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几乎所有年轻的管理者在职场中都面临较大的压力，但为什么会出现两种截然不同的情况，出现两极分化呢？他们的区别在什么地方？
我们首先从他们的工作方法来看，年轻职业人有一个最大的不足之处，就是工作不分层次，缺乏对职业的责任心。你可能经常看到一个白领精致的妆容，优雅的神态和得体的服饰，但这只是一个表象，那些被过劳困扰、神经衰弱的白领们的工作状态可以用狼狈不堪来形容。
我们知道一个人每天面对的事情，按照轻重缓急的程度，可以分为以下四个层次，即重要且紧迫的事；重要但不紧迫的事；紧迫但不重要的事；不紧迫也不重要的事。不要以为紧急的事就很重要，实际情况是，事情的紧迫性常常是由别人的轻重缓急来决定的，职业人如果分不清楚，就会始终被别人牵着鼻子走路。 M.ZC530.com
在我们调查的这些人群中，这些年轻的管理者对自身的能力过于迷信，轻视规则和流程，对固定工作模式的全盘否定，导致他们中许多人工作层次乱套。他们可能一时取得了一些成绩，但是工作压力下，他们缺乏对长期竞争力的经营，这暴露了他们职业化程度普遍低下的缺点。
职业化程度并不是看你是否在写字楼里工作，是否在大企业工作，是否穿着西装笔挺、妆容得体，而是看你对工作的负责程度，一个职业人能否将自身的工作与企业的事业结合起来，能否将自身前途和企业结合起来。这其实也是中国职业白领在现代企业管理和职业生涯管理的不足之处。
著名管理大师彼得.德鲁克通过大量研究发现，那些在工作中忙碌却效率低下的人士，他们把自己90%的时间花在了紧急且紧迫的事上，以应付那些看来永无穷尽的紧急事，又几乎把剩下的10%的时间用在了不紧迫也不重要的事上。他们的行为与那些高效能人士恰恰相反，这样的人基本上过着一种不负责任的生活，既对企业不负责也对个人不负责。
我们可想而知，随着职业的发展，这种不负责任的态度终将带来“苦果”。职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻人有一个误区，把年轻当自己最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们工作中遇到难题，可能首先是加班，通过更多的工作时间来缓解压力。只要是能解决问题，能够产生绩效，他们并不反对加班，而不是用提高工作效率和改善工作方法来解决问题。工作压力无时不在，长期的加班习惯形成后，过劳成为痼疾。
产生两种极端人群的最根本原因是职业发展缺乏规划，导致工作不分层次，生活不分层次。职业发展是分阶段性的，从量变到质变的时间周期不同，年轻职业人不知道这个周期是多少，也不知道自己到什么时间应该晋升。他们认为晋升是经营出来的，觉得自己该晋升了，到时候不能晋升就跳槽吧。
事实上他们的工作经验和专业能力可能没有积累到晋升的那个关键点，还没有到晋升的时候。还有一些人，将晋升的快，归结为机缘巧合，归结为手段高明，并非如此。跳槽带来的压力，对晋升预期的不确定，对职业发展理解的肤浅，都是他们压力越积越重的根本原因。
这些人，很难产生爆发力，而且对于成功的渴望，面临的消费压力，更使他们不能安心去释放压力，这是很多忙碌的职业人越来越不会休闲，生活方式乱套的根本原因。而那些能够将职业规划提前做好，对职业生涯发展有步骤有计划进行的人，在每一个阶段的总结都会为他带来突破，带来职业发展的飞跃，这种积累的力量最终成为一种爆发力，那么他的职业发展道路往往会一路顺风。
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1、有风格“如果您作为居领导地位的经理，想把企业的成绩归功于个人，这就像是一个人打着同上衣不匹配的领带出门一样不合适。”（企业顾问格特鲁德·赫勒尔）
