延伸阅读
职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《困难的路越走越容易,容易的路越走越难》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
如果选择总是问别人的话,下次你还得继续问别人,每次直接问到问题的答案的同时,意味着你永远都要靠别人的大脑来获得答案。困难的路越走越容易,容易的路越走越难。一、
海格力斯效应——怨恨你的领导,会把自己逼入死角
海格力斯效应是一种人际互动,它是一种人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中,如果我们深陷海格力斯效应,就无疑陷入了无休止的烦恼之中,这样,我们会错过路边许多美丽的风景,失去真正的快乐,也无法拥有良好的人际关系。混迹职场,“以眼还眼,以牙还牙”,“以其人之道还治其人之身”,“你跟我过不去,我也让你不痛快”等等诸如此类的心理和行为更是提早终结着自己的职业生涯。
二、
刺猬法则——永远不要和你的领导称兄道弟
刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离效应”。运用到管理实践中,就是领导者如要搞好工作,应该与下属保持亲密关系,但这是“亲密有间”的关系,是一种不远不近的恰当合作关系。不要以为自己内心坦荡,只是因为领导对自己的胃口才和他关系密切,甚至称兄道弟,不同阶层一旦扯上了一定的利益关系,就难堵悠悠之口了。保持不远不近的良性关系,是一个职场人应该做的最大的功课。
三、
巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗
心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象,以杂技师巴纳姆的名字命名,认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞,仍然认为反映了自己的人格面貌,哪怕自己根本不是这种人。身为一个合格的职场人,公司的利益自然是最大的目标,但显然,领导需要做的仅仅是在实现公司利益最大化的事后分给员工一点蝇头小利,也许你还在那里高兴的手舞足蹈,但你需要明白了,一个好的员工,应该具有在为公司奉献智慧的同时放些精力在自我实现上,因为你的人生不止这一家公司,一只雄鹰永远不会被鸟笼束缚!
四、
安泰效应——不说我是第一,只说我们是第一
安泰效应定义是一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。因此,要学会依靠大家、依靠集体。寓意就是没有群众的支持,任何支持都是软弱无力的;水失鱼,犹为水;鱼无水,不成鱼。也就是常言说的“众人拾柴火焰高”,“众人划桨才能开大船”。 失去了众人的力量和源泉,你纵有“力拨山兮气盖世”的能耐,也终有失败的时候。
五、
超限效应——你是“办公室唐僧”吗?
马克·吐温听牧师演讲时,最初感觉牧师讲得好,打算捐款;10分钟后,牧师还没讲完,他不耐烦了,决定只捐些零钱;又过了10分钟,牧师还没有讲完,他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时,过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐,还从盘子里偷了2元钱。而这种由于刺激过多或作用时间过久,而引起逆反心理的现象,就是“超限效应”,超限效应对做广告宣传也有一样的启示。一个创意很好的广告,第一次被人看到的时候,另人赏心悦目,第二次被人看到的时候,会让人用心注意到他宣传的产品和服务。但如果这样好的广告要在短时间内大密度轰炸的时候,就会令人产生 厌恶之感。所以,广告宣传是需要有一定的密度,使需要从多维度刺激消费者的感官,但要适可而止。此效应更多体现在职场人做报告或是一场演讲的时候,开始的三分钟很重要。你必须在三分钟内进入你的主题,必须在三分钟内以你的魅力抓住听众。整个的演讲过程要逻辑清晰,层层推进。注意,是层层推进!重复念“咒语”是只有唐僧才会做的事情!你没有如来撑腰,自然是套不住孙猴子滴!
