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大批哈佛商学院（HarvardBusinessSchool）女毕业生退出职场并非因为缺乏动力，而是因为高级职位意味着要消耗她们醒着的每时每刻。
为什么在美国没有多少女性执掌大权？她们并不缺乏抱负、技能或职业资质。阻止更多女性晋升高层的真正障碍是时间上的付出，虽然这看起来一点都不冠冕堂皇，但却是个非常棘手的问题：现今大公司的高级职位都要求一周工作60小时以上。
Facebook首席运营长谢丽尔桑德伯格（SherylSandberg）在其引发热议的新书中劝说那些志存高远的女性应更倾心于工作──即更勇于表达展现自我。她的建议不错，但却没有找到问题的真正症结。大批哈佛商学院（HarvardBusinessSchool）女毕业生退出职场并非因为缺乏动力，而是因为高级职位意味着要消耗她们醒着的每时每刻。越来越多的优秀女性选择不倾心于工作是因为她们本并不喜欢这个召唤她们加入的世界。
如果让自己掌控工作？
这种状况是可以改变的。只需要一点对于组织架构的想象力，加上来自最高管理层的支持，就能为雄心勃勃的职业女性铺设一条更健康的道路，让其对生活工作皆满意。现在该是直面这个争议的时候了。
我知道这是可行的，因为我自己经营着一家成长中的初创公司。公司里超过半数的职员选择每周工作少于40小时。这些职员都是名校毕业生，曾任职于像通用电气（GeneralElectric）、麦肯锡（McKinsey）这样的名企，他们中大部分是女性。关键点在于，我们的职位设计使得员工能够选择不同的工作时长来完成任务，同时仍能达到公司的整体目标。
这并不是高等物理学，但它的确意味着要通过数学思维考虑如何把一个公司的工作组织起来。它也是个迭代过程；我们并不是每次都能做对。然而，对于真心想帮助女性打破实际存在的玻璃天花板的公司和改革者们──同时使自己的公司能吸引到大批目前仍处于外围的美国人才──建议可从以下四个办法开始着手。
第一，重新考虑工作时长的概念。抛弃那些主观臆断，认为高水平工作只能由每天工作超过10小时、每周工作超过五天、每年工作12个月的人来完成。为什么就不能每周工作三天、每天工作六小时或每年工作10个月呢？
这听起来简单，但唯一的关键是将需要完成的工作进行量化，并且拥有促使工作得以完成的合适资源。高级职位其实应该更容易实现这点，因为高薪人士有能力而且通常希望为了减少工作时间而放弃一定的收入。工作的灵活度以及在家办公当然可以弱化部分矛盾，但仍解决不了整体工作时长问题。
第二，将工作分解成小项目。一旦工作被量化，它就必须被分解成各个独立部分以适应不同的时间投入要求。公司需要以具体、可衡量的任务来定义重要职位，而不是从市场主管、财务主管、业务开发或销售主管等广义的职能来考虑。
一旦把工作当成一系列项目看待，就很容易看出人们应该如何选择工作量。咨询和外包服务就是在各公司意识到可以将工作分成项目，且外包出去更有效率的情况下发展起来的。它的下一步就是内部职能的细化。例如，制药公司一名经验丰富的营销人员可以主管一个大的药品推广项目，而不用负责所有的药品推广。高级职员可以管理包括五个产品的项目而不是10个。如果一位每周工作五天的客户服务高管每个月有10项交易的任务，那么选择每周工作三天的人就只有六项交易的任务。任务减少了，但工作质量和执行人员的资历并不会改变。
管理上的懒惰导致这种方式未能更广泛得以实施：较之以具体项目来安排工作，找到一个主管市场（还可以无限加班）的女超人来得更容易。但即使女超人也有极限，当她到达极限时，公司就只能靠分解工作和扩充员工来进行调整。那又为何不在撞到南之前就这样做呢？
第三，可工作时间很关键。区分可工作时间和绝对工作时长，这点非常重要。只要一年下来总工作时长有限度，许多职业女性甚至都乐意接受每周七天都查邮件，并且有必要的话也会迅速投入到紧张的项目中去。管理层需要清楚公司要的是什么：7天24小时都有空和7天24小时的工作量可不一样。
第四，目标是质量而不是数量。领导者需要营造一种文化，即按工作质量而非数量去评判优秀人才。这可不是没用的空话。每周工作20小时、业绩按比例来说非常突出的员工应该有晋升的资格，而且应被视为业绩优秀人员。美国公司需要摒弃那种希望工作量少的人就是二流员工的观念。
当公司看上去越来越像是拼图而不是金字塔的时候，促进这种创新必将成为女权主义新议题的一部分。这是唯一能让数百万优秀女性在人生不同阶段得以调整工作时长的方法。
自40年前心理学家马蒂娜霍纳(MatinaHorner)发表其著名的成功恐惧研究以来，我们就一直在鼓励聪明的女性走入职场。但担任高级职位的女性依然少之又少。这是对桑伯格鼓励女性保持雄心壮志的讽刺：她没有看到她自己的想法一点都不够雄心壮志。
全身心投入也许可以帮助相对少数可以忍受目前这种高级职位结构的优秀女性──而且如果这是她们的选择，我们应该鼓励。但只有少数女性会选择这条路。除非我们其他人开始认真考虑改变美国企业的工作方式，否则我们注定只能怒嚎所有的这些不公待遇，但实际上什么都改变不了。
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12个自己不易觉察职场弱点，你有吗？
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为什么有才华的人会失败？要知道，协助这些企业主管有其急迫性，压力也很大。很多时候自己根本察觉的不到的弱点就成为了你职业生涯的绊脚石。下面是12个自己难以觉察的职场弱点。
成功，是每个人的渴望。基层员工想升主管，基层主管希望有朝一日当上副总或总经理，总经理希望有一天能成为集团总裁。但是，有些人就是没办法成功。而且，往往许多才华洋溢、学经历完整、顶着人人称羡的职位与头衔的人，却因为某些个性特质，让他在迈向成功的关口，没办法突破瓶颈，更上一层楼。
为什么有才华的人会失败？要知道，协助这些企业主管有其急迫性，压力也很大。很多时候自己根本察觉的不到的弱点就成为了你职业生涯的绊脚石。下面是12个自己难以觉察的职场弱点。
1、永远觉得自己不够好
这种人患有事业的惧高症。他聪明、富有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不适任；此外，他没有往上爬的野心，他觉得自己的职位已经太高，或许低一、两级可能还比较适合。
这种自我破坏与自我限制的行为，有时候是无意识的。但是，身为企业中、高阶主管，这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
2、非黑即白看世界
他们眼中的世界非黑即白，他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则，但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
企业对这种人的容忍度正在降低，因为很难有人跟他相处。比较可能容忍这种行为的领域是艺术或研发部门；愈远离市场需求，愈适合他们。华信银行副总经理贾坚一认为：只有不断调适，才可能活的好。
3、做太多，要求太严格
他们要求自己是英雄，也严格要求别人到达他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好，一周七天，24小时。结果，他的部属被操的筋疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人更累，结果离职率节节升高，造成企业的负担。
这种人从小就被灌输你可以做的更好的观念，所以他们不停地工作，停下来就觉得空虚。年轻的人特别会有这种行为模式，而且，很难改掉。华得卢与巴特勒指出，这种人适合独立工作；如果当主管，必须要雇用一位专门人员，当他对部属要求太多时，大胆不讳地提醒他。