2、不给上司施加压力“哪怕是一次令上司心中不快，他就可能解雇您。”（人事顾问米夏埃尔·巴尔杜斯）
3、善于指出自己的长处“善于指出自己的长处，但是，不要说别人的弱点。适时说出自己所起的作用，而不是拿别人做对比。”（企业家达格·克雷默）
4、学会放弃“当公司的要求和活动同您的计划矛盾时，您应该放弃自己的计划。”（教练马丹·比尔拉）
5、不要怕犯错误“晋升意味着行使权力，这就是说，有时人也会做错事。妇女应该学会承受错误。”（制片人卡塔琳娜·特雷比奇女士）
6、感情细腻“许多年轻的女企业家之所以成功，是因为她们考虑问题比男性更加全面，而且是设身处地考虑问题。”（企业顾问苏珊娜·克里斯塔尔女士）
7、要求增加工资要有充分理由“在就要求增加工资问题进行谈话前，您应该列出谈话时要说出的理由，例如您承担了哪些工作，完成得又如何好。”（人事顾问恩斯特·海尔根塔尔）
8、穿超短裙有损形象“如果一位女性希望在经济界受尊重，那么她就应该放弃超短裙和刺眼的浓妆。”
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是不是烦透了朝九晚五千篇一律的工作？《cosmopolitan》国际版主编海伦-布朗女士（HELENGURLEYBROWN）最新的风暴丛书将给你点滴启发，引导你摆脱窒息的单调乏味，奔向梦想的职业。
每次有人问我：“什么才称得上最可靠的成功之道?“我总是建议他们，首先必须做个好雇员。为什么？两个理由：
1、每份工作终将为你赢得应有的认可、金钱和自尊，生活因此而变得精彩纷呈；
2、一个好雇员在静心等待金钱、认可和自尊的过程中，会发现更多的乐趣。我自己是不是也很注意遵循这些建议呢?不总是。我18岁那年，懵里懵懂地就开始工作了，稍稍成熟些后，工作才得心应手，干得更出色更开心了，后来还拥有了一本自己的杂志--就是你们现在正读的这本。当初创业时，我对《COSMOPOLITAN》将成为什么样的杂志，想法非常简单：传达一种信念。结果超乎预料，造就了一本世界各地最为畅销的女性杂志，拥有38个国际版本。因此，如果你是个刚刚步入职业之门的FRESHWOMAN，又憧憬着和我一样的美梦，那么，我要把自己从最底层开始的奋斗生涯中总结出的几点职业戒律推荐给你：
1、学会在苦差使中潜水
大多数年轻人最初择业时，应该经历一番辛苦繁琐、单调乏味的工作：为日理万机的老板跑跑腿、整理他（她）通讯录什么的。对别人来说，这可能根本就谈不上是什么职业，但你必须把现在的工作当成你漫漫求索之旅的重要起点。我最初做秘书的时候，成天要把雇员的名字打到徽牌上--有创造性吗?一点也不。但我这个小小的文员一直坚持做到另一个机会来了为止--个稍稍强点的工作。你试着赞同我的观点，OK？
2、做个“YES”女孩
任何有助于老板的事，尽管有时感觉好像要你的命，也要坚决执行，恼人的人际琐事也不能例外。你不用管它是不是庸人才干的，只管去做！上帝有眼，知道你不是在为别人尽心尽力，而是为你自己。你想开创美好的未来，挣多多的钱，办法只有一个——拓展自身，比如帮帮办公室里其他女同事即使那个对你颐指气使的悍妇也不能怠慢。
出色的女孩自然会脱颖而出。只要有可能，一定不要错过了受表扬的机会——如果根本无人知晓，没必要大周末去加班。
3、乐于接受并主动要求份外的工作，但要适度