在快节奏生活中,心理压力困扰着每个人,随着各行业复工潮的到来,社畜们再一次投入到高强度的工作中。房贷车贷、就业、生活、竞争……令人头疼的事情太多,面临高压之下的工作生活,要如何缓解心理压力?我们推荐五大妙招,帮你缓解职场下的心理压力。
培养几个兴趣爱好
如果你因为当下的工作压力经常焦虑不安,可以试着找一些你感兴趣的事情做一做。在快节奏的生活中,培养一两个兴趣爱好很重要,比如可以尝试一些体育运动,或是陶艺、钓鱼、插花、烘焙等等,让自己的生活丰富多彩起来。
与朋友倾诉心声
如果工作中遇到了很多不能和同事说的职场压力,那么与朋友倾诉心声是缓解心理压力的一大良方,向朋友倾诉的过程其实也是自我发泄的过程,很多时候心理压力在诉说的过程中会得到一定程度的缓解。而朋友在知道了你的烦恼之后或许还可以提供一些建议。
听听音乐
音乐可以通过耳朵让人感受不同情绪,这其实被称作音乐与生理保健法。多听优美的音乐可以缓解不愉快的心情,释放一部分的心理压力。而节奏感强的音乐可以充分调度你的情绪,让你兴奋起来,发泄心理压力。因此工作中感到压抑或心情不好时,戴上耳机听听歌也是个不错的选择。
保持充足睡眠
在心理压力大的时候,我们可以通过保持充足睡眠的方式来进行有效缓解,毕竟睡眠不足不仅影响我们的身体健康,还可能造成一些焦虑和紧张。尤其是当你因为工作烦躁的时候,可以试着制定一个7--9个小时的睡眠计划,饱饱地睡上几晚,白天的焦虑也会随之减轻哦。
吃对食物
焦虑会让我们的身体乱作一团,胃口也会跟着改变。因为工作感觉自己状态不佳时,一日三餐应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物,并配以健康的全谷物碳水化合物。研究证实维生素B与良好的精神状态有关,而Ω-3则可以减少焦虑,所以全谷物碳水化合物可以帮助调节体内相关激素的水平,从而改善工作所带来的不良情绪。
如何缓解心理压力?充足的睡眠和正确的饮食方式可以在生理上调节激素水平,缓解一部分工作压力。除此之外还要寻找适当的发泄通道,比如音乐、倾诉,或是做自己喜欢的事情,通过这些渠道将职场坏情绪排解出去。Ps:心理压力大的时候,切记在工作中也不要钻牛角尖哦~
管理是一门艺术,不是所有的上司都有这一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授权、乐意提携你的管理高手,有些上司就是你晋升路上的路障,你必须懂得如何与他们过招。
缺乏安全感的上司
有46%的新经理属于没有安全感的管理者,他们习惯将所有权限或大大小小的事情捏在自己的手上,匿藏重要的工作信息,希望手下员工离不开TA,只有这样,他们才有“稳坐钓鱼台”的安全感。
他们很少授权或者根本不懂得授权的意义,情愿自己忙得像陀螺,也不愿意给团队成员指派工作安排员工可能,更谈不上指导或培训。这类上司喜欢受命执行、听话、不好挑战其权威的员工,更有些人从不雇佣比他们聪明的人,他们的团队就是“白雪公主与7个小矮人”。
一句话对策:给上司时间与鼓励
管理学家研究发现:在新任主管、经理中,有40.8%的人因为不适应从个人贡献者到管理高手的转变而夭折,不得不“打回原形”。他们对专业、细节的过分关注导致失去对整体的把握。对于这类上司,你的应对之道可以是:
· 认可TA的角色
缺乏安全感的上司,多缺少自信心,他们或许是“不小心”被提拔为管理者,尚未做好心理准备;或者是对新角色缺乏认知,不知道如何驾驭管理岗位……不管是哪一种原因,你必须认识到:每个人都是从不会到会的。建议你给新经理时间和空间,即使他们的决策在你看来是错的,你也要学会去理解他们的本意,认同他们的角色感和所说的,然后以委婉的方式提出你的想法。
· 建立信任感
新经理们就怕别人或下属不把TA“当回事”,因此,你要多向他们请示、汇报,哪怕是一些你认为“老掉牙”的事情。你可得注意,新经理往往是从专业岗位升上来的,他们对于诸多事情的来龙去脉并不知晓,如果你能耐心地向他们解释,相信他们一定会视你为知己。
新主管、新经理希望拥有“一切尽在掌握中”的感觉,你就满足他们吧!做事前,不妨告知你的行动方案,不要让他们有事后才知道的感觉。如果你做什么都要让他知道,相信过不了多久,他们就会放松对你的“步步紧逼”,把你视为是“TA的人”。
· 发现TA的盲区
每个人都有软肋或不感兴趣的领域,建议你仔细留意和分析他热衷或习惯控制的领域,然后主动接下他们不愿意或者不屑做的事情。所谓的“各取所需”,如果你再在他们面前强化他们“感冒”的细节点,他们自然会依赖你、习惯“利用”你的价值。当你被需要,并拥有被利用的价值,你自然会步入红地毯。
现在有一个较为普遍的现象就是:有些人上班很不快乐,但生活中却不乏快乐的体验,但快乐的体验和上班是分开的。那么,上班和快乐是什么关系呢?对他们来说,上班对于快乐的贡献是,通过上班挣钱,然后用这个钱在上班之外消费、娱乐……购买快乐,基本上是这样一个关系。
其实呢,要改变这个关系有一个简单的方法——别上班了,去工作吧!
