职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场知识：「职场烦恼」怎么应对那些爱打小报告的人？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在职场待久了总会遇到各种状况。有时候着急上火，有时候委屈妥协，但最让人觉得有苦说不出的是遇到爱打小报告的同事。
职场中都是哪些人在打小报告？
职场中告密的人可能分两种：一种是损人利己，一种无关利益，只专注打小报告本身。
当两个人之间有竞争关系，其中一方就很可能会使用一点小手段来打压对方，让自己的优势得以突显，然后顺利上位。
比如两个人在竞争同一个升职的机会，近期谁表现好都有可能被晋升。大家实力差不多，比赛呈现焦灼状态。这个时候，有点小心思的人，找出对方有差错和纰漏的地方，偷偷打个小报告，降低对方的得分来提升自己的分数。虽然不够光明磊落，但赢了。
还有一种情况，就是虽然打小报告对自己无益，但就是“眼里容不得沙子”。这些人有的是自诩正义之士，看不惯一切不合规矩的行为；有些人是就爱打小报告，以此来跟领导套近乎。
早晨在办公室吃早餐，看不惯；午休时间超过了公司规定的半小时，看不惯；带家里放暑假的小朋友来公司办公，看不惯；总是拿公司的复印纸回家，看不惯……因为对你看不惯，所以抓着你的一些小错误借题发挥。即使自己没有任何好处，也要向领导打你的小报告。
但其实，无论有无利益关系，打小报告在我们大多数人看来都不是君子所为。这种行为会叫很多人反感。
鼓励正常检举，反对打小报告
大家都讨厌告密、讨厌打小报告，那是不是连正常的检举揭发都不能做了呢？当然不是。但是我们需要区分一下，何为正常检举，何为打小报告？
一方面，我们从小所受的教育是要我们做一个遵纪守法、守规矩的人，遇到不正义的事情要敢于站出来。违反法律规定的事，违反公司规章制度的事，严重有损公司名誉和利益的事，不仅不应该去做，发现了这种行为还应当举报。就拿虚报发票来说，既是违法的行为，又是有损公司利益的行为，无论从哪个维度考虑，都不应该知而不报。
另一方面，规矩是死的，人是活的。规章制度需要遵守，但特殊情况也要酌情考虑。
比如有些公司确实规定了不准在办公室吃东西，违反规定甚至要罚款。但是碰上现在这种特殊时期，外面的餐馆不开门，食堂不允许聚集用餐，这个规定是不是可以适当放松一点呢？
再比如工作期间不应该做与工作无关的事。但一个刚开完四个小时费神会议的同事，想戴耳机听音乐放松10分钟，是不是也可以理解呢？
有些事情无伤大雅，实在没有必要上纲上线。
领导怎么看待打小报告这件事？
给领导打小报告，假如领导本来就掌握情况（大多数可能是这种），但出于人性管理和实际情况考虑，没有多说。可告发就是点破，领导可能必须要摆明态度甚至是做出决定，这无异于是在给领导难堪。
就算领导不知道这些信息，当听到这些小报告后，也需要考虑这些员工平时的工作状态综合而定。
让我们设想一下，当一个领导听到下属员工打小报告告发另一个同事，会是什么反应？
如果领导原本掌握情况：
打小报告：“领导，你知道xxx上班时间总在逛淘宝吗？她实在是太把公司当自己家了吧！”
领导心里想：她平时工作挺认真的，工作成绩也不错，你是想叫我怎么样呢？
如果领导完全不知道情况：
打小报告：“领导，你知道xxx跟我们竞品的一个HR打的火热，怕不是有什么其它想法呢。”
领导心里想：看来我得找xxx了解一下，之前他表现不错，别是最近工作不太开心。
诚实地说，领导需要打小报告的人的存在，在他们看不到的时候看不到的地方对团队起监督的作用。领导可能会利用这样的人，但可能不会喜欢。
一个团队，需要大家伙合力使劲，有序配合，才能让工作做的更好。对领导而言，带领团队做好工作永远是第一要务，那么团队团结一致是非常重要的事情。或许某些时候团队出了问题，领导需要一些人来打小报告，但同时打小报告的人破坏了团队和谐，也是一个不争的事实。
在职场中，你难免会遇到一两个喜欢打小报告的人。没必要为此而苦恼。平时认真工作，努力提升自己专业技能，成为团队支柱，严于律己，自然能赢得领导更多的信任。真遇到被打小报告这样的事，也会有更多底气。
当然，如果你问心无愧，而被打小报告后，领导做了你意料之外的反应，也可能是一种信号，提醒你可以重新考虑下你的职业规划了。
祝您职场无烦恼，升职又加薪！
精选阅读
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场知识：如何化解职场焦虑？这么做轻松应对》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