在展销会上，你可能还不够格儿代表公司，但别让他们忽视任何你所乐于承担的工作。如果对如何更好地组织本部门有些创意，大胆说出来。但记住一点：完全有能力处理自己所要求的工作，或能够全力投入。当我在WILLIAMMORRIS代理公司当小秘书的时候，公司邀请几名女歌星为一个新发布会唱主打，我毛遂自荐，主动承担了召集她们试演的任务。整整两天，搭上两个晚上，我搞得自己焦头烂额。也许是过度紧张吧，竟然忘了邀请大会主管们来试听一下，结果弄得自己特别尴尬。后来只好自己找个台阶下了——忙得连打电话留言的时间都没有，更不用说琢磨几句婉转动听的说词了。
我的教训是：要想取得真正巨大的成功，千万别干有违你性格的事，别鼓动朋友或老板过早地给你一个大显身手的机会。当然，托亲戚或其它关系谋一份跃过最底层的职业无可厚非，然而刚开始的一段时间，你就不得不装模作样，好像能够驾轻就熟，其实根本就不能胜任。你运气不错的话，也许能逃过早期那些奴隶般的苦差使。我反正没那么幸运，没什么关系可依靠，只有自己的法宝：做一个称职开心的雇员，在岗位上努力不懈，多承担份外的责任，学习，踏实，一步一个脚印。相信我，你一定会赢得应有的认可。
4、准时露面
对任何雇员来说，准时准点或者早到是一个最重要的法则。我又一次做秘书时，每天第一个坐在办公桌前，等着公司一位重权在握的广告总监到来。他总是到得很早，然后，他每每带着一种不敢相信又高兴的表情对我说：“啊，GURLEY小姐，你已经到了。“那时我住在洛杉矶西郊，为了比他先到，一大早就得披星带月离开家往市中心赶。在让别人充分了解我之前，做到准时准点没什么难的。我的速写和打字已经相当不错了，一段时间后，他开始让我写广告的备份，瞧!机会终于来了，我也变得更有干劲更开心了!
正值毕业季，很多人都准备入职新工作，成为了职场小白，因此对于如何适应新职场、如何了解职场中的禁忌和注意事项就有了困惑。面试的正确打开方式是什么？职场小白初来乍到不知所措该怎么办？职场上最需要注意的是什么？诸如此类的问题虽然细小，却也有可能影响到你的职业发展，这次，就来和你们聊聊关于职场的一些注意事项。
//永远不要不懂装懂//
其实很多职场小白刚进公司的时候都会有一腔热血，觉得自己可以胜任各种工作。但无论什么时候，切记不要不懂装懂，而是有问题就问。因为自己是新人，为了掩饰自己的不自信，就表现得过于自信？但事实却是：你们骗不了任何人，你们要记住，没有人会期望你初入职场就样样精通，而是会更希望你可以不断寻求真正的知识，多多提问、虚心求教，才能学到新东西，实现快速成长。因此，不要伪装自己，要认可同事的技能和经验，并且努力赶上他们，把第一次工作或是实习经验当作一种学习过程的积累，这样才能更好地提升自己。
//不要过度疲劳//
虽说职场小白刚开始工作可能没有那么多，但是保持充沛的体力一定是等待机会到来的最好选择。而且，大多数工作都不可能彻底结束。因此，拥有足够的休息时间来帮助自己恢复精力，帮助自己保持工作和生活的平衡，避免过度疲劳等等，是调节好生活和工作之间平衡非常重要的一点。
过度疲劳只会让你的工作效率低下，而且体验不到工作乐趣。工作场合本来就是一个缺乏个人关爱的地方，你要学会在这个地方寻求幸福，因此你必须掌控这样的界限。提前勾勒自己的生活目标，在工作中留出休息时间，并将工作之外的事情写入日程表，这样才能平衡好工作和生活的关系。
//努力工作并适时表现//
努力工作和专业能力是一样重要的。职场小白很容易犯一个错误就是不懂表现，喜欢默默把事情都做完，但其实适当地表现自己才能帮助你日后成功，当然，这一切的前提是你有在努力工作。把自己努力得来的成果适当地展示到上级或者领导的面前，这并不是一件值得羞愧的事情，相反上级或者领导会很愿意看到新人这么做，因为这样才会更好地注视到你的才能。
