职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《五条跳槽原则，你的打开方式正确了没？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一、永远不要单纯为了薪水而跳槽
即使今天你面临很大的经济压力，当你想换工作时，也要对两份工作所能提供的总体价值进行比较。洞察个人发展最重要，因为它预示着你的未来薪资。
二、每次跳槽最好间隔三年以上
你至少应该在某一个还不错的公司里有工作3年以上的经历，因为只有这样你才能够适当地积累起某一领域里的专业知识、经验和技能，才能具备真正的职业竞争力。同时，经常性跳槽，会让你的简历变得很难看。
三、在成功的时候跳槽
聪明的人往往会选择在自己成功的时候选择跳槽，理由很简单，那时候的你身价最高。就好比今年夏天尤文图斯激活了伊瓜因的买断条款，以7650万英镑的价格将这位在上赛季，“小烟枪”联赛共打进36球，创造意甲的新纪录的阿根廷射手从那不勒斯带到了都灵城，这两者是一个道理。
四、下定决心就要早做准备当机立断
跳槽要当机立断，不要犹豫不决，宁可趁着年轻冒点风险也不要踌躇不定错失良机。当你真的决定跳槽了，那就尽快进行相应的准备。一次成功的跳槽至少需要2个月至3个月左右的准备时间。千万不要把跳槽仅仅当成换一个简单的工作，而是要把它当做自己职业生涯中的一个重要环节。利用这样的契机加深对自己的认识和定位，加深对自己职业目标的评估。【M.gx86.coM 笔稿范文网】
五、跳槽，但是不要归零
跳槽并不是隔断，不是一股脑将自己的职业发展重新归零，而是希望获得更大的平台，更好的职业发展。只有充分利用好未跳槽之前积累的经验、人脉，才能为新工作开启一个漂亮的开端。
延伸阅读
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对于绝大多数求职者来讲，遇到喜欢的工作就呆，遇到不喜欢的或不合适的就选择走人或跳槽。今天小编分享的是跳槽的建议，希望能帮到大家。
跳槽的建议1、保持职业发展的连续性
现实中有些人几乎是在不断地跳槽，而且往往跨行业跳槽，或者跨职位跳槽。这次是快速消费品行业，下次是服务业，这次做销售，下次做行政。这种跳法，十有八九到最后一事无成，一把年纪还要跟后辈去人才市场竞争。正确的做法是进入职场几年内，就要选定自己的发展方向，在一个行业内、一种职能岗位上坚持做下去，力争成为专家。跳槽可以，但却绝不轻意换行业。
2、永远不要单纯为了薪水而跳槽
哪怕你面临很大的经济压力。当你想换工作时，要对两份工作所能提供的总体价值进行比较。除薪酬外，还有企业实力、个人发展机会、工作环境等很多方面的内容。对于年轻人来说，个人的发展机会是其中最重要的，因为它意味着你未来的薪酬。
3、不要单纯因为不满而跳槽
有些问题是企业的共性，不管在哪个企业，都有可能碰到相同的问题。人们往往会因对目前工作不满而巴不得尽快逃离，殊不知，新工作上手以后老问题又会浮现出来。那时你怎么办呢?再跳槽吗?仅仅因为一些客观的因素限制而没有慎重思考就跳槽其实是一种逃避。所以，对现在工作的某方面不满而决定跳槽的朋友，一定要扪心自问：换一份工作能否真的解决我现在工作中遇到的问题?成熟的人，会尽力找到目前工作的问题所在，尽力改善，逐渐拓展自己的职业生存空间。
4、不要因为攀比而跳槽
职业发展就像跑马拉松，短时间的比较没有意义。年轻人容易和别人去比，总想着找一份更高薪的工作让同学刮目相看。事实上，最初薪水高的人在未来的发展未必比起点低的人好。更重要的是，不同行业，不同职能岗位，没有什么可比性，盲目地与周围同学朋友比较，只会让自己心态失衡，跳槽失误。
5、跳槽要符合自己的职业规划