4、和平至上
这种人不惜一切代价，避免冲突。其实，不同意见与冲突，反而可以激发活力与创造力。
一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力，到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
在狮群中，如果你是斑马，至少也要假装成一只狮子，才不会被吃掉这种人的性格不易改变，但绝对可以看情况调适。
5、强横压制反对者
男性比较容易有这种性格，英国前首相柴契尔夫人则是例外。
他们言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果，妨害到自己的事业生涯。对于这种凡事先发制人的人，必须训练他们具有同理心，学会你愿意别人怎么对待你，你也要怎么对待人的真谛，异地而处。
6、天生叛逆
在美国社会与商界，革命者的天生叛逆性格相当重要，他们为了某种理想，奋斗不懈。但是，在稳定的社会或企业中，这些人显得特立独行，这些人总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意他，他们会变本加厉，直到有人注意为止。
通常，人们觉得他们喜欢引人侧目。对于这种人，他们应该指定一位同伴，在他开始叛逆时，有效制止。
7、一心击出全垒打
这种人过度自信、急于成功，就好像打击手一天到晚梦想击出全垒打。
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作，结果任务多未达成。但是他不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人大多是心理上缺乏肯定，必须找出心理根源，才能停止不断想挥棒的行为。除此之外，也必须强制自己不做为，不行动。
8、恐惧当家
他们是典型的悲观论者、杞人忧天。采取行动之前，他们会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为他们太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
美国总统罗斯福说，我们唯一需要害怕的，是害怕本身这种人必须训练自己，在考虑任何事情时，必须列出清单，同时列出利与弊，改变与维持现状的差异，控制心中的恐惧，让自己变得更有行动力。
9、情绪音痴
这种人完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们讲电话时，连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。工程师、会计师等专业人士，常有这样的行为模式。
这种人必须为自己做一次情绪稽查，了解自己对哪些感觉较敏感？问朋友或同事，是否发现你忽略别人的感受，搜集自己行为模式的实际案例，重新演练整个情境，改变行为。
10、眼高手低
他们常说这些工作真无聊，但是，他们内心的真正感觉是，我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就。但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不适任，所以他们只好装懂。而且，他们要求完美却又严重拖延，导致工作严重瘫痪。华得卢与巴特勒认为，这种人必须自我检讨，并且学会失败，因为，失败是成功的伙伴。
11、不懂分际
不懂分际的人不知道，有些事可以公开谈，有些事只能私下说。他们通常都是好人，没有心机，但是，古谚说：通往地狱之路是由善意铺成。在讲究组织层级的企业，这种管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。
这种行为，在必须替客户保密的行业里，特别不能容忍，所以，必须随时为自己竖立警告标示，提醒自己什么可以说，什么不能说。
12、职场迷航
他们觉得自己失去了生涯的方向，我走的路到底对不对？他们这样怀疑。他们觉得无力感、自己的角色可有可无，跟不上别人、没有归属感、感到挫折。
应该重新找出自己的价值与关心的事情，因为，这是一个人生命的最终本质。每个人或多或少都具备这12种行为模式的影子，然而，在迈向成功之路，不论主管或基层员工，都有必要时时检视自己。
职场心理：「职场人际」职场上的讨好型人格，你有吗？
“讨好型人格”这个词，
在今年好像被提起地特别多。
百度对它的解释是：
讨好型人格是指一味讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。
学姐觉得，这个解释似乎有点“言重”了，大多数人的讨好型人格还没有上升到“不健康的心理状态”。只是因为怕被冷落或者抛弃，所以尽可能地让自己融入一个圈子，融入到环境当中去。
其实这很正常，有谁会不害怕孤独呢？人是一种群居动物，很难彻底脱离群体独自生存，努力融入人群是自然而然的事。但是“讨好型人格”，他们的融入却是以牺牲自己的感受为代价的。
在职场上，尤其多地表现在新人的身上。
01为了融入圈子，啥都抢着干
以前有部电视剧叫《便利贴女孩》，自卑不开朗的女主总是无条件地为同事们做杂事，久而久之同事们把这一切当做理所当然，似乎她也就自然而然地成为了那个“做杂事”的人。
做好了没人感谢你，可一旦拒绝就变成了你的不对了。
有些新人往往也是这样，拿快递、打印、报销、扔垃圾…啥活都抢着干，好像干得越多，才能得到同事们更多的认可。但结局往往却并不如人愿。
这样没有存在感又卑微的付出，不但不能给你带来“人气”，反而会让你增加很多无谓的工作量。
其实职场相处和恋爱很像，是靠“魅力”、“能力”、“性格”的吸引，而不是单方面的付出。
02为了合群，习惯委屈自己
明明没钱了，同事说要去聚餐，就算借钱也要硬着头皮去，不然就是不合群了；
明明自己想吃食堂，但是同事邀请你外卖凑单，二话不说就答应了，生怕对方会不开心；
明明没什么想说的，但是怕同事觉得自己高冷，硬要找个话题，好让你们之间显得不这么尴尬；
明明自己不开心了，但是不敢表现出来，害怕同事以后就此疏远自己了…
其实以上这种情况，都是很常见的，适当的交际和迎合是正常的，身在职场，不可能完全不和同事相处。但是如果太过迁就别人，完全不管自己的感受，那也是错误的交际方法。
一个人越是卑微，就越容易被忽视，久而久之，再也没有人会考虑你的感受，在群体里，你会变成一个可有可无的存在。
03不会拒绝，永远不会说“不”
不会拒绝也是“讨好型”人格的一个重要特征。不管别人说什么都不会拒绝，一旦开口拒绝总是会后悔，感觉是自己犯了错，有一种愧疚感。
有这样一句话：不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
任何的好都有一个限度，不能完全抛弃自我地对别人好，为了和同事搞好关系，接受他们所有的请求，哪怕这个请求你无法完成，或者是一件错误的事，如果全都全盘接受的话，那就真的“好心办坏事”了。
学姐认为新人们最需要明白的一件事是：在职场上，你最先应该做好的，应该是你的本职工作。
搞好人际关系、融入集体这些事固然重要，但也是排在第二位的。团队中，一个可以认真完成工作的人，不会太招人讨厌。
和同事的相处中，保持善良，不说人是非，不给别人造成麻烦，力所能及地帮助一下其他人，在自己可接受的范围内参与团体活动。
能把这些做好，就已经很不错了。不要总是去讨好他人，当你把自己放低一个位置的时候，别人不会弯下腰来看你，而你就只能仰视他们了。
任何健康和牢固的关系，最重要的都是平等和相互付出。
现代白领的心理危机你有吗?