其实，每个人都有经历职场小白的时候，虽然刚开始都会懵懂，对职场有一丝憧憬又有一丝担心，但其实只要真诚对待同事和他人，不要不懂装懂，且保持好充足的精力，同时做好分内的事情并适度表现，其实慢慢都会成长的，而且因为是职场小白，所以才更有可以努力试错的机会，因此千万别害怕，加油年轻人！
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职场升迁之道：有时也需自我炒作
职场中埋头苦干固然重要，可是适当的自我炒作却能事半功倍。
莎在公司里勤勤恳恳，任劳任怨，谁都说她做事认真负责。三年里，她所在的部门换了三个主管，每个主管都认为她很能干，但是，她的职位却老是在原地徘徊不动，反而是一些新来没多久、资历不如她的人很快就得到了提升，职位高过了她。莎莎心里的不平衡和怨气可想而知。英儿和小茜几乎是同时到一家公司上班的。两个人学历相似，经验也差不多，同事们也认为她们的能力不分高下。但工作两年后，英儿被另外一家公司高薪挖走，而小茜仍待在原来的公司和停留在原先的位置上，英儿的好运气让她既羡慕又嫉妒。这样的事情，每天都在发生，机遇总是与你擦肩而过，降临到别人身上。面对这种情况，有人把责任全推到老板身上，认为老板眼光太拙，不会知人善任。其实，你该从自己身上找找原因。在现代职场中，要实现升职的理想，只是默默耕耘已经不是最有效的方法了，适当地运用一些炒作技巧，尽量释放自己的才能，才可能水到渠成。A、让更多的人知道你辛迪曾经做过推销工作，这使她知道了结交陌生人的重要性。多年来，她坚持每天给三个陌生人打电话。她想方设法参加各种各样的聚会，在这样的场合，她主动地与陌生人谈话、交换名片，而不是只与自己相熟的人在一起。她的社交范围越来越广，她也因此认识了很多重要人物，她的才能也为他们所了解。后来陆陆续续地经过朋友的推荐，辛迪不断跳槽，公司越换越大，职位越换越高，她在职场上的前途被很多人看好。广交朋友是职场升迁的一个法宝，不要小看身边的陌生人，说不定哪天他就是你的上帝呢！不要总是跟那几个你熟识的谈得来的朋友在一起，走出你原有的圈子，朋友越多越好。朋友就是你的人力资源，你拥有多大的朋友圈子，你就有多广的知名度，而知名度对你来说永远都是很重要的。B、暗示别人你是一个大忙人“我正在做一个大项目，忙得连轴转，已经好几天没有合眼了！”你给远方的一个朋友打电话时带着无奈和抱怨的口气。对方这个时候也许在想，行啊，他现在在公司里已经挑大梁了。“今天晚上又有一个应酬，我实在不想去，但老板非让我跟他一起去，你说烦不烦？”你的几个昔日同学邀你今天晚上参加他们的聚会，你不得已推辞，你的口气充满了无奈和惋惜。而电话那头的朋友们也许正在嫉妒你，看，这个家伙很受老板器重啊！有时一个人的价值在他工作的忙碌程度上就能体现出来。职业顾问告诉我们，如果一段时间内没有特殊的情况，老板或者主管没有给你安排任何的工作，那么你应该去看一看报纸上的招聘启事了。说自己很忙、很累，其实也有言外之意，能者多劳啊，说明你在公司里被重视的程度很高。这是一个忙碌的时代，“大忙人”往往就是“大能人”的同义语，当你的朋友们都知道你很忙的时候，自然大家也会说你是一个能人了，未来也许就有一些机遇在等着你呢！C、言谈举止永远自信注意自己的谈吐，比如说话的节奏和音调，把说话的节奏加快，你会显得很成熟、较权威和更专业。另外，不要把句尾的声调提高，这会使你的自信心打折，比如上司问你这份报表是怎么得出的，你解释过后就不要高声地说：“OK？”而要以一贯的音调说：“OK！”表示你的解释已完结，同时也肯定自己的分析具有说服力。D、展示成熟作风不少人遇到突发事情，会情不自禁地扮鬼脸或大叫：“糟了，坏事了！”这会让人觉得你不成熟，而且不具备应对突发事件的能力。所以，任何时候都不要有惊慌失措的表现，能够“泰山崩于前而面不改色”才会显出你的大将之风。另外，还有一点值得注意，那就是无论任何时候，不要用鼻音应对，“哦”“嗯”和“唔”等字眼，都容易给人一种敷衍的感觉，尤其面对上司和客户时，这种字眼更不应该使用。