职业发展过程中，职场人士需要通过个人职业能力、资源、素养等的不断提升来使自己增值，这就意味着，界定一次跳槽是否成功的标准在于，新的岗位是否表明自身职业价值的提升、新的平台能否为自身职业价值的增值提供保障。用职场专家赵培勇先生的话讲：跳槽不是转学而是升学，跳槽要符合自己的职业规划，有利于自己的职业增值，要尽可能减少同水平跳槽。所谓同水平跳槽就是新的工作和你原来的工作基本处在同一个水平线上，既没有让你增加多少的薪水，也没有让你去承担更大范围的责任，你的职业技能水平也没有本质上的提高。
跳槽换加薪的技巧你必须有实力。这是跳槽谈加薪的基础，更是你职场生涯的根基!前程无忧论坛的HR网友表示，只有以下三种情况可能会获得老板的加薪：一是你在公司里是不可替代的;二是你的能力特别强;三是你现有的工资的确太低。
骑驴找马永远是最保险的。不要被愤怒和不平冲昏头脑，一拍桌子就裸辞了。据前程无忧曾做过的裸辞准备金调查显示，在二三线城市里，要为没找好下家的裸辞准备至少36个月的工资，而在一线城市更要为裸辞准备1年的工资!更何况，裸辞以后会产生职场空白期，谈钱难免相对被动。
用跳槽威胁老板加薪是下下策。有不少人认为用跳槽来威胁老板加薪是一条捷径。根据前程无忧论坛最近的调查结果显示，只有7%的老板会因此同意加薪，更有11%的老板会当场拒绝!74%的老板对此只会采取拖字诀。不要太轻信老板在此种情况下的留人承诺，那只是老板为了寻找你的备胎而使出的缓兵之计。
新兴笋盘公司的高薪有危险。如今的新兴公司为了挖人，都自比笋盘，标榜自己的后劲无穷，并开出具有诱惑力的高薪，以及日后更馋人的福利。但这样的高薪你可能只能拿上几个月，然后你就会发现公司烧钱过猛，自己很可能被列入了裁员名单。不靠谱的高薪有危险，跳槽入伙需谨慎!
跳槽的注意事项一、不要让现在工作的公司知道你想跳槽。公司知道你想跳槽，对你会有所提防，一般不会再委以重任，晋升加薪的机会自然也就没有了。
二、不要辞职找工作。找工作中的很多因素都不是自己能控制的，没有人可以确保自己一定能在某个期限内找到合适的工作。辞职后长时间找不到工作，会影响心情，打击自信，说不定就随便接受一个还不如原来的工作。青岛心理咨询中心
三、找工作期间尽量不要影响现有的工作。不要新的工作没找到，又丢了旧的工作。
四、在没有拿到新单位书面的录用通知之前，不要辞职。世事难料，口头的承诺不保险，白纸黑字的东西比较可靠。
五、小心那些常年招聘的公司。网上求职尤其需注意那些一天到晚在网上打招聘广告的公司。这类公司通常分成两类:一类是一些别有用心的保险公司、中介公司等。这类公司以获取你的个人资源和个人信息为目的。二类是某些小有名气的公司，但由于用人条件苛刻并且薪资待遇与他们的苛刻要求不匹配，所以一年到头在招人，却总也招不到让他们满意的人。
六、小心猎头公司。他们更像是猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热而又执著的癖好，有时工作没给你找成功，却把你现在工作的公司、以前工作的公司闹得沸沸扬扬。如果你不想丢掉现在的工作，不想让你以前的同事议论纷纷，那么，请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私给猎头公司。
七、提防只发邮件而不打电话叫你去面试的公司。这样的公司可以不予理睬。通常是一些垃圾公司，没有能力满足你的基本要求。他们自己也没把握雇得起你，所以连电话费也免了。
八、去公司面试前问清楚是谁面试你。如果得知不是总经理或副总经理来面试你，那么劝你立刻回绝这个职位。因为如果面试你的是个低三下四的中层干部，那么你的职位肯定是低四下五的底层职位。总之，既花钱又浪费时间。
九、一进门就让你填一堆表格的公司，必须立马走人。因为这是招聘中低等员工的惯用伎俩，特别是对那些喜欢出一些不明就里的试卷的公司，千万不要跟他们浪费时间。况且，应聘的人为了得到这份工作，根本就不可能按自己的真实情况回答这种测试卷，废纸一堆，招聘的人根本不懂人事管理。青岛心理咨询中心
