后台的努力，能力是指才能或智能等先天的资质，三个影响因素缺一不可。
而对于职场早衰的人而言，往往随着工作时间的增长，思维方式不断固化，工作热情会逐渐消减。因对，应对职场早衰，需要不断提升思维方式，主动去思考，还要提升工作的热情，争做自燃性的人或者可燃性的人，绝不做不燃性的人。这就需要我们做到以下几点：
1、重新制定职业规划：一份切实际的职业规划，犹如人生的指南针，时刻提醒自己切莫偏航，朝着目标去不断推进，这样可以打消职场倦怠感；
2、培养有价值的兴趣爱好：爱好是最好的老师，对于职场人而言，需要培养自己的第二职业，提升自己对于职场的兴趣，让自己成为某一领域的专家，从而在工作需要时脱颖而出；
3、培养自己的忧患意识：生于忧患，死于安乐。时常告诫自己职场不养闲人，如果技不如人就很容易被淘汰，因此一定要逼迫自己不断去学习。
综上所述，大家知道职场早衰的症状有哪些了吧？职场中，我们一定要让自己成为自燃性或者可燃性的人，保持工作的热情和积极性，从而摆脱“职场早衰”。
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