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有所成就的中年女性常常被人们羡慕,她们似乎有许多快乐的理由,但她们中有许多人却并不快乐,甚至有着严重的心理危机,中年女白领的心理危机绝非少见,她是由多方面的原因造成的。
有所成就的中年女性常常被人们羡慕，她们似乎有许多快乐的理由：家庭的天伦之乐、事业上的成就感、成熟女人独有的韵味;但她们中有许多人却并不快乐，甚至有着严重的心理危机，因为她们也有太多苦闷的原因：家中上有老下有小、事业上还有更多的目标未达到、人到中年身体正悄悄地发生着心理变化
心理分析：中年女白领的心理危机绝非少见，她是由多方面的原因造成的。
1、自身的心理因素：有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，即自己那种高标准、严要求目标未达到就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解。
2、自身的身体因素：中年女性正面临着更年期的问题，身体上的变化会引起心理和情绪上的不稳定。
3、外界的客观因素：上有老下有小的家庭，竞争激烈的事业使中年妇女承受着巨大的压力。
行为指导：
1、在不工作的时候，让自己俗一点：不要时时刻刻认为自己就应该高雅、稳重，而要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。回到家中，你可以暗示自己：不管我多有成就，多能干，我首先是一个小女人，我就应该向丈夫撒撒娇，在外面受了气我就要向丈夫告状，我就可以唱最难听的歌，跳最难看的舞，我想骂谁就骂谁。
2、学会为自己卸包袱：面对社会竞争务必量力而行，要善于降低自己的要求，让自己保持一定的弹性。
3、要注意调整心态：通过暂时脱离不良环境(如外出学习或旅游，开展体育活动等)来转移注意力并得到帮助。
4、家庭成员特别是丈夫和子女要多关心中年女性：家庭是治疗精神抑郁最重要的环节，对于身处重重压力的妻子、母亲，丈夫、子女应该理解体谅她们的难处，毕竟她们是自己最亲近的人、她们的荣誉是家人的自豪，她们的苦闷也理所当然由家人分担。
九成的人正在面对的九个职场错误，你有吗？
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本文所列出的错误，可能超过90%的人正在面临。可能对于大多数人来说，这些稀松平常的错误，日后极有可能成为影响你职业生涯发展、甚至改变你一生命运的致命错误。
这篇文章不是量化的调查报告，而是在咨询的过程中与客户一对一深入接触之后总结出来的、较为真实地反应了职场人士的内心想法，属于较为全面的质化总结。文中所列出的错误，可能超过90%的人正在面临。可能对于大多数人来说，这些问题看起来已经司空见惯、稀松平常，为大多数人所忽略。然而，经过大量职场真实案例的证实，我们发现，正是这些稀松平常的错误，日后极有可能成为影响你职业生涯发展、甚至改变你一生命运的致命错误。
错误一：现在不着急，以后遇到问题再说吧
很多人刚刚步入社会，没有真正意识到危机的存在；或者现在的工作相对稳定，虽然不知道未来是什么样子，但至少目前的工作能够养家糊口，至少可以保证生存没有问题。他们不知道五年后的自己应该是什么样子，也不会深入去想，因为这样很累。至少现在的工作能够让自己这一年过得很安稳，至于下一年怎么样，他们根本没有考虑过。他们总觉得年轻应该是享受的时光，这样才不会辜负大好年华。即使现在遇到问题，他们总是说：现在不着急，以后遇到问题再说吧。
我曾经遇到这样过一个案例：一个已经35岁的男人，工作12年，有老婆，有孩子，唯一没有的，就是稳定的工作。12年来，平均不到一年就换一份工作。现在年龄大了，家庭的责任也大了，想找份工作长期稳定下来，但发现很难。我问他，为什么不早点儿考虑这个问题？他说，那时候年轻，不懂事，现在意识到了，却发现困难重重，并深深后悔以前没有早点儿做打算。
你现在遇到问题了吗？你是否在困惑、迷茫中消耗自己的青春？相比一年前，你的这一年是进步了，还是在重复劳动？你现在的工作到底是否适合你？你是否知道自己的职业成长路径？你是否有一个至少可以为之奋斗5年的目标？你是否知道一年以后自己成长为什么样子，五年以后又成长为什么样子？你是否知道如何实现自己的目标？更致命的是，你是否还抱着以后再说的心态？看完这段文字，你是反应是立即行动，还是重复现在的状态？
如果所有的问题都等以后再说，那么，我敢肯定，最多5年以内，你会遇到再也解决不了的问题！要想解决，你必须要付出成几何级倍增的代价！
错误二：有些事情总要亲自经历了才会知道
有些人会虚心吸取别人的经验和教训，生怕自己走错了路；而有些人则说要亲自犯一些错误，亲自遭遇一些挫折，才会清醒。这些人表面上看起来很强大，愿意在困难中磨炼自己，成长自己，但其实他们却是潜意识里刻意回避自己正在经历和正在犯的错误，并且从骨子里不愿意承认和改变目前的现实。这种人刚愎自用，一意孤行，听不进别人的意见，往往会在前进的道路上栽很多跟头。
的确，经历困难和挫折，会让一个人得到成长。但并不是所有的困难和挫折你都要经历。能够提前合理规避的，你为什么又一定要亲自去尝试呢？不见棺材不掉泪。而当你见了棺材的时候，掉再多的泪恐怕也无济于事了。