什么是职场焦虑？职场焦虑说白了就是在职场中，受到工作压力和人际关系压力，职业规划混乱等原因导致的烦躁情绪，经常会表现出：失眠，心悸，忧郁，心慌，胸闷等症状，长此以往，在工作中还会发生无缘无故地发脾气，和同事争吵，事后往往又伴随着后悔，懊恼等情绪，还会出现工作效率低下，注意力无法集中，记忆力减退等等，严重的会伴有身体不健康症状，更严重的甚至会引起自闭，性格扭曲，抑郁等心理疾病。由此可见，职场焦虑的危害还是很大的，那么作为职场人该如何缓解职场焦虑呢？
正视客观存在的危机
心理学表明，焦虑是源自于对事件的“不确定性”。而焦虑带来的结果就是不停地猜想可能发生的后果，从而感到焦虑、不安。试问一下，世界上有一定可以做到退休的工作吗？没有。有人可以保证在工作中不出任何纰漏吗？不能。既然这些情况都客观存在无法改变，那不如接受现实，专心把眼前的工作做好。危机不可避免，焦虑无济于事，越逃避越焦虑，不如直接正视危机。
做好人生计划planB
前面说到，焦虑源于未来的不确定性，那么，就把不确定性变成确定！职场之路一般有两个结果，要么把自己的专业做到行业极致，任何人都不可替代，成为专家级别或者业界标杆人物。但这种人才毕竟凤毛麟角，大多数人的职场之路还是平庸的，所以，避免焦虑的办法还有planB，就是结合个人兴趣，再发展一个或者多个技能，做斜杠青年，即除了本职工作技能之外，再拓展自己的其他技能和认知边界，毕竟现在很多人都是斜杠青年，身兼多职才是发展之道。
及时洞见行业风口，提升技能
既然没有一项工作可以一直做到退休，那就有必要根据实际情况，不断学习新的技能，比如前几年兴起的新媒体，很多自媒体博主开始写公众号，但是这两年短视频又开始风靡，早就嗅到危机的自媒体人就开始学习短视频的运营，时刻学习新技能，就能不被时代淘汰。这就是雷军说的：风口之下，猪都能飞起来。
其实，是人都会产生焦虑，适当的职场焦虑也能起到积极作用，促使我们去学习新的职业技能，让自己在职场中保持强有力的竞争力；也可以发展副业，多技能傍身；最重要的，就是及时洞见行业风口，更新技能，这样便可化解危机，走好职场后半程。
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场知识：有修养的人如何控制情绪？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
是不是有很多人都知道要控制自己的情绪，但是当情绪上来之后，还是控制不住。虽然控制自己的情绪真的很难，但是如果决心够大，而且真的愿意去思考这个问题的话，也是有改善的机会的。这个改善的切入点，就是考虑清楚这个问题：当自己情绪冲动的时候，内心究竟在想些什么。因此，这次就来和大家聊聊有修养的人事如何控制情绪的？
1转移你的注意力
很多时候，情绪的出现，是因为自己太过在意某一件事情而造成。那么，面对这样的情绪，最大的方式就是转移自己的注意力。
从让自己愤怒的事情，转到让自己开心的事情上，从让自己容易愤怒的环境中，转移到会让自己放松的环境中。当然如果暂时没有办法瞬间转移到另外一件事情上，那在情绪爆发前，大家可以做深呼吸，通过呼吸来转移自己对当下处境即将爆发的情绪宣泄。
2学会表达情感
很多人都会问，那么假如我不喜欢自己的脾气，可以通过一些方式来控制自己的情绪吗？理论上是可以的，很多心理学专家也提供了不少的解决方案。比如在《非暴力沟通》一书中，通过在表达自己的时候使用一种语言框架，来有效的抑制沟通时情绪上的对抗。
非暴力沟通的方式假如使用得当，确实可以在与人交往的时候避免一些情绪化问题的产生。但是因为它并不符合我们日常的心理习惯，表达的程序又偏复杂，因此需要长久的刻意训练，才有可能在日常生活中真正掌握这种表达方式。因此，如果是想要好好控制自己的情绪朋友们，可以在日常通过锻炼，从而达到自己的目的。
3学会宽容
宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失，想得再多，已经发生的事情也无法再次改变，我们也不能让时间重来一次。
有这些时间，不如想想对方是不是值得要你去如此发火，他平日待你如何？他这次这么做，是故意的还是无心的？如果只是无心的，那么给对方一个机会，就是给自己一个机会。就算有些情况下是对方故意的，如果我们故意报复，花费我们时间精力的同时并没有什么益处，其实有时候对他们来说，原谅远远要比惩罚来得有效。
总之，希望大家知道有情绪是非常正常的一件事情，而如何控制自己情绪，便是需要勇敢、自律、能善待自己和他人的有修养的人，才能做到的。但其实，控制好自己的情绪也并不难，当你能掌控一件事情的时候，其实就掌控了自己的情绪；相反，当你被事情掌控的时候，很多时候也就意味着要被情绪掌控了。
《职场知识：「职场烦恼」怎么应对那些爱打小报告的人？》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场心理过程中能帮到您！我们把大量的“注重职场礼仪知识”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