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去年我们部门工作多，人手紧，于是总部便抽调上来一位统计员。他是个中年男人，正好坐我对面，自然就成了我的工作搭档。他给我的最初印象是沉稳老练，是那种老谋深算、颇有城府的人。
相处时间长了，让我真正领教的岂止是城府颇深。好几件事，让我对他不得不刮目相看，叹服得五体投地。
有次，我和他一同去总部开会，第二天上班后，本该和他一起去向主管汇报开会精神，未想到，翌日我刚到办公室，主管就进门来把昨天开会的精神说了个透。原来，我的搭档提前到办公室，径直去主管那里作了汇报。
还有一次，我和他一同去联系工资磁卡的事，回来后正是午餐时间，我一顿饭工夫后回到办公室，主管进来笑眯眯地说：“今儿个事办得很顺利呀。”他又全知道了。我惊愕得说不出一句话来。平日里，我和搭档才聊过的事，须臾，就刮到主管的耳朵里。真正不得了，了不得，他这早请示、晚汇报、勤沟通的功夫，做得滴水不漏。
后来，我便细细观察他，发现他只要一有空闲，就坐到主管办公室里，递烟叙话，两人面对面地腾云驾雾起来。有些东西可以学，有些东西却终究也学不会的。在我还懵里懵懂时，他已经在主管面前鞍前马后，博得主管满心欢喜。而工作再认真努力，那可是你们应尽的责职、应做的事啊。
于是，主管看他越来越顺眼，越来越称心，张口闭口是他的名字。不久，主管高升了，我的搭顶替了他的位置。我眼睁睁地看着他平步青云。
我也悟出一点点道道：原来，沟通不失为一种成功之道，信不信由你。
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收敛个性，勤学多问，重在沟通
急于求成是入职新人最普遍的现象，虽说是不遭人妒是庸才，可在职场中我们只是个后辈，对于前辈是要虚心求教的。
再一个就是沟通，遇事不要只是憋在心里，同一个事情不同的心态将是截然不同的结果，投之以桃，报之以李，温情不经意间传递。
学会拒绝
有一种情况让优秀的职场新人疲于应付，新人积极向上，也乐于表现自己，在受到大家喜欢的同时，还有一个让人烦恼的事情出现了，那就是无尽的杂活，要知道上规模的企业是要定岗定编的，按责定岗，本着降本增效的思想，组织职位管理者可不会设定太多负责管理杂务的岗，但企业运行必然杂活不断，那么职场新人的你很自然的就成为了老哥哥老姐姐们的新宠啦。
杂活有助于我们更快的步入职场，融入职场，不过，该甩手的时候还是要还回去滴。
不要过多抱怨传递负能量
想必我们也有体会，你身边的人第一次向你抱怨时，你会礼貌倾听，再一次向你抱怨时你会加以安慰，第三次向你抱怨时，你还是礼貌性的听听，但实际已是不耐，没有人喜欢负能量，与其抱怨不若更多的思考如何解决问题的好。
脆弱的时候回到起点，让亲情温暖自己
能量有时尽，正能量不是无尽的，当我们疲惫，当我们迷惘，不妨给家里人打个电话，话话家常;小编这里说，可不是跟父母抱怨有多苦多累的，当然，家家有本难念的经，小编不支持也不反对，之所以如此说，是因为路有很多，我们受伤了，累了，不妨回到起点，抛开那许多桎梏，想一想自己真正想要的，也可避免思想走向极端。
自我反省
不光是职场新人，哪怕是职场的老人，仔细想想，是有多久没有三省吾身了?随着现在的科技进步，手机拿在手里的时间已经远远大于我们闭目养神和静思己过的时间了。我们没有时间自省，亦或者是已然忘却了我们是该自省的，自行车骑久了链子会松，人在职场习惯了是不是也放松了自己呢?