你在上班呢还是在工作呢?
人们通常会说要热爱工作,人因工作变得伟大和富有,却不曾听说要热爱上班的,经常听到的是上班真累人、无聊、烦死了等等。那上班和工作有什么区别吗?当然有——
上班意味着准时出现在公司,准时离开公司,我来了就代表我上班了,至于在公司里干什么就另当别论了。工作则是生活的组成部分,是经济来源的保障,是一种激动人心的对事业的追求,随心所欲,没有限制,没有上下班时间之分。
上班是一种被动的机械化的劳动,是为了养家糊口不得已而为之,有固定的时间、地点,还要听从上司命令,要与各种人打交道,往往会平添许多烦恼。工作却是一种对自我完善的不断追求,是为了实现梦想而努力奋斗。
上班是给别人打工,你上班完成了分内的工作就有人给你发工资,给你钱少了你会不高兴,不给你工资你就会不干了,所以上班族也叫打工族、工薪族。而工作就不同,有许多人工作自己给自己发工资(自己做老板),有的甚至没有工资(义务帮工),然而他们依然热情高涨、精神百倍地忙碌着。
……
也许你会说:这不能怨我,谁让老板给我的工资低、谁让老板是个斤斤计较的抠门、谁让老板每天像看囚犯一样看着我、谁知道我家会有这么多烦心事影响我的状态……其实这都不应该成为你的理由,原因是你的价值标准和做人原则不能建立在别人身上。
让你变快乐的5个训练方法
当然,有些人不是在上班,而是在工作中,但仍会觉得不快乐。这不见得是生理上的疲劳,有时是心理上的倦怠。美国许多学者用“Burnout”这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋疲力尽等。原因多半是,某个人献身于某种理想、工作或生活方式中,但却没有达到预期的目标,没有价值感,或没有受到该有的激励、重视等。
记得心理学者阿克尔曾指出两个最重要的快乐指向标:第一,我们是否相信自己的行为有意义,即我们是否认为自己可以起关键作用——很多人在困境面前丧失了这样的信念,因为太多的东西不受个人控制;第二,你如何应对压力——压力是将你击垮,还是催你奋进?鉴于此,你要做的是调整现在的心态,这里建议你采用以下方法:
■ 寻找积极事物。阿克尔说,据一些研究显示,每天记“感恩清单”的人往往会更加快乐,更加成功。“在接下来的21天内,每晚睡觉前想出三件值得感恩的事情,然后大声说出来。如果你能让其中一件与工作有关,那么就可以训练自己的大脑忘掉那些日常的琐碎工作,关注自己工作的好处”——当然,最重要的好处就是“有工作”。
■ 乐在其中。“很多人认为‘工作’和‘乐趣’两个词相互排斥,” 阿克尔说。但是研究发现,无论是和同事说笑,还是在网络上看到一个搞笑视频,不时的轻松情绪都会让人更加清醒和有创造力。阿克尔建议,如果工作已让你筋疲力尽,你可以在工作中给自己点奖赏——翻看上次度假的照片,或阅读自己特别喜欢的博客等等。
■ 将自己的办公空间装点得更加明亮。周围的环境会影响你的心情。阿克尔说:“有些东西会让你的大脑陷入不必要的恐慌状态,而另一些则会让你更有创造力,更加平静。好在你自己可以控制周围的环境。用图片和小物件装饰办公桌,让自己保持积极情绪。你的大脑会放松,心情也会转好。”
■ 养成记日记的习惯。如果你总是担心一些坏事,比如可怕的传言,让人紧张的截止日期,那么不妨花三分钟的时间将自己的感受写下来。阿克尔解释说:“神经科学家发现,将消极情绪写下来或说出来,就像给其泼了一盆冷水。这一做法虽然简单,却能够显著缓解不良情绪。”那就拿出尘封已久的日记本,或者新建一个word文档,试一试吧。只要注意不要被别人看到。