十、注意人事部门面貌。要知道一个公司的整体面貌和素质如何，那就请留意人事部职员的面貌，尤其是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。如果接待你的人事经理较热心较礼貌周到，那么该公司的工作氛围一般较好;如果人事经理较冷漠或不很礼貌，那么该公司同事关系往往较残酷较冷漠。
十一、不要贱卖自己。最后一条，也是最重要的一条，较好的中国公司及正规的外企正愈来愈倾向于日本企业的终身雇佣制度，即：拒绝跳槽，拒绝人才流动。所有的HR都有一种固执而又变态的心理：他不希望成为你的第一个雇主，但却强烈地希望是你的第二个雇主，并且是在该领域被第一个雇主用了5年到8年之后，同时希望自己是你的最后一个雇主。
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不管是职场新人还是老员工，都需要了解一些职场潜规则，做个优秀的职场人士。职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场发展：职场中正确的坐姿礼仪，你了解吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
梅拉宾法则说，对他人的印象，约有7％取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38％，肢体动作所占的比例则高达55％。也就是说，一个人的肢体动作，在他的整体形象中占有高达55％的比例。都说这是个看脸的时代，但此处说的“脸”绝不是仅仅局限于面部的五官，还包括你的体态和举手投足间的风度。良好的职场坐姿礼仪更多的体现在体资和仪态上，不仅能让你看上去更精神，更挺拔，同时也会显得更有气场，更干练。那么，本篇就来分享下职场中正确的坐姿礼仪，让你更有精、气、神。
正确的落座步骤
在落座前应回视座椅，右腿退后半步（视面部朝向而定），待右小腿后部触到椅子后，方可轻轻坐下（女性如着裙装，需同时整理好）。坐定后，膝盖并拢，腿可以放在身体正中或一侧。如果想跷腿，两腿需并紧。女性若着短裙坐落，一定要小心盖住膝盖，男性落座时，膝部可以分开一点，但不要超过肩宽，也不能两腿叉开，半躺在椅子里。落座后腰背挺直，不要弯腰驼背，头部和腰部侧面看上去，应当如同一条直线一样，和地面垂直。
日常工作的坐姿
背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置于身体两侧，朝椅子内部深坐，使得臀部紧靠椅背，腰部与靠背贴合。不翘二郎腿，让膝盖尽量呈90度弯曲直角，让膝盖的位置也可稍低于臀部，这样就能让大腿平行于地面、小腿垂直于地面，在使用键盘鼠标时，尽可能保持手腕平直，肩部放松。这种坐姿适用于日常工作，不过任何动作保持久了都会疲惫，所以在正确的坐姿前提下，每过一个小时站起来活动一下~
正式场合坐姿方式
当下葛优瘫十分盛行，然而这种姿势只适合私密环境，职场还有很多重要时刻和场合需要展现优雅坐姿。
1、双腿斜放式。适合于穿裙子的女性在较低的位置就座时所用。双腿并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，防止走光优雅随性。
2、前伸后曲式。这是女性适用的一种坐姿。大腿并紧后，向前伸出一条小腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地。
3、双脚交叉式，男女员工都可选用。双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不要向前方远远地直伸出去。