刚毕业大学生快速融入公司的方法本着学习的心态：工作，和在学校里学习完全是两回事，刚进入公司，有很多地方是学校里没学到的，对人新人来说，最重要的就是要保持谦虚，本着学习的心态，这样老员工才愿意带着你，这也是你融入公司最重要的一步
多干活：新人到公司一定要多干活，一方面让人觉得这个小伙子不错，另一方面这也是你进步最重要的一个手段，提升你自己同时也能让公司的人尊重你
多和同事交流：在公司里，同事是你接触最多的人，多和他们交流能够让你快速地进入他们的圈子，这样你才能更好地融入公司环境
听从领导安排：很多领导都会喜欢安排新人一些杂事，这个时候你不要抱怨，因为其他人都是这样过来的，刚进入公司就不听从领导安排，你以后很难混的
不要迟到早退：如果你迟到早退，不仅领导不喜欢，就连同事也不喜欢，因为他们要分担更多的任务，一次迟到早退，他们心里就会留下一个不好的影响，所以按时上班，到点下班很重要
收起自己的脾气：以前在家，爸妈宠着，你可以有自己的脾气，但是在公司不一样了，没有人会惯着你，而且刚进入公司，受点委屈，尽量忍着，总会有或多或少不如意的事，除非太过分，不然不要乱发脾气
偶尔送一些小礼物：新人上班，肯定会从老员工手上学到技术的，送点小礼物，一方面表达自己的谢谢，同时也会让人喜欢上你的，毕竟没人会拒绝礼物
不要说三道四：不管别人做得对不对，你不应该说三道四，你自己心理有数就行了，他做的对错，明眼人都会看在心里的，你做好自己的工作，不该管的不要管
积极参加公司举办的活动：公司都会举办一些活动，如果你有这方面的才能，那就不要藏着掖着了，该表现就表现，如果没有，那也积极参加，当做后勤人员也行，除非真的有事，那也要和领导说清楚了，这样大家才会觉得你是一个热爱集体的人。
大学生初入职场快速适应工作的方法方法一：【吃苦耐劳，磨练自己的抗压力】
在企业招聘中，抗压等特殊能力被屡屡提到。HR专家认为：这类能力在面试中并不容易展现，多数是在工作3个月或半年之后才能体现出来。不过，职场新人一定要有吃苦耐劳的思想准备，进入公司之后，体现出应有的抗压能力与职业素养。
文体特长等特定技能在招聘中也会被提及，拥有这些技能的职场新人会更受欢迎。当然，喝酒、抽烟等灰色技能也常常被提及，专家认为，对于这些有损健康的技能，职场新人要学会取舍。
方法二：【练好口才，锻炼沟通能力】
口才是行政和销售类职场新人的一项基本功。王小姐毕业找工作时，因口头表达比较拘谨与南航失之交臂，后来到一家通讯企业做行政工作，又因沟通能力影响了自己的升职。王小姐认识到口头表达对文职女性的重要性，工作之余报读了相关培训课程。
提示：口才方面的软实力是职场新人走进别人内心的能力，它包括与人沟通的能力、影响他人的能力等，这是核心竞争力的重要组成部分。
方法三：【转换心态，寻找职业发展原动力】
对高校毕业生而言，学校培养的能力与公司所要求的能力并不完全一致。90后毕业生进入职场，最重要的是要拥有一个良好的职业心态，良好的体现之一是自动自发。
部分员工对岗位的认识和对自己的认识并不清晰，从而没有工作动力，频频跳槽。其实，新员工如果换一种职业心态，认识到员工与企业是相互依存和对等的关系，认识到不仅为企业打工，也是为自己打工，就能够转变职业心态，产生源源不断的工作动力。职场新人要学会寻找原动力，找到薪水之外可以带来满足感和认同感的内容。
方法四：【安心做事，打造自己的核心竞争力】
沉下心来做事是一种难能可贵的素质，这样的白领更加吃香。新人首先要有一个理念，不要轻易跳槽，要把工作变成职业，最好变成事业，打造自己的核心竞争力，用心去呈现自己的职业价值。对于已经跳槽到新岗位的族群，应学会欣赏别人、关注别人，而不是指责抱怨以前的老板，懂得要什么而非不要什么。
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