■ 营造良好的人际关系。阿克尔说:“在压力面前,聪明人也会干傻事,比如只关注工作,而封闭了自己的社交网络。但是,在同全球企业打交道的过程中,我发现,面对压力和挑战,成功最重要的因素就是人际关系的数量和质量。”阿克尔呼吁道:“我们现在更需要花时间巩固好这些关系,你可以一步一步来,每天关爱一个人。”
不得不提的是,很多人有类似的体验:“我也希望像很多心理自助书建议的那样,不能将生活等同于‘赚钱’。但工作中,我仍然像只永不停歇的兔子。而且,我竟然能够从中感受到模糊的快乐!”这种矛盾的情绪并不奇怪,原本工作就是痛苦和成就感紧密交织在一起的产物。但在现实生活中,我们的自我价值越多元,就越容易感到快乐。
对此,美国耶鲁大学心理学家派翠夏·林维尔就给出了很好的建议:“当我们在工作中遭遇挫折和打击时,需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作,那么工作上的不顺心,就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离,建立一种平和的关系,正是为了在工作中更好地感受快乐。
在“90后”迎来他们的“职场元年”的同时,有一批“70后”和“80后”职场人也悄然度过他们的而立之年。他们对目前所在岗位的薪酬期望以及晋升机会的要求越来越高,有一些人会因为达不到个人的期盼而跳槽或转行,趁自己“还算年轻”再赌一把。对于企业来说,不少的管理难题亦接踵而来。作为“30+”职场人,应该如何做好自己的职业规划?
坚守:鱼与熊掌两难全
叙述者:Hugo,35岁,商务总监
我在中国做电子商务入行很早。从业这些年,结识了不少人,并且很熟悉这个行业的上下游产业,生产团队、推广操盘、物流客服,产业链的每个部分都算了解。当我还是20岁出头时,就已经开始潜心做物流及客服工作,然后接触商务层面的事情,后来还介入资本层面的运作,现在在一家规模中等的公司当商务总监。
今年,公司准备融资开拓中东及西欧的市场,很快就有新的资方介入,我也会有更多的“战场”去大展拳脚。但我却有些困惑。随着项目越做越大,我的薪酬、福利都有机会提高,但按我的资历和资源,如果找几个投资方做合作人,一起开一家公司,或许可以取得更大成功。而且这个岁数正好出去闯,到了40岁,那就真没有勇气了。但我又有些顾虑,毕竟在现在的公司比较稳定,如果要重新开始,我有那个精力和魄力吗?而且,万一干不好,之后的路怎么走?小公司请不起我,大公司又未必能给予我一个好位置。现在,公司的项目很快就要筹备了,我很想把自己的方向定下来,这种摇摆的心态对我造成较大困扰。
职业瓶颈:高不成低不就
对于很多“30+”的职场人来说,他们遇到的最大困难莫过于高不成、低不就的尴尬局面。“这个年龄段的职场人有些成家比较早,需要照顾家庭,尤其女性,在晋升的黄金期生孩子,产后返回职场,很多时候又回到原来的岗位,原地踏步。男性则在这个年龄段事业刚有起色,想继续晋升需要投入更多的时间精力,努力进修业务知识和提升管理水平,同时在时间和精力上也需要平衡家庭和事业。”赵争说。
然而,从总体上看,“30+”的职场人无论是业务水平还是管理水平都比刚进社会的职场人有优势,比“40+”的职场元老们有冲劲和创意,从而在岗位的选择上机会也相对较多。赵争表示,不少企业会觉得这个年龄段的人难以驾驭,但事实上要妥善安置他们也很简单——只要赋予更优厚的薪酬福利、更高的职位和较大的发展空间就可以了。
“进取”OR“坚守”?因人而异
对于“30+”职场人来说,既有跳槽的资本又具备升职的潜力,“进取”和“坚守”,应该如何选择?