职场中，你的仪态时刻在表达你是谁和你的心理状态，所以正确坐姿在日常中一定要去刻意练习并融入自己气质当中。无论是落座姿势、日常工作坐姿和正式场合坐姿，都需要好好了解。当然，在保持正确坐姿之余，也别忘记适当进行锻炼哦。
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跳槽注意事项1、在网上创建你的专业形象。 如果你很不情愿在找工作的时候使用社交媒体工具，那也请你把这份不情愿留在2013吧。在网上创建你的专业形象会将你的求职活动带到前所未有的高度。你想想看，当用人企业在网络上搜索你的名字的时候，他们会发现什么呢？你可以考虑建设属于自己的博客，把你的个人简历上传到博客中，同时多多参与网络上的专业的小组讨论，还有尽可能地利用微博，和那些在你相关领域的专业人士保持联系。强有力的网络专业形象会极大程度地增加你被潜在雇佣企业发现的机会， 当然也能帮助你获得更多的隐藏的工作机遇。跳槽注意事项2、更新个人简历，将求职信更加个性化。不要因为没有及时更新个人简历而让大好的求职机会白白浪费掉。而年终又恰恰是总结上一年自己的工作业绩、设定来年奋斗目标的最佳时机，当然也是把这些内容写进简历、求职信和其他求职材料的绝佳时刻。跳槽注意事项3、扩大人际网络 你知道吗，虽然你在网络和报纸等媒体上看到的招聘广告不计其数，但这依然只是用人需求中极少数的一部分。许多企业（尤其是名企）大部分的职位往往都是通过各种“人际关系”来招聘的。所以，在继续通过网络、媒体招聘信息求职的同时，不要低估了人际网络在你找工作过程中的重要性。以前的同事、老同学是不是很久都没联络了？从现在开始赶紧重建彼此之间的联系吧。各种社交媒体工具诸如微博、微信、QQ都是和其他专业人士取得联系的非常有用的方式。另外，也不要错过任何能同你所在领域的专业人士见面的机会哟。跳槽注意事项4、以积极乐观的态度备战。 没有什么比悲观的态度更能将机遇扼杀在摇篮中了。人事经理和面试官绝对会注意到这一点的。没错，找工作是一项艰巨的“事业”，但它也是一件你必须保持积极乐观的情绪才能攻克的难关。你可以从每天给自己设定一些切实可行的小目标，为自己每次获得的小成功、小进展而小小庆祝一下，当然也别忘了找时间做一些自己喜欢做的事情来放松放松。 跳槽注意事项5、一定要现实一些。 发送简历的时候，很多人都恨不得把所有的职位都申请一遍，想着也许能瞎猫碰上死耗子呢。但这样的做法实际上确实弊大于利的。因为申请那些自己根本不适合的工作其实就是在浪费自己的时间，当然，也是在浪费对方人事部员工的时间。这只能引起更多的沮丧情绪和挫败感。你可以给自己设定一个较高的目标，但是一定要现实一些。所以，如果一份工作要求十年以上的工作经验，而你才刚刚参加工作两三年而已，那最好的选择就是转向那些更适合你的职位。 跳槽注意事项6、在面试后跟踪询问。 在面试后进行进行一些跟踪询问，这虽然看似麻烦，但却能增加你被录用的机会。很多求职者常常会觉得这样的做法会让用人企业觉得自己太有进攻性，但实际上并非 如此。公司都希望应聘者对于未来在自己公司工作怀有积极兴奋的情绪，而如果你能在面试后打个电话或是发一份邮件表示一下感谢，并询问一下后续结果，就恰恰是向公司证明了这一点。尤其是当你和几位候选人的专业能力不差上下的时候，这种做法的优势就毫无疑问地凸显出来了。