对于年轻人来说，试错其实是最愚蠢的方法，即使你觉得你还年轻，你还有机会，但实际上时间并不是你想像得那么多。以在北京工作为例。假如你大学毕业23岁，打算30岁买房结婚。房子不要太好的，但在北京，起码也要100万。在房价疯涨的情况下，这已经是最保守的估计。首付20万，装修2万，家电2万，结婚3万，其他备用资金3万，这总计就得需要30万。假如你年薪10万，除去房租、生活费、电话费、应酬等等支出，一年存款7万，那么，你至少要需要4年的时间。但是对于职场新人来说，没有3年的经验积累，不可能拿到10万的月薪。这样算下来，就算你不走弯路，从毕业到结婚，你要像上紧了的发条一样高速运转，根本不允许你有时间去无所事事或者走弯路。而一旦不慎稍有偏差，走上1、2年的弯路（对于很多人来说，这是再正常不过），那么对你来说，一旦买房，就会陷入破产的边缘。
如果你还想着去尝试和经历一些本来应该可以规避的错误，那么，你的职业生涯定会付出更多的成本。
错误三：当我遇到问题时，做个职业规划就行了
很多人都是在实在看不到希望的情况下，才会想到做职业规划。就像在上文第一个错误中所列举的那个例子。但我要告诉你的是：职业规划并不是你走投无路时的救命稻草！
因为成功的职业规划，其核心是要帮助你找到你的职业方向定位，并围绕这个方向构建你的核心竞争力，以保证你能够在这个方向上顺利成长。这两点缺一不可。如果只是找一个方向，而没有考虑到该方向在现实工作中实现的可能性，那么，这样的规划没有任何意义。而要想保证职业方向实现的可能性，就必须要考虑外在客观因素的影响。家庭的压力、年龄的差距、因工作不顺而造成的心态的失衡等等，都会影响到职业规划的最佳实施效果。就像医生看病一样，如果你已经病入膏肓，那么，再高明的医生恐怕也无回天之力了。
对于在校的学生来说，大三之前确立方向，然后利用剩余的时间构建自己的知识体系，毕业后完全可以找到一份适合自己的工作；对于已经工作的人来说，在工作三年之内确立自己的方向，虽然要付出损失和代价，但仍然有转向成功的可能。如果三年之内甚至更长的时间工作不稳定的话，这个时候，职业规划的难度就大得多，不仅仅是因为你要承担更大的损失，付出更高的机会成本，同时，因工作不稳定而带来的严重心态失衡，才是你职业成长的最大障碍。以平均走两年弯路为例，两年之后转行，和别人在一个起跑线上，这就意味着你以前的工作基本上是浪费了。假如你月薪2500，你两年的直接物质损失就是6万，这个损失，至少是你职业规划投入的60－120倍（如果提早做职业规划，投入最多也就是你1－2个星期的工资）。你同时损失的，还有两年的成长机会，这个时间是永远无法弥补的。同时，你的心态也会变得很消极，无法积极去面对新的工作，这个损失也是无法估算的。
更重要的是，一旦你习惯了迷茫，或者习惯了跳槽，那么，这个损失就会扩大到职业规划投入的200倍以上！
很多工作多年但仍然没有方向的人来找我们做咨询，在对他们的综合情况进行评估之后，假如我觉得实在无能为力，给予不了他们应有的帮助，我就会对他们说很抱歉，我们解决不了你的问题。虽然这样的棘手的问题不多，但大家最好还是引以为戒，一定要及早打算，千万不要等走投无路的时候再解决问题。那时候，你可能就真的是走投无路了。
错误四：只定方向，不知道实施路径
一个完整的职业规划到底应该包括哪些内容呢？
职业规划的完整内容应该是1+2＋1模式，即一项核心内容，两项补充内容，一项强化内容。一项核心内容，指的是根据其自身综合情况，进行针对性分析，量身定制，确立最适合其发展的职业方向定位。两项补充内容，一是对其综合素质进行评估，为其制定职业成长路径，并进行相应的知识体系构建；二是针对其性格中的弱点和以往的工作经历中所存在的思想、行动等方面的错误进行纠正，避免其重蹈覆辙，从最大程度上规避因自身不足而带来的潜在职业风险。一项强化内容，指的是以职场晋升为导向的软实力系列培训，通过具有实战性的技巧和方法的培训，全面提升个人综合竞争力，以更快的速度，获得职业发展的飞跃，拉开与普通人的距离。
很多人不乏明确的目标，但在实施的过程中会遇到很多问题得不到有效的解决，从而最终影响到职业目标的实施程度。从这个角度来说，只确定职业生涯方向定位，而不知道具体的实施路径，尤其是在执行的过程中，哪些问题需要直接面对，哪些问题需要绕道，同样会影响到你的职业发展。
确立目标，只是成功职业生涯规划的第一步，即一项核心内容要解决的问题；而这个目标到底能否实现，就要看实施和执行的效果，这也是两项补充内容和一项强化内容的意义所在。如果只是确立了目标，而没有确定相应的实施路径，那么，这样的规划只是成功了50%。尤其是强化部分的内容，也是考验一个咨询师水平的地方。光懂理论而无实战经验的人，做不到这一点。
错误五：没有主见，严重依赖周围人的看法
你为什么想考研？因为周围的人都在考研。你为什么想进国企？因为大家都说国企稳定待遇好。你为什么不愿意改变自己？因为周围的人和你一样，同样处于这种状态！
很多人也有自己的想法，但一旦自己的想法得到周围人的反对或质疑时，他的这种想法就会迅速打消。有一次有一个客户来问我，他说他家里人想让他当老师，但他问了身边的人，有的人说当老师好，而有的人则说当老师没有前途，不如进企业。他自己也困惑了，不知道到底是否当老师。
每个人的价值观是不一样的，因此，当你征求别人的意见时，他们只是基于自己的价值观去思考问题，并不是站在你的立场上。因此，别人的意见到底是否适合你，还取决于你自己内心的想法。同样是这个例子，喜欢安稳的人肯定会说当老师是个不错的选择，而喜欢挑战的人则肯定会说当老师没有前途。
每个人都有250位朋友，他们分别出现在两种场合，
一个是你的婚礼，一个是丧礼，
而这些朋友有80%是对你毫无帮助，他们通常不会给你正面、积极的影响，当你渴望有任何作为的时候，他们通常会浇你冷水，告诉你种种的坏处和各种失败的可能。有20%的朋友，他们是属于较积极的，会给你正面的影响，而其中又只有5%的朋友则会帮助你，重大改变你的一生！
所以，你对朋友们不该一视同仁，你应该花80%的时间跟那些会重大影响你一生的那5%的朋友在一起。