赵争认为,对女性来说,在原公司坚守这种“保守”做法也许更稳妥一点。她们很多时候要兼顾家庭和事业,难免会有所侧重,“保守”的做法可以让她们更好地做好现时的工作,适当地进修和充电,等待机会晋升,毕竟在原公司会比较熟悉原来的工作环境及业务,和同事之间的关系也比较好处理,不会因跳槽带来重新适应的困难,影响家庭及工作。而对于职场男士来说,她则建议采取“进取”的做法或者更合适。“在当代中国社会,不少男人依然要担起养家糊口的责任,事业出色是保障家庭生活质量的关键因素之一,因此,可以通过积极提升相关的业务知识和管理技能,打造自身在行业内的品牌,尝试向自己心仪的一些企业或者猎头自荐,物色更好的工作机会,争取更好的发展前景。”
“30+”员工偏向稳定的工作
所谓“三十而立”,对于职场人来说,这个年龄段正是人生中精力比较旺盛的阶段,但同时也烦恼多多。“不少人组建了家庭,上有老,下有少,家庭责任比较重,在企业里也是业务骨干或者位居管理岗位,需要管理好下属,家庭和事业的压力都不轻,因此,很多‘30+’职场人都处于事业的上升期、拼搏期。”前程无忧区域市场经理赵争在接受本报专访时表示。
人的职业生涯主要分为四个阶段:成长期(20+)、成熟期(30+)、突破期(40+)以及高原期(50+)。赵争认为,“30+”的职场人大多已经度过最艰苦的职业成长期,在积累了大量经验和技能之后,他们的心态逐渐趋向成熟,慢慢步入职业发展生涯的黄金时期。许多这个年龄段的职场人已经成为企业的骨干,有了一定职务,仍有上升的空间。顾及到家庭的压力,不少人在职业选择上会更偏向于稳定的工作,不轻易跳槽。而在工作上,他们会有更多的思考,例如考虑如何提升工作效率、工作质量以及工作流程的合理性,对工作也有了更为清晰的认知,职业潜能大多得以发挥,技能也得到了不同程度的提升。
建议:形成自己的核心竞争力
赵争指出,“30+”职工进入职场的时间接近十年了,多年的职场经历会让人成熟,同时也让人产生些许的倦怠,甚至有些人会伴随着迷惘。
“我们很多时候会更关注刚进职场的‘20+’,而忽略了中坚力量‘30+’,以为他们处于管理岗位,具备专业能力,心智成熟,其实不然,我们应该更多地去关心这部分职场人。”赵争说,“‘30+’的人承担的社会和家庭责任都比‘20+’的人更重,对事业的追求更高,职场压力也随之更大,作为企业,除了要用优厚的薪酬去留人,我建议还要给予他们人文关怀,关注他们的心理健康和身体健康,使他们更安心更积极地为企业投入更多的精力。”
考好人生的“期中试”
在赵争看来,“30+”职场人解决困惑的最根本出路在于理性评估好自身的职业现状,在充分将各种因素都考虑在内的前提下,制定合理可行的职业目标以及优先顺序,并把自己的目标与家庭成员进行充分的沟通,取得他们的谅解和支持,让他们成为自己事业的强力后盾,这样,才有利于他们走出困境。
“‘30+’,正如人生的期中考试,是检验过往成绩、调整自我的重要时期。因此,我会建议他们在工作之余多补充一些新知识,提升自身竞争力,这对于他们来说至关重要。”赵争说,“若想让自己日后的职场道路走得更为顺畅,最重要的是必须认清自我,清晰了解自己愿意做什么,擅长做什么,为顺利找到自己的‘职业锚’做好准备。此外,还要在35岁前形成自己的核心竞争力。”
小贴士
不管是“30+”职场人,还是“20+”、“40+”甚至“50+”员工,想获得畅顺无阻的职途,都必须做好以下四个关键点:
·清晰而远大的目标
·从小事脚踏实地做起
·用对方法,并善于总结
·要耐得住寂寞
后台经常收到用户留言,除了问简历如何优化、如何回答面试中的问题的,剩下的一部分都是抱怨工作无聊觉得迷茫询问如何调整状态的。
啊,职业迷茫,这真的是一个无解的难题。
“