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全情投入去做事，可是却做错了方向，就像“从老鼠身上挤奶”。所以做“正确的事”，是“正确地做事”的前提。知道何时不做何事，和知道何时该做何事，同样重要。大家都知道，跳槽无外乎是薪水不满意，发展空间有限，地理位置较远，人际关系处理不好，追求新职业等等，但是问题来了，大家担心的是，如果直接说原因，会不会对新工作产生不好影响，提前说对薪水的不满，会不会因为抛出底线，让自己的机会变小？如果说因为升职无望，会不会让对方觉得能力不够？如果说因为人际关系，会不会让HR觉得是个刺头？如果抱怨太多，会不会让人觉得不职业？而如果不这么说呢，会不会觉得太假？可考虑跳槽的10个信号:1.工作学不到新知识；2.早上醒来为要去上班而感到沮丧;3.上网聊天购物来打发工作时间;4.不喜欢大多数同事;5.月薪入不敷出;6.上班时花时间找其他工作;7.过去两年没有加过薪;8.你的老板很糟糕;9.公司经营不景气,没有解决方案;10.工作压力很大,影响到健康。这些考虑都是有道理的。但是，应该怎么做呢？作为一个成熟的职场人，应该很好地规划自己的职业发展，这其中就包括了跳槽。首先，对自己的职业变化有所规划，什么时候跳槽？为什么跳槽？下一份职业是否能满足跳槽前的期待？这是一个前提，这些事情想明白了，跳槽才有意义。其次，如果辞职已既成事实，那么就坦然面对，做好总结，是有所期望而辞职？是不满现状而辞职？还是激情之下的辞职？这些辞职自己处理的好不好？这段时间的职业经历对自己的职业生涯有什么影响？下一份职业在你的生涯发展中会起到什么作用？当这些问题都搞明白了，最后，面对HR时，说明辞职理由就不会尴尬了。案例：他是一家外资公司的销售，作为一位老员工，因为不满分公司经营管理中的种种问题，直接越级向上司反映问题。结果引起集团公司领导的重视，并且调查问题，调查的结果并没有像他之前设想的那样引起职场地震，只是让分公司领导的压力更大了。于是，随后的几个月中，他感觉部门经理、分公司总经理、人事经理都在找自己的茬。这种紧绷的职场关系持续了几个月，终于断裂。这位朋友虽然经过劳动仲裁拿到了赔偿金，但是也面临面试新工作时的问题：实话实说，人事经理会觉得是个麻烦，不实话实说，又感觉别扭。另外，好一点的公司都会做背景调查，因为得罪了原公司领导，如何应对调查也是一个问题。问：如果这是他人生中的一个黑点，他该如何把自己洗白？对这个问题，可以有一个假设，就是如何"洗白"。陷入这种假设，是不可能有建设性的特别满意的建议，因为一面是事实，一面是职业操守，这似乎是矛盾的。建议：1、全面反思这件事，找到这件事中间表现出来的的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识；同时找到事件中做的不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则；找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力；认识到自己的界限，在不同的职位做事情的方式不同。在反思中，向内思考，而不是一切归结于外因的不可避免。如果把这一切都做到了，自己的内心平复了，不再纠结了，自然就知道如何和人事经理讲这件事了。这个朋友的担心很正确，但是有没有想过，人事经理之所以认为可能是个"麻烦"，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的，如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次还会这样做，这样做的结果是：没有什么改进，而且人际关系破裂，就会是一个麻烦源。解决的关键是，自身的成长。2、另外，从技术上，还可以采用推荐的方法，既然已经在业内有经验，不妨试试之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。所以说明辞职理由的原则是：真诚表达，内心一致。我们应聘时面对的HR智商之高，经验之丰富远超过我们有时的幼稚假设。所以，不要犯傻，面试之前，先对自己面试一下。
