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高情商的人为了保持自己冷静、满意和可控制,而小心避免的种种事情。他们有意识地避免这些行为,因为如果一不小心,他们就有很容易陷入麻烦的风险。

TalentSmart已经测试了一百万多人,发现在顶级表演的上层领域有很多具有高情商的人(精确来说,百分之九十的顶级表演者是有高情商的)。所以,我重新研究数据想发现高情商的人为了保持自己冷静、满意,和可控制,而小心避免的种种事情。他们有意识地避免这些行为,因为如果一不小心,他们就有很容易陷入麻烦的风险。

然而在下面的列表里说的不是详尽的,它呈现了你可以避免的九个关键事情来增加你的情商与工作绩效。

事情一:他们不会让任何人限制他们的快乐

当你的快乐和满足感来源于把你自己跟别人进行比较时,你就不再是你自己幸福的主人了。当高情商的人对自己所做的事情感觉良好时,他们不会让任何人的意见或成就把那种良好的感觉带走。
然而你不可能不在意别人对你的评价,你没必要把你自己跟其他人进行比较,你可以不要总是全信别人的意见。这样,不管其他人在想什么或做什么,你的自我价值来源于你的内心。在任何特定的时刻,不管别人怎么评价你,有一点是肯定的--你永远没有他们说的那样好或者那样坏。

事情二:他们会宽恕,但不会忘记

高情商的人会很快原谅别人,但这并不意味着他们忘记了。宽恕需要放开已经发生的事情,然后你才可以继续前进。这并不意味着你会给犯错的人另一个机会。高情商的人不愿意因为别人的错误而陷入不必要的困顿之中,所以他们让那些人迅速离开自己,并且在保护他们自己未来不受伤害方面很有主见。

事情三:他们不会在战斗中死亡

高情商的人知道活着就是为了跟生活斗争是很重要的。在冲突中,失控的情绪会拖你的后腿,让你跟那种你会遭到严重伤害的战役进行战斗。当你读取并且回复你的情绪时,你可以明智地选择你的战斗,并且当时间合适时,你只需要站在你的立场上去选择。

事情四:他们不会优先考虑完美

高情商的人不会对他们的目标要求完美,因为他们知道那是不存在的。人类,从我们的本性来说,是容易犯错误的。当完美是你的目标时,你会总是会带着一个不断抱怨的失败感,并且你会停止花时间为你未能完成的和你应该用不同的方式去完成的事情感到悲伤,而不是享受着你能得到的。

事情五:他们不会活在过去

失败可以削弱你的自信,并且让你难以相信你会在未来取得好的结果。大多数时候,失败是由冒险和尝试取得一些不容易的东西所导致的。高情商的人明白成功存在于他们在面对失败时能力的提高,当他们生活在过去的世界里就不能做到这个。任何值得获得的东西是需要你去承担一些风险的,你不能让失败阻拦你去相信你有能力取得成功。当你生活在过去,这就是现在发生的事情,你的过去变成了你的现在,阻拦你继续前进。

事情六:他们不会老是想着问题

你的注意力集中在哪里,这决定了你的情绪状态。当你注视你所面临的问题时,你就会产生和延长消极情绪和压力,这是会阻碍你发挥的。当你专注于行动来让自己和你的情况变得更好时,你就会产生一种会产生积极情绪,并且改善你的变现的个人效能。高情商的人不会老是想着问题,因为他们知道当他们集中精力想出解决方案时,那才是最有效率的。

事情七:他们不会呆在消极的人身边

抱怨叫苦的人就是坏消息,因为他们沉迷于他们的问题而不能专注于想出解决方案。他们希望人们加入他们的失意派对,因此他们会觉得自己还不错。当人们听抱怨叫苦的人讲话时,通常会觉得有压力,因为他们不想被视为是冷漠的或者粗鲁的,但是在借用富有同情心的耳朵和没完没了地陷入他们的消极情绪之间是有分界线的。你可以避免卷入,就只有在必要的时候设定限制和疏远自己。要这样想:如果一个人在抽烟,你会坐在那里吸一下午的二手烟么?你会让自己远离那个人,你应该像那些抱怨叫苦的人那样做。设定限制的伟大方式就是询问埋怨叫苦的人他们是打算如何解决问题的。那个埋怨叫苦的人会立刻安静下来或者以生产力的方向重新给之前的谈话定向。