我有个大学舍友,爱玩爱闹,成绩也不差,毕业的时候很快就签了一家500强。过段时间再找她聊天,得知她早就换了一份工作了,平台更新,薪资更高,前途更广阔。
又过了一年,再跟她聊起来,她又换了两份工作。问她为什么换工作这么频繁,她表示:每份工作开始的时候我都充满干劲,但渐渐就觉得乏味无聊,换个新环境,工作更有动力。
”
我不能说周围同龄人都是这种状态,但是这样的年轻人确实有很多。迷茫、焦虑、丧、对工作失去热情,然后通过不断换工作来缓解自己的焦虑。
一份工作,充实我们的时间,为我们提供各方面的保障,理应是可以消除人生碌碌无为的焦虑,但很多时候因为工作我们又产生了更多焦虑。
人生的焦虑是对自我实现有要求,
而职业焦虑的本质是缺少成就感。
成就感是职业发展的动力,更是职场人每天起床的动力。大到产品上线公司敲钟上市,小到开会想到一个新点子、策划的一个小活动达到了预期,都能让工作中的人感到愉悦。盘活一个职场人,靠的就是对工作的信念和恰到好处的成就感。
那么,如何在工作中找到成就感呢?
有一些小诀窍可供参考。
首先,不妨设置一些可执行的小目标
没有职业规划的人一定要尽早定一个明确的职业规划,这是一个大的前提,也是在给自己职场路规划一个肉眼可见的方向。在大方向的前提下,根据自己的工作性质,合理规划每个阶段的小目标。
假如,你是一名普通的销售人员,你的职业目标是掌握一定甲方人脉和资源,然后成为金牌销售,实现工作时间自由,KPI自由,财务自由。
那么,你就可以为自己定下每年每个季度甚至每个月的小目标。包括但不限定于:每个月多加多少朋友圈好友以及如何维护这些人脉;每周看多少销售和公司主营业务相关的书籍和资料;每个月通过培训或者其它方式提高销售的技巧和话术,尽力完成公司定的KPI。当你给自己的要求高于公司对你的要求,成就感就不难get了。
其次,重新审视工作,看看你在工作中能学到什么
做的少,想得多,人会焦虑;做得多,想得少,人会无力。隔一段时间,复盘一次自己近期的工作,思考自己在工作中能学到了什么,能源源不断收获什么,收获的是不是你自己想要的,以及未来还能还想要获得什么。
宇宙守恒定律告诉我们,只要你付出了,就一定会得到回报,但回报的形式不定。那么我们不妨重新看看自己的这份工作,看看自己付出的东西都给自己带来了些什么?不管是不是你想要的,你的收获是别人不能拿走的。
再者,试着转换工作方法
如果,重复同一类型的工作让你感到无聊,不妨转换一下工作方式和方法。换一个角度来操作,顺便学一点新的技巧。生活需要小确幸,工作也是。
最后,调整心态,要做事,还要尽力做好
很多人没有成就感的原因在于,总是把自己放在完成者服从者的角度,觉得工作都是替老板做的、替公司做的。如果永远抱着这种心态,那什么样的工作都是无意义的,你只是一个按时上下班按月收到报酬的工作的机器。
学着在工作中当一个创造者主导者,即使是安排到我的工作,即使我没有太多话语权和决定权的工作,但是我按照自己的想法和能力去做,并且尽我所力做好了做到我满意了,那我就是工作的主导者,即使对整个流程只起到一点点作用和贡献,也同样与有荣焉。
如果你也在寻找工作中的成就感和意义,不妨按照上面的小技巧去试试。让自己不再是一个工作的奴隶,而去做生活的主人。
希望大家都能在工作中收获颇丰,职场范文网!
《工作很痛苦?这五步骤帮你找到未来的路》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“未来五年职业规划”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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