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一到年初，职场暗潮涌动，正值跳槽季。今天小编就给大家带来2018开年跳槽攻略以及2018职场跳槽必备手册，一起来看看2018开年职场跳槽的技巧吧。
2018开年跳槽攻略跳槽前的权衡利弊是王道
首先要清楚跳槽不能解决所有问题，跳槽前要充分明确这是人云亦云的负气之举还是思量再三后的决定。如果跳槽仅仅是追求利益，而不是为了更好的发展，当作一次可能提升能力的机会，往往就会使我们迷失在跳槽误区中;其次跳槽与市场密不可分，对于你要去的企业所在市场，必须有一个较为实际、客观的了解，跨行业跳槽就更有必要做足功课，一个行业是朝阳是夕阳，是崛起还是回光返照，这决定着你的一跳是飞跃是平移，还是坐速降滑梯;再次外表光鲜亮丽的企业，未必你就能适应，最好深入内部多了解细节。对于未来企业的类型没有深入了解，盲目跳过去就干，结果产生严重的水土不服。
把遇见的人当贵人，把找工作当工作
找工作是个体力活。想要找到一份称心如意的工作，那起就打起十二分精神，广结善缘，全面撒网，把找工作当工作!听起来似乎小题大做?但找工作这件事的确需要我们百分之两百的认真对待。如果已经离职，每周要拿出20小时专心找工作，如果还在公司就职，每周至少也要腾出10小时，最好提早半小时到公司，在工作前找工作，而不是累了一天，筋疲力尽时才开始搜罗合适的职位。另外每天需要定时关注社交网络，搜寻招聘网站发布的新职位，多与老朋友互动并结交新朋友，要知道机会就藏在人脉里。
像明星一样去找工作，把每一轮面试当通关游戏
在这个看脸的时代，颜值的重要性就不必多说了吧?面试时良好的身形加上时髦得体的穿着打扮，不但给别人留下活力旺盛、有进取心的好印象，还能让自己的自信max，各种问题都能从容应对。另外有些岗位可能需要多轮面试，很容易使人陷入疲态。虽然面试不是什么好玩的游戏，但用玩游戏的方法去面试，每一轮面试都像打不同的BOSS，也会给紧张枯燥的过程增添一些乐趣。
2018职场跳槽必备攻略第一，跳槽原因
在小编看来每位求职者之所以决定跳槽都是经过深思熟虑的，不可随意决定。所以当求职人员决定跳槽的那一刻起他们应该明确自己的跳槽目的，到底是为何跳槽?是想升职加薪还是纯属的想换个工作环境?
第二，市场调查
在职场中并不是每个行业的岗位都是热门的。所以在职场人准备跳槽之前，首先做的事情就是提前进行市场调查。看看到底有哪些职位是值得长期发展的。若你毫无准备就选择跳槽的话，或许你跳槽后的工作还不如以前，那么到时后悔都来不及了。
第三，有条不絮完成工作交接
对于跳槽者来说在离职之前应当将自己手头上的工作完完全全的交接到下一个人手上，这是一个最基本的职场操守。
第四，仔细准备简历
因为选择跳槽，那么你的简历就得好好准备了。因为跳槽也是一次重新找工作的过程，对于hr来说他们首先都需要通过简历来了解你。此刻你的简历作用就是至关重要的。为了不出现任何的错误，求职者就得在简历上好好下下功夫了。
第五，制定明确的求职目标
对于一名合格的职业人来说，要想在职场中取得成功。那么首先就得有一个明确的求职目标。这样才知道如何按照求职目标的计划去实行下去。若没有任何的职场目标的话，那么在职场中就毫无的方向感，那么最终在职场中你始终就是一个失败者。
2018职场跳槽升职要怎么做像买股票一样了解你要去的公司
在图表的最后一项，列出了其他考虑条件，其实这是相当关键的一个环节，之前分析的是一份硬件标准，而这个环节则是软件标准。你同样可以列出你想要的条件后，分出ABC几个档次，来看看在未来有机会的情况下，你最先考虑的是什么，分清这些事情对你重要的次序。
其次在每个行业中，都有佼佼者的公司。不要担心他们正在裁员或者根本没有招聘需要。我们所说的锁定目标，是你锁定的部门和职位。
锁定的部门和部门管理者都要了解