你的路到底怎么走，只有你自己负责。那些曾经给予你建议的人，即使若干年后证明他们的建议是错的，他们也不必为当初的建议负任何责任。你一定要明白，你的路只在你自己手中！
错误六：计划赶不上变化，与其如此，不如随遇而安
很多人会说世事变化无常，与其刻意计划，不如随遇而安。貌似说这话的人都很潇洒，但一旦问题来到眼前时，恐怕你就安不了了。一是你没有根，就永远只能四处飘着，永远也无法活得很扎实；
第二，正因为你没有根，所以无法构建你的成长之基，并在此基础上构建你的核心竞争力，所以职业永远无法得到成长；
第三，正因为你随遇而安，根基不牢，哪怕遇到一点点风险，你就会无法立足，因为你没有任何抗击风险的能力！看看那些在金融危机中被裁掉的都是些什么人吧。如果你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，那么，当下一次危机来临时（这种危机，或许是别人对你的威胁和竞争，或许是组织结构的调整，或许是并购，或许是倒闭，又或许是一次更猛烈的经济危机），你会不堪一击，第一个倒下的就是你！恐怕那个时候的境况，就不会像你今天说话的时候那样潇洒了吧？
随遇而安，因为你的内心在逃避现实；积极行动，构建自己的核心竞争力，你同样可以做到以不变应万变！
错误七：高学历意味着更多的发展机会
高学历的人就一定会有更好的发展空间吗？未必！在我所接触过的所有咨询客户中，最有活力的是本科生群体。而那些研究生则连最基本的竞争意识都没有。很多人属于迷迷糊糊地被考研，他们根本就不知道考研的真正目的是什么，甚至从来没有想过这个问题。又有一大批人考不上心仪的专业，被调剂到并不喜欢的方向。真正有明确考研目标的、属于职业生涯规划中的一部分的、并且积极付诸行动的，只占了24%。我最近在咨询的一个客户，如果不考研，他的发展会更好。而读研之后的迷茫，再加上目标不明确所走的两年弯路，其损失已是职业规划投入的180倍！
并不是所有的职位都需要高学历人才。那些所谓的高学历人才，其实能力并没有与学历相匹配。当越来越多的企业都在考虑务实的用人成本的时候，高学历未必会受到重视。
学历并不能保障你的成功，那只是一张纸而已。真正让你成功的，是你到底有没有真才实学。如果没有，对不起，所有的公司都不是慈善机构。
错误八：国家单位比较稳定，发展有保障
绝大多数的人都会有这样的认识。曾经遇到一个客户，XXX（此处省去3个字，不便明说，大家去意会吧）出身，工作十年，好不容易上司高升，遇到一个晋升的机会。凭借自己在单位的能力、表现，他信心满满地以为自己会得到这个机会，但可惜的是，他被一个能力并不强的人打败了。苦等十年得来的机会，就这样眼睁睁看着溜走，于是一气之下辞职，发誓再也不做XXX。提醒那些想进国家单位的人，在进入这些单位之前，你一定要明白编制意味着什么，体制内和体制外又有什么差别，李刚到底有什么不同。
如果你贪图稳定，我会告诉你：你肯定会非常稳定，稳定到10年、20年甚至一辈子待在一个职位上，一个级别上，不会有任何改变。如果你渴望这样所谓的稳定，并且没有任何抱怨，那么，我完全支持你的决定。
错误九：这个社会，要想成功太难了
成功很难吗？完全错误！尤其是在当前的环境下，我甚至为之欢欣鼓舞，因为这是最容易成功的一个时代！现实的职场中，工作3年以内遇到职业问题的，占了77%，属于职业规划的重灾区。真正清楚自己的职业发展目标，并知道如何行动、全面提升和发展自己，没有职业生涯规划问题困扰的，只占了3%。
也就是说，如果你有了完整的职业规划，并愿意朝着目标积极行动，97%的人都不是你的对手，你完全可以无视他们的存在。剩下的那3%，你也完全不必害怕，因为中国的企业有足够的空间和机会，完全能够让你与这3%的人共容。
那么，既然成功这么容易，为什么还会有这么多的人失败呢？因为，最厉害的那个对手，其实就是你自己！如果你没有前瞻意识，只顾眼前，从来不考虑未来；或者只是停留在想一想的层面上，而从来没有真正行动过，那么，你将永远打法打败这个对手！你现在的失败状态，仍将持续！成功，将永远会与你无缘！
你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？未来的路如何走？家庭的责任谁来承担？你是想靠自己的努力获得成功，还是想成为啃老或者蚁族中的一员？成功与失败，你到底如何抉择？你又凭什么保证成功？你是否做好了积极行动的准备？什么时候行动，是现在，立刻，马上；还是想活着潇洒、安逸一些，等着以后再说？
你现在的选择，决定了你未来的成长。如果你现在后悔，那么，你以前的走的路肯定是错的；如果你不想再后悔，那么，从现在开始，就要认真走好每一步，不要再稀里糊涂地过日子！否则，你肯定会成为最失败的那个人！
职场知识：职场人恐惧八字：周末团建，不许请假
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场知识：职场人恐惧八字：周末团建，不许请假》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
还有什么事比逼着当代职场打工人周末团建参加集体活动更残忍的事吗？
每当收到公司团建消息，打工人都恨不得马上辞职！
好不容易到了能休息的周末，还要被公司拉着到野外去素质训练，被迫透支体力，想想都令人窒息。
本来公司团建是为了促进同事之间感情，增加公司凝聚力，是团队管理的手段之一，但为什么现在却沦为当代打工人闻之色变的活动呢？
如果说团建形式是聚餐、聚完餐玩乐、公费旅游型，那谁不想参加团建呢。
但偏偏有些公司不走寻常路，非要搞一些有的没的东西，让人反感。
职前菌今天就来给大家唠唠，那些令人窒息的团建。
周末团建，不许请假！
让人最讨厌的团建，首当其冲的必然是“周末团建，不许请假”。