事情八:他们不会记仇

紧紧抓住怨恨随之而来的消极情绪实际上是一种应激反应。仅仅考虑将你的身体送入战斗或者飞行模式这一事件。当威胁迫在眉睫,这种反应对你的生存来说是关键的,但是当一个威胁是来源于古老的历史时,抓住你身体的应力区域,随着时间的推移对你的身体健康,可能有破坏性的后果。事实上,埃默里大学的研究人员已经表明,持有压力会导致高血压和心脏病。持有怨恨意味着你持有压力,高情商的人知道要不惜一切代价避免这个。学会放下怨恨,不仅可以让你立马感觉良好,也可以改善你的健康状况。

事情九:他们不会说是,除非他们真的想说

在三藩加利福尼亚大学进行的研究表明,越困难的事情,你说了不,你就越有可能体验到压力,职业倦怠,甚至抑郁。说不对大多数人来说,的确是一个大的挑战。不是一个强有力的词,你不应该害怕去说不。当是时候说不时,高情商的人会避免说些不确定的话,例如我认为我不可以或者我不确定。说不对于一个新的责任来说,就是给你自身存在的责任给予荣誉,给你机会去成功地完成那些责任。

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3、职场中最忌讳的事之故弄玄虚

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4、职场中最忌讳的事之玩失踪

有事了不能来上班,也不跟大家说一声,明明还需要把工作交接一下的,但他就是突然就失踪了,还得你给打电话给他才能知道是怎么回事。这样不仅耽误自己的工作,还要浪费大家的精力,这样的人谁能跟他好好玩耍呀。

5、职场中最忌讳的事之独来独往

做事经常是一个人独来独往,从来不跟别人成群结队的。大家本来都是其乐融融的,唯独这样的人总是躲着大家走路,每天摆着一副盛气凌人的样子,好像别人都要低他一等。现在都是团队作战的年代了,靠自己单打独斗能把什么事做成呀,没有大家的互相帮助,想做一件漂亮的事真是太难了。

职场中的社交禁忌

不要在众目睽睽之下涂脂抹粉

如果需要补妆,必须到洗手间或附近的化妆间去。

不要说长道短

在社交场合说长道短,揭人隐私,必定会惹人反感,让人敬而远之。

不要失声大笑

无论听到什么惊天动地的趣事,在社交宴会也得要保持仪态,最多报以灿烂笑容。

不要滔滔不绝

在宴会中若有人对你攀谈,要保持落落大方,简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世,或向对方详加打探,这样很容易把人家吓跑,或被视作长舌妇。

不要耳语

耳语是被视为不信任在场人士所采取的防范措施,在大庭广众之下与同伴耳语是很不礼貌的事。

不要大煞风景

参加社交宴会,别人期望见到的是一张可爱的笑脸,即使是情绪低落,表面上也要笑容可掬,周旋于当时的人物环境。

不要木讷肃然

面对初相识的陌生人,可以交谈几句无关紧要的话开始,切忌坐着闭口不语,一脸肃穆表情。

不要忸怩忐忑

假如发觉有人在注视你特别是男士,要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘,可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面,不必忸怩忐忑或怒视对方,可以巧妙地离开他的视线范围。

职场人士必看的13个跳槽潜规则


你以为你有跳槽的心就可以放下手头的工作,义无反顾地去寻找下一个工作点吗?也许你不会找到更合意的工作。

首先,真正的高级人才是不用找工作的,因为只有被工作找的份。

但是,难免有些高级人才厌倦了旧的工作环境,或者遇到天花板,没有了发展空间,或者遇到新老板上任后排除异己来提拔自己的亲信等等,如果您真打算自己去找工作,那么至少需注意以下几点:

1.网上求职尤其需注意那些一天到晚在网上打招聘广告的公司。这类公司通常分成两类:

一类是垃圾公司,如一些别有用心的保险公司、中介公司等。这类公司以获取你的个人资源和个人信息为目的。

二类是某些小有名气的公司,但由于用人条件苛刻并且薪资待遇与他们的苛刻要求不匹配,所以一年到头在招人,却总也招不到让他们满意的人。还有一些著名公司,以打广告为目的,招人为幌子,一个破烂职位能放在网上招一两年。

2.千万小心猎头公司。他们更象是猎狗公司,他们嗅觉灵敏,对打探个人隐私有着狂热而又执着的癖好,往往是工作没给你找成功,却把你现在工作的公司,以前工作的公司闹得沸沸扬扬。如果你不想丢掉现在的工作,不想让你以前的同事议论非非,那么,请慎重选择猎头公司,慎重透露你的隐私给猎头公司。切记切记。

3.只给你发邮件而不打电话叫你去面试的公司,必须不予理睬。通常是一些垃圾公司,没有能力满足你的基本要求。他们自己也没把握雇得起你,所以连电话费也免了。

4.第一次电话就让你于某月某日几点钟去哪里面试的公司,必须立刻回绝。因为你到时候到那里一看,一堆刚毕业2、3年的年轻后生正爬在桌子上填写简历。你跟这些人竞争的结果就是你的工资最多只有他们的1倍高,5、6千顶天了。那么应该怎么回答呢?告诉人事经理,我没空,我只有莫月某日下午几点钟才有空,若不然,就不用去了,浪费时间,肯定是低级职位。

5.第一次面试就让你带好学历学位证书去面试的公司,千万别去,因为不用问,肯定是低级职位。

6.去公司面试前必须问清楚是谁面试你,如果得知不是总经理或副总经理来面你,那么我劝你立刻回绝这个职位。因为如果面你的是个低三下四的中层干部,那么你的职位肯定是低四下五的低贱职位。总之,打扮得笔挺结果给猪看了,即花钱又浪费时间。

7.一进门就让你填一堆表格的公司,必须立马走人。因为这是招聘中低等员工的惯用伎俩,特别是对那些喜欢出一些狗屁不通的试卷的公司,千万不要跟他们浪费时间。况且,应聘的人为了得到这份工作,根本就不可能按自己的真实情况回答这种测试卷,废纸一堆,招聘的人根本不懂人事管理。

8.不要去人才市场找工作,高端职位不是放在菜市场上卖的。

9.如果公司所在城市离你较远,需要飞机前往,一定要问明公司报销不报销路费。如果不报销,或者说如果录取就报销的公司,建议不要冒险去试。即使十个面试者中最后被你淘汰了九个,你还是会发现该公司的福利待遇极差极差。惨痛教训,切记勿再试。

10.要知道一个公司的整体面貌和素质如何,那就请留意人事部职员的面貌,尤其是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。如果接待你的人事经理较热心较礼貌周到,那么该公司的工作氛围一般较好,如果人事经理较冷漠或不很礼貌,那么该公司同事关系往往较残酷较冷漠。

11.不要试图跟新加坡或台湾老板共事,否则你就等着身心接受摧残和扭曲吧。

12.注意Hr的职业病,几乎每个HR都有窥探癖和多疑症。

13.最后一条,也是最重要的一条,12年的跳槽经验表明,较好的中国公司及正规的外企正愈来愈倾向于日本企业的终身雇佣制度,即:拒绝跳槽,拒绝人才流动。所有的HR都有一种固执而又变态的心理:他不希望成为你的第一个开苞的男人,但却强烈地希望是你的第二个雇主,并且是在该领域被第一个雇主用了5年到8年之后,同时希望自己是你的最后一个雇主。所以HR对你的跳槽经历往往怀有一种强烈的偏见和关注,对你跳槽原因的研究兴趣近乎变态。所以,对于绝大多数求职者来讲,最好的选择就是:不跳槽。或者至少在一个单位工作5~8年再考虑跳槽,而作为对这58年经验的积累的回报,薪水往往应该加倍,否则就是你贱卖了自己。这就是薪水一路加倍的秘密。

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