很多大公司平行部门会有很大的区别，这就像你买股票一样，你一定要知道该上市公司的具体情形。就像索罗斯买了股票就要到人家公司里去看看环境、人员面貌等等。也许你还没那么神通广大，但对于你锁定的部门和部门管理者都要有可靠的了解，这就叫做有效信息。
面试之前，就知他们喜欢的员工类型
要在面试之前，就已经熟悉他们喜欢的员工类型，手上一直缺少或者寻找的优秀员工的标准，这是很多教你面试规则的书都不会告诉你们的，但如果你真的了解，你胜出的几率就大大增加。
要了解他们真正需要什么样的人
这样即便你想去的公司，从人力资源方面仍然没有开放职位，但不代表部门主管没有需求，而他们有权力申请一个工作岗位。你要了解他们真正需要什么样的人，从这个角度考虑，无论是不是金融危机，拥有工作效率的娴熟职业人士永远是受欢迎的。也并不是所有的行业都受到金融危机的影响，如果你涉及的行业正是如此，就相对更容易了。
面试未来上司让你做出最后决定
无论你是进入了另一个行业，还是在同样一个行业中找到了合适的机会，最终促使你做决定的是在上一份基础上做出的一个职业规划，它是在你进行了几轮面试之后的某种总结。
假设林少白最终找到了一份在上海的国际文化交流中心的工作，那么他将重新审视自己最初列出并分出等级的那些软件标准。
职业发展步骤
同时，他更要考虑的是具体入微的职业发展步骤，并从自己的年龄出发。好的参照物是这个职位前几任的发展轨迹，同时还要考虑在职位走到尽头的时候，是否有横向发展的可能，这时他会再次想起自己的优选关键词兴趣所以他会想到横向发展的那些领域是否是自己兴趣的所在。最后，他还会想到，这些步骤和时间的关系，也就是在这份工作的第一年自己会达到什么程度，有哪些主要的事情发生，第二年第三年的自己，在这个岗位上会是什么情形，是否会有晋升、出国培训的机会，和自己设想的初衷是否产生差异。
学会面试你的上司，提出有效的问题
这仍然是一个资料收集和分析的过程。但最终要的信息收集是来自于你未来的上司，这就是面试对你的重点意义所在。你要学会面试你的上司，提出有效的问题，才能帮助你做出最后的决定，包括他是否具有你喜欢、信任的特质，是否容易打交道等等。
每当我遇到困难不敢直面问题时，我就闭上眼睛，然后假装自己是个80岁的老人，因人生中曾放弃逃避过的困难而懊悔不已。当我进入到那个老人的心态时，我对自己说我希望我能再年轻一次，睁开眼睛，砰的一声，我再次年轻了。
1停留在过去而不是聚焦于当下
有些人把自己的生活停留在过去。他们抱怨着过去发生的事情，说着他们本该会怎样，而又为什么没能实现的原因。但是，过去就是过去了，不管你花费多少时间思索追悔过去，都不会再改变什么了。把时间花在消沉过去上，就是对你未来可能性的浪费。
曾经有一段时间，我在思索如果当初做了X而不是Y，如果做了Z而不是Y, 那结局会怎样呢?但是，在那之后，我问自己：这么想能改变什么呢?我坐着回想过去，但绝对不会对我的生活有丝毫改变和提高。反而，是往前看、动起来才能让我过上真正令我满意的生活。
你想造就什么样的未来?采取什么样的行动才能创造这样一份理想化的未来?你从过去学到了什么?在未来的路上会帮到你吗?发问对答这样的问题能帮你让当下时刻最大化，以便让你把最好的生活向前推进。对于现有生活的一线实际的指导：当下的力量。
2受困于细节与宏大远景之间
如果你是个完美主义者，你可能会发现自己定期受阻于完美细节。我会花很多时间编辑事实真相，以便让所有事情都完美，都像我想象的那样。比如在我的文章里，我能花上一个多小时的时间寻找完美的照片，以便精确地表述我文章的含义。我能花上数小时的时间改进我的微博和论坛，因此我的读者们能阅读到我完美的经历。
然而我逐渐意识到：把自己所有的时间都花费在细节上，我并没有最好使用时间。根据80/20黄金原则我们所能达到的80%的结果来自于行动的20%。要试着达到剩下20%以追求100%的完美结果，我们还需要花费80%更多的努力!