在打工人眼中，周末团建=周末加班。
辛辛苦苦上班一周，就盼着周末两天好好给自己回个血，结果还要被团建给挤占，甚至还需要花自己的钱。
周末之后，还要拖着疲惫的身体，按时出现在工位上，重新开始新一周的工作。
想要请假还不允许，要是请假成功还要被扣上一顶不合群的帽子！
做一个只想要兢兢业业做自己工作的打工人，怎么那么难啊！！！
突如其来的才艺秀
很多公司团建中必有一个活动，那就是才艺秀，还是随机的才艺秀。
不管是谁，大家都围坐一圈，轮流开始表演才艺。
这个时候才知道原来看起来很普通的同事，居然有着一项令人惊叹的才艺。
五音不全+四肢不协调的你在一旁默默鼓掌的同时也在默默祈祷不要轮到自己。但往往事不如人愿……
当众表演节目，这真的让无数社恐星人想要当场消失，只好硬着头皮给大家表演一个自己也不知道在表演啥的节目。
属实心累！
拉练式团建
拉练式团建，是大多数人心中反感的拉练形式。
它不仅占用自己的休息时间，还要更早起就到公司集合，集体坐大巴到荒郊野外，准备开始身心上的双重折磨。
并且还要统一服装，穿着一套套劣质迷彩服，开始一项项令人捉摸不透的活动。
比如让人围在一个高台旁边，奋力爬上去，再一个一个地扔下去；又或者是一群人围在一起抱着巨大的铁环，四处拉扯……
各种高空项目，简直让恐高症员工吓得都快把遗书给写好了。
一天下来，浑身上下没有一处是不难受的。
平日里再精致的打工人，在这样的团建生活下，也早就没有什么形象可言。
要知道，当代年轻人只想在下班后追追剧，聊聊天或者和朋友喝喝酒，这才是他们的理想生活。
而这些令人窒息的团建，强行占用了自己的休息时间，只会让年轻人们越来越反感这种没有必要的活动。
团建不是不可以有，但需要尊重员工的个人时间和自由，毕竟强扭的瓜不甜。
女人不狠 职场地位不稳
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《女人不狠 职场地位不稳》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一个女友，两年不见，再聚时却发现她有了很大的转变。身穿得体的职业装，一头时尚的短发，化着精致的淡妆，十足一个干练女白领的形象。
一个女友，两年不见，再聚时却发现她有了很大的转变。以前认识她的时候，她是个温柔小护士：打扮质朴，说话细声细气。这次见到她却令我眼前一亮：身穿得体的职业装，一头时尚的短发，化着精致的淡妆，十足一个干练女白领的形象。
女人不狠，地位不稳
我们两个人慢慢地喝茶聊天。她说离开医院两年了，进了一家化妆品公司,最近升职做了主管。一年多的体验让她感悟颇多。她语出惊人地向我说道:向男人学习！
她说，在职场，要学习男人敢作敢为，勇于展现自己。男人通常一见面就吹捧：这是某某长,那个是某老板,这个人拥有雄厚资产，那个人才华横溢。虽然夸夸其谈并不好，炫耀也不足取，但有一点值得注意：展示自己的优点。通常女人会非常谦虚，十分低调，而在这个社会,勇于表现自己恰恰是成功的要素之一。学习男人的这种思维，女人会更容易成功。
学习男人的第二点，是学习男人追求爱情时的锲而不舍和坦率。男人通常在爱情中很主动,爱上一个人就勇敢去追,不怕失败。并且，他们直来直去，说话不喜欢绕圈子，而女人总喜欢让别人猜心思。如此含蓄，很多想要的东西是不太可能得到的。
学习男人的第三点，是善于遗忘，当爱情远去，适当时投入下一段感情，绝对不拖泥带水。
无论是爱情还是事业，在不少方面女人应该向男人学习,这样，女人会活得更轻松。当然，我们要学的是男人的思维，而不是变成男人婆！生活中，我们依然应该娇艳如花，柔媚细致,温柔体贴，善解人意，否则这世界就太无趣了！
测试：你有命小职员变老板娘吗
达人支招
1、你要记住，在职场里可以不做坏人，但至少别那么善良；也可以善良，但至少别那么容易相信人。
职场时一个利益交换的场所，品德好的人往往树敌众多，而坏人却顺风顺水。你可以不学坏人那样去害人，但至少要有保护自己的能力。
别人要来害你，最简单的方式是利用你的善良，其次是因为你轻信于人。而在职场中，信任这种东西往往应该有尺度。
2、你要记住，在职场上，伪善的人不是异类。而像你这样，不会说假话伪装自己的，才是异类。
很多女孩子都会觉得，身边同事都太假了，像是带着面具做人。而实际上，这种伪善的人在职场中是主流，所以一个实话实说的人反而成了异类。
所以在职场中，你或者学会说谎话，或者学会沉默。
3、你要记住，能干不能干自有公论，但最后升职加薪的，总是最有关系背景的那个人。
女性在职场，往往很纠结别人对自己的评价。我们也经常会听到，某人能干，或者某人不能干的讨论。以至于有人会问，究竟自己要多能干才能升职。
事实上，能干不能干是人们口头的评价，在职场中并不能起到多大的作用。看看周围，真正升职加薪捞到好处的，往往不是最能干的，而是最有手腕、最有背景的人。
4、你要记住，说了不一定做的都是领导，做了还不懂得说的都是小人物，所以，做的多不如说的多。
为什么有些人没做什么，却偏偏能得到上司青睐？为什么有些人，说话不算数，却能手握大权？
在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累的半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。
而另一些人，事情还没做，就先说的天下皆知。于是不管她们做不做的成，有没有做，都成了领导眼里的红人。
职场的现实就是这样，做的多不如说的多，做的好不如说的好。
5、你要记住，为小事情生气只会让你得罪人，却不可能得到任何好处。
女性在职场里，很容易为小事情生气。然而，小事情往往是最难分出对错的，所以就把大量的精力纠结于此，弄的天怒人怨，最后还不了了之。
实际上，小事情并不会改变你的职场命运，就算争赢了也不会让你得到什么好处。相反，过于纠缠细节，会令你得罪许多人，也会让同事对你的好感降低。
得罪人是有成本的，所以要有足够多的好处，才能够去做。
6、你要记住，所谓上司的责任就是折磨你，所以永远也别指望他会理解你。
许多女性都会抱怨上司不理解自己。上司能理解你么？永无可能。因为每个职位上的人，都有表现自己的方式。
你是底层做事情的员工，那么多干活就是你表现的方法，也是你表明自己存在的模式。而对上司来说，他的工作是管理，如果任由下属自由发展，那又怎么体现出他的价值呢？
所以，上司的管理职责，就表现在折磨下属，往往折磨的越过分，就越能表明他的存在价值。
上司不是不懂你的辛苦，只是他不可以理解你。
7、你要记住，所有想混日子的人，都会被工作忙到累死，只有不想混日子的人，才会无事可做。
绝大部分的女孩子都没有权力欲，无非想要过过小日子。但问题在于，越是想混日子的人，却越是忙的死去活来。
原因很简单，混日子并不是一种生活，而是一种待遇。在职场里，老板给你钱换取你的劳力，获得薪水的同时，你就必须要干活。
而只有那些拥有权力的人，才可以白拿工资瞎混日子。而在底层的小人物，日子是靠熬而不是混，手中没有权力，当然没资格混吃等死。
8、没本事的人总能做你上司，但他并不是真的没本事，而是不需要拥有你会的本事。
有多少人认为自己的上司没本事？这比例大概会很高。事实上呢？
你站在自己的角度去看上司，觉得自己的做事能力比上司好多了。但是，你却忘记了，上司的工作不是做事，而是管理、应酬和逢迎上级。
你觉得他们没本事，但真相是，他们只是把最容易做的那部分给了你，自己抓住更重要的资源而已。
如果你也会说假话，会欺上瞒下，会跟风奉承，那上司的位子，迟早也会轮到你做。
残酷的是，那是最难的部分。
9、你要记住，对敌人一定要斗到底。职场里输家往往不是没有手段和智谋，而是太容易心软了。真正的赢家，是没有心软的资格的。
许多人在职场里都是有竞争对手的，而女孩子往往会是失败的那一个。绝不是因为她们没有手腕和智谋，而是因为女孩太容易心软。
职场里，最困扰女性的，往往是受感情的控制。当对手畏缩了，可怜了，就放弃一举拿下的机会，反而患得患失，最后让人逆转局面。
真正的胜利者，并没有太多的技巧，只不过把该做的事情做到底而已。
10、你要记住，别怕做职场里最笨的那一个，但千万别做最聪明的人。
有些女性没有自信，就怕自己是人们眼里最笨的那个。事实上，职场里混的最差的，通常不是最笨的，而是那些自以为很聪明的。
每个人对自己智商的评估，应该打一个对折后再打一个对折，这才接近于真相。
而笨人虽不能爬上权力的高峰，却可以在职场里找到安身立命的地方。可自作聪明的人，却往往会被人排挤，会成为先失败的出头鸟。
所以，聪明是一种很危险的状态，笨反而更安全。
11、你要记住，不是每个机会都值得尝试的，至少有一半机会都是陷阱，没做过并不是好的代名词。
女性在职场里最大的问题并非是要不要往上爬，而是如何抵御诱惑。
许多人不是没有机会，而是机会太多，不晓得如何选择。而女人习惯性的对没做过的事情抱有好感，于是，很多人都会一件件新鲜。
职场知识：职场香水礼仪，你了解过吗？
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电影《闻香识女人》中的弗兰克中校，他仅靠闻对方的香水味，就能识别女士的魅力和气质，包括对方的身高、发色乃至眼睛的颜色，让人感受香水赋予女人的独特魅力。香水虽然不能提升专业技能，但会无言中传递出很多的正面信息，比如给别人留下有品位、注重细节、懂得修饰自己等印象。在如今这个快速消费的时代，人们对于香水更关心的是，这款香水是不是新款，好不好闻，而忽略了最重要的香水礼仪。如果你之前没了解过，那这篇文章一定会让你受益匪浅。
根据场合喷淡香水
一般来说，在办公场合使用香水，别人在距你一米之内能够闻到，一米之外几乎闻不到，这样的香味浓度才不致失礼。因此，在严肃的会议场合千万不能用浓香水，在日常办公时也不要用个性强烈的香水，一般喷在手腕处、发梢处即可。在重要的商务约谈场合，若首次见面不了解对方的喜好，最好喷淡香水。如果去参加宴会，香水涂抹在腰部以下是基本的礼貌，因为过浓的香水会影响食物的味道或降低食欲。
有些场合不适合喷香水
有些场所需要收起你个性，不要喷洒任何香水，否则会引起周围人的不悦。比如去探望生病的客户时，病房的药水味与香水味混合总是不很协调，而且事实证明浓郁的香味，包括鲜花与艳丽的服装，会让客户感到疲劳；去茶馆会客或参加公司品酒会时，不适合喷香水，因为香水会影响茶香酒香的品鉴。
职场使用香水禁忌
正确选用香水，有时会让你取得意想不到的职场成功；相反，使用不当，其负面影响也不容小视。比如，尽量不要和上司用同一款香水，理由如同“撞衫”；不要过量地使用香水，也不要使用过浓的香水，建议使用淡香水，随身带5ml小样补香；避免送同事和上司香水，因为每个人对香水的感受都不同，很多你喜欢的香味并不是大家都喜欢的，你送的香水可能被对方打入冷宫。
香水就像人的第二张脸，代表了每个人不同的个性和风格，可以根据场合喷香水，但是与客人去茶楼、品酒会等场合时切忌使用；另外，在职场不宜使用过浓的香水，建议选择淡香即可，下班后再用其它香水。关于香水礼仪，你都了解了吗？
职场知识：嗨！刚踏入职场的你焦虑吗？
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咳咳，大家好！
先做个自我介绍，我是职前编辑部新人曾曾，同时也是一个刚毕业的职场小白。
今天想跟大家唠唠职场焦虑的事情，毕竟作为一个刚入职场的小白，焦虑的事情那不是一点点的多。