有些人会想：我们应该做好一切以达到最好的结果。在同意此话的同时，这话如果脱离了具体的情况情境，是不真实的。比如说，为了给每一个微博文章都配上最好的图片，花多余的时间找最佳照片的行为阻碍了我去完成高附加值的工作，比如谱写新书、或者为自己的读者创造一些新的挑战。把一小时的时间用来增加附加值还是花一小时的时间找相片?毋庸多说。
想着心里的远景，就能帮你意识到做什么值得，什么不值得;这样你就能相应地引导你的能量。
3让自己受到小事件的影响
有些时候我们会受到恶意批评或者因小挫折而气馁。貌似这些情绪是有正当理由的，但通常这些事件从长期来看是无关紧要的。想知道一件事情是否值得思虑，有一个方法，那就是：1年中它的影响是怎样的?三年呢?五年?十年?三十年?那如果不是，就证明可能不值得的你花费精力去思考这些事情;相反的是，把精力集中在那些从长远看很重要的事情上。
4自己的困境却怪罪他人
你生活里有没有什么事情是你责怪他人的?你是否在怪罪经济没能让你得到你想要的工作?责怪你的父母遗传给你肥胖的基因?老板给你的工作量太多?周围世界缺乏机会?世界没能给你所梦想的生活?
你能过上梦想中的生活的程度取决于你对自己生命负责的程度。当你正经历某事却责怪某人某事的时候，你就是在否认你自己的责任。你把你生命里那部分的权利交给了别人。比如说，如果你因自己的肥胖而责怪父母，那么你将会继续胖下去，因为在你脑海中这才是你肥胖的原因。除非你为此担负起责任来，要不你就不可能有力量改变现状。当你为自己生活担负起百分百的责任，让它成为你的职业状态，健康，关系状态，经济，友谊等等，那个时候才是你开始实现你梦想生活的时候。
5抱怨
偶尔把抱怨当做一种发泄的方式是可以的，但如果经常这样的话，就把你变成负磁场了。当你抱怨的时候，你把自己的能量释放到宇宙里。你花费在抱怨上的每一秒钟，原本都是你用来创造梦想生活的一秒钟。与其悲叹，不如思考一下将境遇提升所能采取的行动。如果每次都这么做，都会向你梦想的生活迈进一步。
6尝试所有事情都亲力亲为
你是哪种什么事情都喜欢自己上手去做的人吗?我也是，但是多年来，我渐渐意识到这种方式阻碍我更多的进步。在尝试完成所有事件的时候，包括那些事实真相，不太重要的细节，那就意味着你就不能去做那些高一个层次的事情，重要的事情，诸如你最大的目标和梦想。从授权开始，外包或者去除那些不太重要的任务，放开比例让自己去做一些更重要的事情。这样以来，你将会注意到你自己在效率上的大不同。
7设定小目标
很多人设定小目标是因为他们畏惧失败。而事实上他们真正害怕的是：他们总是具有实现一切所想的能力，而他们浪费了自己的时间和梦想。你有这世上一切潜力和能力去实现你所想的任何事。别再安于稍许，尽在今天设定好你的最高目标。你得归功于自己。
8压抑苦恼
压抑情绪莫过于设定了一个最终会自动爆炸的炸弹。每当你掩埋情绪的时候，都在用辎重将自己称量。应对情绪最好的方式是，不管是开心还是不高兴，都把它们放在桌面儿上，面对它们。不要回避你的问题，如果那么做，那就是你在回避你自己。我发现一个清除情绪辎重的好方法，就是做大脑信息垃圾训练，花上10至15分钟的时间把情绪倾倒在日记里。试试看，你立马就会感到轻松起来。
9认为自己不能做
正如亨利福特所说：不管你觉得自己是能还是不能你都是正确的。世上再没有什么能比我们的信仰更有力的东西了，我们的信仰就是我们用之来看世界的镜头。如果我们认为自己拥有实现梦想的力量，那么同样的，我们的头脑也会自动锁定所有支持这种想法的证据。
10拖延自己的目标
拖延是埋没自己潜能的最好方法。你是否想让自己的目标从不能实现?确定的话，那就拖延吧。我这辈子从来就没有见过一个开心的拖延者;我所认识的每一个拖拉者通常都有一颗沉重的心，因为内心深处他们是想实现他们的目标的。
内心深处他们知道自己打算要实现自己的梦想。那么，停止拖延吧，首先从确定你激情所在开始，然后从这里开始，只要你做着自己喜爱的事情，那你就绝不会弄错。
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