其实早在之前冲浪的时候，就看到过这样一个话题#90后的职场焦虑来自哪里#，当时心里还不以为然的想：“职场有啥好焦虑的，好好工作不就行了吗？”
现在想来，也是我太过天真了，真正开始工作之后，职场中的焦虑可不同于在学校里的焦虑，学校里焦虑，是都能解决的，而职场中的焦虑，是你明知道焦虑，但不一定就能解决。
而问了一圈身边的朋友，他们都表示有着或多或少的焦虑，曾曾整理了一下，大概有以下几种。
工资不够花，入不敷出
这应该是大部分刚毕业的同学们共有的焦虑吧。
特别是在大城市打拼的同学，每月交完房租后，再留够吃饭的花销，已经所剩无几，甚至还不够。
焦虑和同事，上司之间的交流
每一个刚踏入职场的新人，都曾在心里想过：同事会好沟通，好相处吗？
因为作为职场新人，总是害怕自己说错话，做错事。还会觉得自己最笨，不会说话做事。
恨不得自己马上变身职场老手，在与人交往方面游刃有余。
努力工作但找不到自己职场的定位
作为职场小白，对待工作的态度肯定是兢兢业业的。
但刚入职场，工作肯定不会分配太多太复杂的，所以很多同学会觉得工作太简单，并且都是重复的，自己完全得不到成长，工作中没有成就感，也无法找准自己的定位，认为自己可有可无，为此很焦虑。
社会上给的压力带来的焦虑
当代年轻人真的很容易被外界所影响。
比如什么“90后XXX“、“毕业生平均工资调查“……各种能够引起焦虑的话题，以及与身边人的对比，特别是看到身边同龄人的一些现况，比如谁谁考上研了，谁谁进入大厂了……很容易拿自己去与别人对比，然后一对比，不可避免的焦虑了。
肯定还有其他的焦虑，比如每天加班，自己身体受不了怎么办；这份工作做得不满意，但工作难找……以上列举的是比较多的焦虑情况，就不一一列举了。
有了焦虑，肯定不能放入自己陷入到过度焦虑之中对吧。
所以曾曾带着这些收集到的焦虑，去请教了职场有经验的同事，他们给出了这样的答案。???
正视自己的焦虑，不要逃避
有焦虑很正常。
有时候适度的焦虑反而能激励自己在职场上进步，承认自己的焦虑，并学会分析自己的焦虑源于何处。
如果是对于金钱的焦虑，那其实不要太当回事，因为不管你所处人生哪个阶段，都会有关于金钱的焦虑。刚毕业穷点没关系，自己努力成长，不断学习，有能力后就不要怕赚不了钱。
如果是关于自己工作上的焦虑，要着急自己要在短时间内获得肉眼可见的进步，不要觉得做得工作都很简单，先把分配给自己的工作做好，，思考如何把简单的工作做得更好，这也职场上需要一种能力~
如果是外界带来的焦虑，那就更简单了，每个人都有每个人的路要走，一味的看着别人，让自己焦虑。有那时间焦虑，还不如想想如何提升自己呢。
避免陷入过度焦虑之中
所有东西都有一个度，焦虑也一样，适度的焦虑让人有动力，但过度的焦虑不仅会降低工作效率，甚至会对自己的身体造成负面影响。
如果不想让自己陷入过多的焦虑情绪之中，不妨试试每天工作之前，列好工作清单，做好规划，合理分配自己的时间，一点一点的去解决每一件事，这样有条理的工作，是缓解职场焦虑的方法之一。
或者与自己信任的人分享自己的情绪也是一个舒缓压力的途径，不一定要说自己的各种焦虑，就聊聊自己的工作，自己的生活，也能放松心情，把自己从焦虑的情绪之中给拉出来。
在同事的答疑之后，曾曾想对同为刚入职场的小白们说：在职场中，有焦虑很正常，学会和焦虑和平相处，不要被焦虑所控制，加油，让我们一起在职场中乘风破浪吧！
女人初入职场需知的生存法则
如果你是刚毕业的学生，那么对于职场你一定很陌生，职场生存法则一定是要学习的，在工作岗位不仅仅需要你有一定的书本知识和学习能力，还需要学会如何与人相处和一些工作和生活上的技巧，这样才能让的你的职场之路进行的更加通畅的，现在我们就看看职场生存法则是什么?平时我们应该怎么做?
一、谦虚
如果你是一个刚毕业的女性，最好在工作的地方处处显示出谦虚的作风，可能你有一定的能力，但是刚入职场如果峰芒太外露的话，可能会遭人妒忌的，如果你只是注重表现没有什么实际的能力，这样就更加糟糕了。所以在刚入职场的时候最好是多听别人说，自己少说话，不过如果有机会也是要证明自己的能力的。
二、尊重公司的企业文化
不同的公司有不同的企业文化，主要是因为公司从小到大发展的过程中慢慢的形成的一些隐形的东西，有些公司会把各种制度做成条文，但是其实隐形中还是有一些文化存在的，如果你想要更好的融入一个公司，最好是了解清楚公司的文化，包括对管理、库户、员工、金钱等观点，这是在职场如鱼得水的重要环节。
三、理解公司各种成文或是不成文的规定
如果你想要更好的融入一个公司，其实不管是写在书面还是不成文的一些规定，都是很重要的，因为有些事情不宜写在册子上，但是一般公司所有的人都会注意遵守的，想要知道这些小秘密，简单的方法就是和同事交流，像是请假时候应该注意什么，和你的领导说话应该注意什么，什么领导最讨厌什么事情等等，这些我们都是要了解的。
四、新员工要谨慎请假
如果你有很好的职场锦囊的话，相信你可以在职场更顺利的，作为一个新人，如果想要给领导好印象的话，最好不要随请假，虽然每个人都有休假的权利，但是刚开始就随便的请假，这样的做法很多公司都是不认同的。
五、良好的人际关系
无论在哪里人际关系都是很重要的，如果你刚进入职场，最好是多听多看少说话，尽量不要卷进一些小群体里，如果你想要了解公司内部的一些事情，最好是可以和大家打成一片，同时也不要太多嘴，因为太多话的人很多人都不喜欢，如果有好的人际关系了，你做很多事情都会更有效果的。
《职场女人，“成功恐惧”你有吗？》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场心理过程中能帮到您！我们把大量的“女人职场礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
